Cosa sapere sulla cistifellea e sul consumo di alcol

Effetto dell'alcol
Consumo moderato
Alcol e salute
Risorse
Problemi alla cistifellea
Prevenzione
Conclusione

La tua cistifellea è un piccolo organo a forma di pera situato nella parte superiore destra dell'addome. Insieme al fegato e al pancreas, la cistifellea fa parte del sistema biliare.

Il tuo sistema biliare si concentra sulla produzione, conservazione e rilascio della bile, un liquido importante per la digestione dei grassi. La funzione specifica della tua cistifellea è immagazzinare la bile fino a quando non deve essere rilasciata nel tuo intestino tenue.

Probabilmente sai che il consumo di alcol può influire sul tuo fegato. Ma ti sei mai chiesto se l'alcol può anche avere un impatto sulla tua cistifellea?

Diamo un'occhiata a ciò che si sa sull'effetto dell'alcol sulla tua cistifellea, cos'altro può causare problemi alla cistifellea e come mantenerla sana.

L'alcol può influire sulla cistifellea?

I calcoli biliari sono depositi di una sostanza, spesso colesterolo, che si induriscono e si accumulano nella cistifellea. Sono comuni e colpiscono dal 10 al 15% delle persone negli Stati Uniti.

Cosa dice la ricerca?

Un'analisi del 2019 pubblicata sulla rivista Gut and Liver ha esaminato i risultati di 24 studi sull'uso di alcol e sul rischio di calcoli biliari. I ricercatori hanno scoperto che il consumo di alcol era associato a un ridotto rischio di calcoli biliari.

Non è noto come esattamente l'alcol riduca il rischio di calcoli biliari. Una teoria è che il consumo di alcol aumenta la velocità con cui la cistifellea si svuota. Ciò ridurrebbe la quantità di bile che rimane nella cistifellea, riducendo il rischio di formazione di calcoli.

Tuttavia, la ricerca non ha supportato questa scoperta. Invece, i ricercatori non hanno osservato alcuna differenza nello svuotamento della cistifellea tra bevitori e non bevitori o hanno scoperto che l'alcol rallenta effettivamente lo svuotamento della cistifellea.

Altre idee su come l'alcol riduce il rischio di calcoli biliari sono correlate al colesterolo, di cui sono costituiti molti calcoli biliari. di. Ad esempio, è possibile che il consumo di alcol possa ridurre i livelli di colesterolo nella bile.

Che cos'è il consumo moderato di alcol?

Abbiamo menzionato il consumo moderato di alcol sopra, ma cosa significa esattamente questo ?

I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) definiscono il consumo moderato di alcol come:

1 bevanda al giorno per le donne
2 bevande al giorno per gli uomini

La quantità considerata come una bevanda varia in base al tipo di alcol che stai consumando. Una bevanda standard è definita come:

12 once di birra (contenuto alcolico 5%)
8 once di liquore al malto (contenuto alcolico 7%)
5 once di vino (contenuto alcolico 12%)
1,5 once di liquore (contenuto alcolico 40%)

Alcol e salute

Anche se un consumo moderato di alcol può ridurre il rischio di calcoli biliari, bere troppo può avere un impatto negativo sulla salute in diversi modi.

Il consumo eccessivo di alcol può essere associato a cose come binge drinking, consumo eccessivo e disturbo da uso di alcol.

Binge drinking e heavy drinking possono sembrare simili, ma hanno definizioni diverse:

Binge drinking: 4 o più drink nella stessa occasione per le donne o 5 o più drink nella stessa occasione per gli uomini
Bere eccessivo: bere in modo incontrollato 5 o più giorni nell'ultimo mese

Fare frequenti abbuffate o alcolici può aumentare il rischio di sviluppare il disturbo da uso di alcol. L'eccessivo consumo di alcol è anche associato a un aumento del rischio di:

lesioni dovute a incidenti automobilistici o cadute
fare sesso senza un metodo di barriera o rapporti sessuali con più partner
problemi di memoria e coordinazione
infezioni dovute a un sistema immunitario indebolito
pancreatite, una pericolosa infiammazione del pancreas
varie condizioni di salute, comprese malattie del fegato legate all'alcol, malattie cardiache, ipertensione e ictus
alcuni tipi di cancro, come cancro al seno, cancro al fegato e cancro al colon
condizioni di salute mentale come come ansia e depressione
demenza

Risorse per la dipendenza da alcol

Se ritieni che tu o una persona cara abbiate una dipendenza dall'alcol, ci sono molte risorse a cui potete rivolgervi per chiedere aiuto e sostegno. Questi includono:

Il tuo medico di base. Se hai dubbi sul consumo di alcol, fissa un appuntamento con il tuo medico di base. Possono offrire indicazioni e potenziali opzioni di trattamento.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). La linea di assistenza nazionale SAMHSA (1-800-662-4357) è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7. È gratuito e riservato e può fornirti segnalazioni al centro di cura.
Navigatore per il trattamento degli alcolici. Gestita dal National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), questa risorsa può aiutarti a trovare i programmi e i fornitori di cure giusti.
Alcolisti Anonimi (AA). AA è un gruppo di sostegno che può aiutarti nel tuo viaggio per smettere di bere. Ci sono gruppi di sostegno AA in tutto il paese. Visita il sito web di AA per cercare un gruppo vicino a te.
Al-Anon. Al-Anon è un gruppo di supporto per la famiglia e gli amici delle persone con disturbo da uso di alcol. Come con AA, ci sono molti gruppi Al-Anon in tutto il paese. Vai al sito web di Al-Anon per trovare un gruppo che si riunisce nella tua zona.

Cosa può causare problemi alla cistifellea?

Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei più problemi comuni della cistifellea e cosa può metterti a rischio per ciascuno di essi.

Calcoli biliari

I calcoli biliari sono oggetti duri che possono svilupparsi nella tua cistifellea. Sono spesso costituiti da colesterolo o bilirubina e possono variare in termini di dimensioni e numero. Si ritiene che i calcoli biliari si formino quando la bile contiene una quantità eccessiva di una di queste sostanze.

Molte volte i calcoli biliari non causano sintomi. Tuttavia, quando bloccano i dotti del sistema biliare, possono causare dolore nella parte superiore destra dell'addome. Questo dolore si verifica spesso dopo un pasto.

Ci sono molti fattori di rischio per lo sviluppo di calcoli biliari. Alcuni sono fuori dal tuo controllo, mentre altri sono legati a condizioni di base o abitudini di vita.

Potresti essere a maggior rischio di sviluppare calcoli biliari se:

sei una donna
hanno una storia familiare di calcoli biliari
sono più di 40
sono di origine messicana o nativa americana
segui una dieta ricca in grassi o colesterolo e povero di fibre
hanno l'obesità
hanno una condizione di salute sottostante come diabete, malattie del fegato o anemia falciforme
hanno perso peso molto rapidamente
avere estrogeni extra nel tuo corpo a causa di gravidanza, contraccettivi orali o terapia ormonale sostitutiva

La presenza di calcoli biliari può talvolta portare a complicazioni nel tuo sistema biliare , in particolare quando bloccano il flusso della bile. Discuteremo alcune di queste condizioni di seguito.

Colecistite

La colecistite è una condizione in cui la tua cistifellea si infiamma. Ciò accade più spesso quando un calcolo biliari ostruisce uno dei dotti biliari, provocando il backup della bile nella cistifellea. Può anche accadere a causa di escrescenze come polipi o tumori.

Il dolore dovuto alla colecistite è spesso più grave e prolungato di quanto non lo sia con i calcoli biliari. Altri sintomi possono includere febbre, nausea e vomito.

Malattia della colecisti senza calcoli

Questa condizione è talvolta chiamata anche malattia della colecisti acuta. Questo è quando l'infiammazione della cistifellea si verifica senza la presenza di calcoli biliari. I sintomi sono simili a quelli della colecistite.

La malattia della colecisti senza calcoli è spesso osservata in persone che hanno subito gravi traumi fisici o ustioni o che hanno una condizione autoimmune come il lupus. Anche un intervento chirurgico al cuore o all'addome può essere un fattore di rischio per questa malattia.

Coledocolitiasi

La coledocolitiasi si verifica quando un calcoli biliari blocca il dotto biliare comune, il tubo che trasporta la bile dal fegato al il tuo intestino tenue. Un blocco in quest'area può causare l'accumulo di bile nel fegato.

La coledocolitiasi provoca dolore nella parte superiore destra dell'addome. Altri sintomi possono includere:

febbre
ingiallimento della pelle o degli occhi (ittero)
urine scure
feci pallide
nausea e vomito

Polipi della cistifellea

I polipi sono escrescenze che possono verificarsi nella tua cistifellea. La maggior parte dei polipi della cistifellea è benigna (non cancerosa). In rari casi, possono essere maligni (cancerosi). Poco si sa sui fattori di rischio per lo sviluppo di polipi della colecisti.

Un polipo della colecisti potrebbe non causare alcun sintomo. Tuttavia, se ostruisce un condotto, può causare sintomi come dolore, nausea e vomito.

Come mantenere sana la cistifellea

Puoi adottare diverse misure per mantenere la tua cistifellea sana e funzionante:

Aumenta l'assunzione di fibre. Gli alimenti ricchi di fibre includono cereali integrali e frutta e verdura fresca.
Mangia più grassi sani. Gli alimenti ricchi di grassi sani includono pesce, noci, olio d'oliva e avocado.
Riduci alcuni alimenti. Riduci l'assunzione di cibi ad alto contenuto di grassi saturi, zuccheri e carboidrati raffinati.
Diventa attivo quando puoi. L'esercizio fisico regolare è benefico per la salute generale. Può anche aiutarti a mantenere un peso moderato e prevenire i calcoli biliari.
Se necessario, dimagrisci in modo sicuro e lento. Se hai un peso corporeo elevato e il tuo medico ti consiglia di dimagrire, cerca di farlo gradualmente. Il tuo medico può aiutarti a trovare un approccio sicuro.

Conclusione

La ricerca ha scoperto che un consumo moderato di alcol può aiutare a ridurre il rischio di calcoli biliari, sebbene i ricercatori non lo siano. Non so come accada.

Anche se bere con moderazione può ridurre il rischio di calcoli biliari, il consumo eccessivo di alcol può aumentare il rischio di molte condizioni di salute.

Se ritieni che tu o una persona cara abusa di alcol, ci sono molte risorse disponibili per aiutarti.