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5 modi per interrompere il mangiare emotivo

Dopo una brutta giornata, cerchi conforto nel gelato, nella cheesecake o nella …

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5 modi per mangiare meno cibo confezionato

Quanti cibi mangi ogni giorno che provengono da una scatola, lattina, borsa o …

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5 modi per mangiare meno zucchero

Stiamo nuotando nello zucchero: gli americani assumono più di 22 cucchiaini di …

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5 modi per mantenersi in salute con meno soldi

Nella ricerca di rimanere sani e felici, niente è gratis: $ 350 per riempire una …

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5 modi per mostrare gratitudine nel nuovo anno

Ora che il nuovo anno è arrivato, perché non dedicare un po 'di tempo ad …

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5 modi per perdere peso senza dieta

Forse le tue camicie button down stanno cominciando a sentirti un po 'troppo …

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5 modi per preparare una sana colazione in anticipo

Le tue mattine nei giorni feriali ti sembrano una folle corsa? Sì, anche noi. …

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5 modi per rendere di nuovo missionario la tua posizione sessuale preferita

C'è molto da amare nella posizione del missionario: è comoda, ti consente di …

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5 modi per scoprire cibo cattivo e prodotti pericolosi

È stata una settimana difficile in termini di richiami. Sono stati richiamati …

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5 modi per sollevare il tuo umore durante la pandemia di coronavirus

Siamo reali: rimanere positivi può essere difficile anche nei momenti migliori e …

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5 modi per tonificarsi con una palla medica

Annoiato di quei manubri? Prova invece a sostituire i tuoi pesi liberi con una …

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5 modi sani per mangiare più cioccolato

Sono un grande fan del cioccolato fondente, non solo a livello personale (è una …

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5 modi sorprendenti in cui uomini e donne percepiscono le cose in modo diverso

Anche se suona come qualcosa che daresti a un serio sguardo femminista, gli …

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5 momenti degli Oscar che ci hanno fatto sentire tutti i sentimenti

Da The Theory of Everything a Still Alice, gran parte della raccolta di film di …

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5 motivi legittimi per saltare un allenamento, secondo un esperto di fitness

Ascolta il tuo corpo. Se pensi di poter gestire una piccola attività, fallo. Una …

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5 motivi per amare la cannella

La cannella è uno dei miei cibi che mi fanno sentire bene. Il profumo mi ricorda …

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5 motivi per amare le banane

Se sei un fan delle banane, la tua giornata sta per migliorare. Il 27 agosto è …

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5 motivi per bere caffè prima dell'allenamento

La metà degli americani inizia la giornata con il caffè e, secondo uno studio …

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5 motivi per considerare un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio

Hai provato altre opzioni? Una procedura comune e sicura Tempo di recupero …

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5 motivi per cui alcune donne attraversano la menopausa precoce

Forse ti svegli la notte fradicio di sudore. Oppure stai lottando per …

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5 motivi per cui amiamo essere spaventati

Case infestate. Cani vestiti con costumi di Darth Vader. Oreo al gusto di mais …

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5 motivi per cui la maggior parte delle diete fallisce entro 7 giorni

La cosa n. 1 che la maggior parte delle diete ha in comune è la mancanza di …

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5 motivi per cui le tue allergie peggiorano di notte

Come un orologio, le tue allergie stagionali sono tornate. Come se il naso che …

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5 motivi per cui potresti sentirti instabile dopo l'allenamento

Cause Come fermare Prevenzione Quando cercare assistenza Conclusione È normale …