Cosa aspettarsi dal ritiro del kratom

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Il kratom è spesso visto dalle persone come un'alternativa agli oppioidi perché agisce sul cervello allo stesso modo se assunto a dosi più elevate. Sfortunatamente, questo significa anche che il kratom ha un potenziale di dipendenza in qualche modo simile.

Come con altre sostanze con effetti simili agli oppioidi, il kratom può causare tolleranza, voglie e dipendenza. Alla fine, questo può portare a sintomi di astinenza fisici e psicologici quando le persone smettono di usarlo.

Potenziali sintomi

L'astinenza da kratom produce molti degli stessi sintomi dell'astinenza da oppiacei e oppioidi, sebbene non siano sono sempre così gravi.

I sintomi fisici includono:

• insonnia
• dolori muscolari
• movimenti a scatti
• naso che cola e lacrimazione
• gravi crampi adnominali
• nausea e vomito
• diarrea
• pupille dilatate
• visione offuscata
• vampate di calore e sudorazione
• febbre
• appetito defunto
• alterazioni della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna
• convulsioni

I sintomi psicologici includono:

• irritabilità
• insonnia
• cambiamenti di umore
• ansia
• depressione
• agitazione

Una cronologia di cosa aspettarsi

Quanto velocemente i sintomi di astinenza kick in e quanto tempo durano dipende da quanto stavi usando e per quanto tempo.

La dimensione della tua ultima dose influirà anche quando gli effetti svaniscono e quando si manifestano i sintomi di astinenza.

I sintomi possono manifestarsi rapidamente, entro poche ore dall'ultima dose . Ciò avviene generalmente entro 12-24 ore.

I sintomi possono durare da 3 a 10 giorni.

È comune?

Non tutti coloro che usano regolarmente kratom diventano dipende da esso o manifesta sintomi di astinenza quando smette di usarlo.

Il rischio di dipendenza e potenziale astinenza tende ad aumentare quando lo prendi a dosi più elevate - di solito 5 grammi o più presi più di 3 volte al giorno . Questa non è una regola rigida e veloce, tuttavia, e ognuno è diverso.

Le persone che si auto-medicano con il kratom per il dolore o prendono il kratom per cercare di mitigare gli effetti di astinenza di altre sostanze possono avere maggiori probabilità provare dipendenza e astinenza.

Suggerimenti per il sollievo

Sebbene i sintomi dell'astinenza da kratom possano essere fastidiosi, di solito puoi gestirli da solo a casa.

Ecco alcune cose che possono aiutare:

• Prendi un analgesico da banco (OTC). L'acetaminofene (Tylenol), l'aspirina e i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene, possono aiutare ad alleviare i dolori muscolari e la febbre.
• Rimani idratato. Vomito, diarrea e sudorazione eccessiva possono portare alla disidratazione. Bevi molti liquidi, inclusa acqua e una soluzione reidratante come Pedialyte per reintegrare l'acqua e gli elettroliti persi.
• Prendi un farmaco antidiarroico OTC. Prendi un farmaco antidiarroico da banco, come Imodium o Pepto-Bismol, per fermare la diarrea.
• Fai pasti piccoli e frequenti. Mangiare pasti piccoli e frequenti e attenersi a una dieta blanda può aiutare con nausea e vomito e aiutare ad alleviare il mal di stomaco.
• Prendi un farmaco antiemetico da banco. I farmaci antiemetici, come Gravol, Dramamine e Pepto-Bismol, possono aiutare ad alleviare la nausea e il vomito. Anche il tè allo zenzero e lo zenzero candito possono aiutare a lenire lo stomaco.
• Riposati a sufficienza. Cerca di mirare a dormire una notte intera e fai un pisolino se ritieni di averne bisogno durante il giorno. Questo potrebbe aiutare a mitigare l'irritabilità o l'ansia che provi.
• Applica caldo e freddo. Applicare caldo e freddo può aiutare con i dolori muscolari
• Usa tecniche di rilassamento. Prova le tecniche di rilassamento. Esercizi di respirazione, meditazione e yoga sono solo alcuni metodi collaudati per migliorare il dolore, l'ansia e l'insonnia.
• Partecipa a hobby e attività. Impegnarti in attività che ti piacciono può aiutarti a tenerti occupato e a distrarti dai sintomi di astinenza. Assicurati di avere a portata di mano cose come libri, film, musica e puzzle.
• Parla con un amico. Parla con un amico o un familiare o invita qualcuno per una visita. Il supporto emotivo può aiutarti a far fronte e trascorrere del tempo con qualcuno che ti piace può anche essere una buona distrazione.

Quando vedere un medico

Mentre alcuni possono gestire i sintomi di astinenza dal kratom a casa, non esitare a contattare il tuo medico se desideri un supporto extra o se manifesti sintomi gravi.

Possono offrire consigli in merito a:

• ridurre gradualmente la dose, invece di fermare il tacchino freddo
• una disintossicazione medicalmente assistita, che può rendere sintomi più gestibili
• altri modi per gestire i tuoi sintomi

Se hai utilizzato kratom per gestire una condizione di salute o sintomi di astinenza da altre sostanze, collabora con la tua assistenza sanitaria provider per assicurarti di disporre di un approccio sostitutivo.

Inoltre, non è una cattiva idea parlare con il tuo medico o fornitore di servizi di salute mentale su come orientarti sulla strada da percorrere se hai a che fare con un disturbo da uso di sostanze correlato al kratom.

Trovare supporto

Smettere di kratom può essere difficile e molte persone ritengono che avere un supporto aggiuntivo da parte di persone che ci sono già passate può aiutare.

Puoi trovare gruppi di supporto online o di persona, a seconda delle tue preferenze. Alcune persone preferiscono l'anonimato di non dover incontrare gli altri faccia a faccia, mentre alcuni preferiscono la connessione IRL ad altri. Dipende da te.

Se sei interessato all'assistenza online e non sai da dove iniziare, considera la community di Quitting Kratom su Reddit. È abbastanza attivo e le persone condividono regolarmente suggerimenti e trucchi, insieme alle risorse che hanno trovato utili.

Puoi anche provare una di queste risorse gratuite e riservate:

• Support Group Project
• Linea di assistenza nazionale SAMHSA: 800-662-HELP (4357) o localizzatore di cure
• Narcotici anonimi

The bottom line

Se prendi il kratom, c'è la possibilità che sperimenterai l'astinenza quando tagli o interrompi, soprattutto se prendi molto o lo usi spesso. Nella maggior parte dei casi, puoi gestire i sintomi da solo, ma non esitare a contattare il tuo medico se i tuoi sintomi sono gravi o i trattamenti domiciliari non sono efficaci.

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