Allerta dieta zombi: perché la mania dietetica HCG non muore?

HCG è un sopravvissuto alla dieta degli zombi? L'iniezione di ormoni, la dieta da 500 calorie al giorno - originariamente resa popolare da Snooki, presentata al Dr. Oz Show e intitolata su FoxNews.com come "un salutare trampolino di lancio per la gestione del peso" - è stata messa alla gogna dai responsabili esperti di salute e hanno ricevuto un avviso della FDA riguardo alla vendita di pillole HGC "omeopatiche" illegali e altri prodotti.

Anche la dieta "vera" HCG, che richiede che un medico ti inietti ormoni della gravidanza, non lo fa lavoro, dicono gli esperti.

"È stato screditato 20 o 30 anni fa", dice Jennifer Lovejoy, PhD, ex presidente della rispettata Obesity Society. Ora la Società è uscita con un documento di sintesi. Potresti chiamarlo l'ultimo tentativo di decapitare lo zombi della dieta HCG.

Eppure è ancora popolare.

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L'anno scorso ci sono stati 450.000 computer Google eseguono ricerche al mese per "dieta HCG" e altri 200.000 su smartphone e tablet.

Afferma il dott. Lovejoy: "Per chiunque tratti pazienti obesi, è triste e frustrante vedere trattamenti inefficaci spinto a persone che non conoscono la ricerca. "

Qual è la dieta HCG? Si basa su iniezioni giornaliere di gonadotropina corionica umana (HCG), un ormone che le donne producono durante la gravidanza, che dovrebbe farti consumare solo 500 calorie al giorno, per 30 giorni o più, e non avere fame. A.T.W. Simeons, un medico, l'ha inventato negli anni '50, sperimentando su ragazzi pubescenti in sovrappeso.

Era popolare negli anni '70, e poi, nel 2007, un nuovo libro di Kevin Trudeau, The Weight Loss Cure ' Non vogliono che tu lo sappia, ha dato fuoco di nuovo alla mania.

Poi sono arrivati ​​Snooki e il dottor Oz. Mentre il dottor Oz aveva seri avvertimenti riguardo alla mania, ha presentato una ricerca che pretendeva di dimostrare che la dieta HCG "funzionava", anche se in quello studio le persone che assumevano pillole di zucchero hanno perso lo stesso peso!

"Dr . Oz di solito è credibile ed equilibrato, ma su questo ha davvero mancato la soluzione ", afferma il dott. Lovejoy.

E le iniezioni erano una vera seccatura. Così diverse aziende hanno iniziato a vendere pillole "omeopatiche", che non sono approvate dalla FDA o supportate da alcuna prova che funzionino.

D'altra parte, anche la dieta originale per l'iniezione di HCG non sembra fare nulla, secondo la Obesity Society, che ha esaminato 24 studi.

Conclusione? "Non ci sono prove scientifiche che l'HCG fosse efficace nel trattamento dell'obesità, né ha provocato una sensazione di benessere, causato la ridistribuzione del grasso o la riduzione della fame."

Perdi peso? Ovviamente! Chiunque assumerebbe 500 calorie al giorno. Ma anche questo non è sicuro da fare da soli, secondo la dottoressa Lovejoy.

"Una dieta a bassissimo contenuto calorico può essere fatta in sicurezza, ma deve essere monitorata dal punto di vista medico", dice. C'è il rischio di calcoli biliari, problemi di proteine ​​e problemi cardiaci in alcuni. Quindi un professionista della salute deve "controllare il tuo stato proteico, darti integratori, monitorare la tua situazione medica", afferma il dott. Lovejoy.

La dieta HCG andrà via? È ora che torni alla sua tomba e dorma per 40.000 anni? Non contarci. Ma la prossima volta che sei tentato di saltare su una moda passeggera, poniti una domanda, suggerisce il dottor Lovejoy: "È qualcosa che posso fare per il resto della mia vita?"

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