Perché NON sto seguendo una dieta pazza per il matrimonio

La portavoce della cantante e Weight Watchers Jessica Simpson ha sposato il fidanzato Eric Johnson durante il fine settimana del 4 luglio e, sebbene stiamo ancora aspettando le foto, sappiamo per certo che il suo corpo stava sbattendo: nei mesi precedenti il ​​suo matrimonio, ha riferito di aver perso più di 60 libbre (!!!). Sì, parte di questo era il peso che aveva assunto con la sua seconda gravidanza, ma ha anche detto che il matrimonio è stato un incentivo in più per attenersi alla sua dieta e alla sua routine di allenamento.

E non c'è da stupirsi: in questi giorni, anche le donne che non sono sulle copertine delle riviste sentono la pressione di perdere più libbre possibile prima di camminare lungo il corridoio. Da una serie TV di realtà chiamata Shedding for the Wedding ai campi di addestramento di Buff Brides, è come se dimagrire fosse obbligatorio per il matrimonio in questi giorni come lo sposo.

Come futura sposa, io " Mi è stato chiesto numerose volte se sto seguendo una dieta folle in preparazione per il grande giorno. La mia risposta: no. Potrei sopportare di perdere qualche chilo? Assolutamente. Vorrei apparire minuscolo e tonico nelle foto del mio matrimonio? Totalmente; Lo ammetto. Ma mi rifiuto di vivere di cavolo e quinoa per i prossimi mesi solo per adattarmi al vestito più piccolo possibile. Ecco cinque motivi per cui:

Pianificare un matrimonio (e una luna di miele!) Oltre a un lavoro a tempo pieno è frenetico così com'è. L'ultima cosa per cui ho tempo in questo momento è aumentare le mie ore in palestra, adottare un programma alimentare completamente nuovo o contare ogni singola caloria.

Sono in sovrappeso da prima che possa ricordare, e ho Di conseguenza, ho passato tutta la mia vita a combattere i problemi dell'autostima. Mi ci sono voluti più di 30 anni per imparare finalmente che essere più piccolo non è necessariamente sinonimo di felicità: sono stato super insicuro quando sono magro, e ora che ho il mio peso più alto di sempre, mi capita anche di essere al massimo fiducioso. Non voglio mai più legare la mia autostima a un numero sulla bilancia.

Non fraintendermi: non me ne sto seduto a mangiare hamburger e patatine fritte tutto il giorno. In effetti, vado in palestra 3-4 volte a settimana, ho la pressione sanguigna e il colesterolo normali, dormo bene, uso il filo interdentale ogni giorno, indosso la protezione solare e sto gestendo abbastanza bene lo stress del mio matrimonio (almeno penso di sì!). Anche se ho pesato meno in passato, so che alcuni dei chili che ho su di me ora sono dovuti ai muscoli che ho messo su durante l'allenamento della forza, non un cattivo compromesso, per quanto mi riguarda.

Alcune persone dicono che niente ha il sapore di un magro. Sai cosa? Il formaggio ha un sapore dannatamente buono. Anche condividere una bottiglia di rosé su un tetto con la mia migliore ragazza è piacevole. Scusa, non mi dispiace. Per me mangiare sano significa bilanciare le cose essenziali per te (insalate a pranzo, frutta come spuntino) con il cibo che amo (bagel la domenica, pizza vegetariana per cena). La mia filosofia è: "Tutto con moderazione". Nessuno è perfetto. Perché farti impazzire cercando di fingere di poterlo essere?

Affamarmi per adattarmi a una taglia di un abito a una cifra mi renderebbe solo arrabbiato e irritabile, e l'ultima cosa che voglio essere è un temuto Bridezilla. Sono sano e felice. Mi sforzo ogni giorno di mangiare bene, rimanere in forma, prendermi cura del mio corpo e accettarmi per come sono. Potrei non essere la futura sposa più magra, ma sto per sposare il miglior ragazzo del mondo. E questo mi rende il più fortunato.