Che cos'è il diabete di tipo 2?

Il diabete di tipo 2 è una condizione cronica che influisce sull'uso del glucosio da parte del corpo (un tipo di zucchero prodotto dai carboidrati che ingerisci). Il glucosio è il carburante di cui le tue cellule hanno bisogno per svolgere il loro lavoro. Hai bisogno di glucosio per produrre energia. Hai anche bisogno di insulina, un ormone prodotto dal pancreas che aiuta il glucosio a entrare nelle cellule in modo che possa essere convertito in energia.

Ecco il problema: le persone con diabete di tipo 2 (noto anche come diabete mellito) possono non usano o immagazzinano correttamente il glucosio, o perché le loro cellule resistono o, in alcuni casi, non ne producono abbastanza. Nel corso del tempo, il glucosio si accumula nel flusso sanguigno, il che può portare a gravi complicazioni per la salute a meno che le persone non prendano provvedimenti per gestire il loro livello di zucchero nel sangue.

Il diabete di tipo 2 colpisce più di 29 milioni di americani, di cui quasi otto milioni che donano non so nemmeno che ce l'hanno. Potresti essere maggiormente a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 se è presente nella tua famiglia, se sei di una certa età o etnia, o se sei inattivo o in sovrappeso.

Diabete di tipo 2 rispetto a tipo 1 diabete

Qual è la differenza tra diabete di tipo 1 e tipo 2?

Il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune in cui il corpo non produce insulina. Il sistema immunitario distrugge le cellule che producono insulina nel pancreas. Il diabete di tipo 1 viene solitamente diagnosticato nei bambini, negli adolescenti e nei giovani adulti. Le persone con diabete di tipo 1 necessitano di una terapia insulinica per tutta la vita.

Il diabete di tipo 2 è molto più comune. Nel diabete di tipo 2, il corpo non usa correttamente l'insulina o, in alcuni casi, non ne produce abbastanza. Di solito viene diagnosticato negli adulti di mezza età o negli anziani, ma chiunque può sviluppare il diabete di tipo 2. Può essere gestito tramite dieta, esercizio fisico e farmaci.

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Il diabete di tipo 2 si manifesta quando il corpo non usa l'insulina come dovrebbe o quando il pancreas non lo fa ' Produrre abbastanza insulina per trasportare il glucosio fuori dal flusso sanguigno e nelle cellule. Invece, il glucosio si accumula nel sangue, provocando un alto livello di zucchero nel sangue.

Quando il tuo corpo non può usare correttamente l'insulina, si parla di resistenza all'insulina. La resistenza all'insulina è responsabile della maggior parte dei casi di diabete di tipo 2. Gli scienziati non sanno perché le cellule del corpo diventano resistenti all'insulina, ma è chiaro che alcuni fattori genetici e di stile di vita giocano un ruolo. Ecco i più comuni:

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Il diabete di tipo 2 può colpirti di soppiatto. Molte persone non sanno di averlo perché i sintomi di solito si sviluppano lentamente nel tempo. Ma ci sono diversi segni di diabete di tipo 2 da tenere d'occhio. I primi indicatori includono aumento della minzione, sete e fame. Nel tempo, l'eccesso di zucchero nel sangue può portare ad altri sintomi, tra cui ferite che guariscono lentamente e infezioni frequenti. Se sviluppi uno qualsiasi di questi sintomi del diabete di tipo 2, ne parli con il medico.

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Diversi test possono essere utilizzati per diagnosticare il diabete. Un semplice esame del sangue noto come emoglobina A1C (o test dell'emoglobina glicata) misura i livelli medi di glucosio nel sangue negli ultimi tre mesi. (Perché tre mesi? Perché il glucosio si lega a una proteina chiamata emoglobina nei globuli rossi e quelle cellule vengono riciclate e reintegrate circa ogni tre mesi.)

Un A1C normale è inferiore al 5,7%. Una percentuale più alta riflette livelli di glucosio nel sangue più elevati. Il prediabete è definito come una lettura compresa tra 5,7 e 6,4, mentre il diabete viene diagnosticato quando i livelli di glucosio raggiungono il 6,5% o più.

Un test della glicemia a digiuno misura la glicemia in un singolo momento. Generalmente, questo test viene eseguito come prima cosa la mattina prima di colazione, dopo almeno otto ore di digiuno. Una lettura normale è inferiore a 100 milligrammi per decilitro (mg / dl). Una lettura da 100 a 125 mg / dl segnala il prediabete e una lettura di 126 mg / dl o superiore indica il diabete.

Un test di tolleranza al glucosio orale misura la capacità del tuo corpo di gestire il glucosio. Viene utilizzato principalmente per diagnosticare il diabete gestazionale. In primo luogo, il sangue viene prelevato dopo un digiuno notturno. Quindi bevi una speciale soluzione di glucosio e il tuo sangue viene prelevato di nuovo due ore dopo. Una lettura normale in quel momento è di 139 mg / dl o inferiore. Una lettura compresa tra 140 e 199 mg / dl indica prediabete, mentre il diabete viene diagnosticato a 200 mg / dl o più.

Un test della glicemia casuale o casuale può essere eseguito ogni volta che si hanno sintomi di diabete. Non richiede il digiuno. Una lettura di 200 mg / dl o superiore suggerisce il diabete.

Questi test non sono in grado di distinguere tra diabete di tipo 1 e tipo 2. In genere, le persone con diabete di tipo 1 vengono diagnosticate da bambini, adolescenti o giovani adulti, mentre il diabete di tipo 2 di solito si verifica negli adulti di 45 anni e più. Il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune, quindi è possibile eseguire un test degli autoanticorpi per aiutare un medico a determinare se si ha il diabete di tipo 1 o di tipo 2.

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Diabete di tipo 2 viene trattato attraverso dieta, esercizio fisico e farmaci. L'obiettivo del trattamento è tenere sotto controllo la glicemia e prevenire le complicanze del diabete.

Alcune persone se la cavano solo attraverso la dieta e l'esercizio fisico. Altri hanno bisogno di medicine orali, insulina, altri farmaci iniettabili o una combinazione di farmaci per il diabete di tipo 2, insieme a cibo sano e forma fisica, per tenere sotto controllo la glicemia.

Ci sono molte opzioni di trattamento. Ciò che il medico prescrive può dipendere dalle altre condizioni di salute della tua persona e dal modo in cui determinati farmaci funzionano per te.

Il trattamento del diabete include:

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Nessun trattamento può curare il diabete. Ma questa condizione cronica può essere controllata e talvolta i sintomi scompaiono anche per periodi di tempo.

Ricorda, il diabete di tipo 2 si sviluppa gradualmente quando le cellule del corpo resistono all'insulina o il pancreas non riesce a farne abbastanza. Per un po 'c'è abbastanza insulina per cavarsela. Ma, col tempo, il corpo non può più convertire il glucosio in energia, provocando un picco dei livelli di zucchero nel sangue.

I trattamenti per il diabete di tipo 2 non risolvono questo problema. Non esiste una cura per il diabete di tipo 2. Ma i farmaci possono aiutare le persone a normalizzare il loro livello di zucchero nel sangue e ottenere il controllo del livello di zucchero nel sangue è fondamentale per prevenire o ridurre le complicanze.

Se non trattato, il diabete di tipo 2 può provocare il caos, danneggiando il cuore, i vasi sanguigni, i nervi , reni, cervello, occhi, piedi e pelle. Aumenta il rischio di infarto e ictus. Può portare a insufficienza renale. Le persone con diabete di tipo 2 possono perdere la vista. In alcuni casi gravi, le persone con diabete di tipo 2 necessitano dell'amputazione di un piede o di una gamba. Il rischio di queste e altre complicazioni è il motivo per cui è così importante tenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue.

Una dieta sana può aiutare le persone con diabete di tipo 2 a perdere peso in eccesso e gestire la glicemia. Anche se non esiste un piano alimentare unico per il controllo del diabete di tipo 2, osservare cosa e quanto mangi può fare molto.

Un'opzione per la tua dieta per il diabete di tipo 2 è adottare una Stile di alimentazione mediterraneo a base vegetale, che include oli, pesce, frutta, verdura, noci e fagioli sani.

O "Crea il tuo piatto" con l'aiuto di uno strumento online dell'American Diabetes Association. Riempi metà del piatto con verdure non amidacee, un quarto con proteine ​​e un quarto con cereali o altri cibi ricchi di amido. Aggiungi una porzione di frutta, latticini o entrambi e usa i grassi sani in piccole quantità. Completa il tuo pasto con acqua o una bevanda ipocalorica come caffè o tè non zuccherato.

Alcune persone imparano a contare i carboidrati, poiché i carboidrati influenzano la glicemia più delle proteine ​​e dei grassi. Tenere traccia del consumo giornaliero di carboidrati può aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro un intervallo normale. Un dietista o un consulente per il diabete può aiutarti a imparare a tenere traccia dei grammi di carboidrati negli alimenti che mangi.

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Per prevenire il diabete di tipo 2, controlla attentamente la tua salute abitudini. Puoi fare molto per ridurre il rischio e anche cambiamenti modesti possono essere d'aiuto.

Attori, atleti e musicisti non sono immuni dal diabete di tipo 2. Mentre alcune persone famose con diabete dicono che la diagnosi è stata una sorpresa, altri erano consapevoli dei fattori di rischio che hanno dovuto affrontare, come una storia familiare della malattia. Dopo aver apportato cambiamenti salutari, molti hanno scelto di parlare dei pericoli del tipo 2.

L'attore Tom Hanks ha annunciato la sua diagnosi di diabete di tipo 2 nel 2013, rivelando che i suoi livelli di zucchero nel sangue erano stati alti per anni prima che fosse diagnosticato. È possibile che la sua dieta yo-yo per i ruoli - ha guadagnato 30 libbre per interpretare Jimmy Dugan in A League of Their Own e successivamente ha perso 50 per interpretare Chuck Noland in Cast Away -Poteva aumentare il rischio di problemi di zucchero nel sangue.

La famosa chef Paula Deen, famosa per i piatti ricchi di grassi e calorie, ha confermato di avere il diabete di tipo 2 nel 2012. Una dieta a base di burro da sola non causerà necessariamente il diabete , però; Deen ha parlato di altri fattori di rischio che possono avere un ruolo nella malattia, come l'età, i geni e lo stress.

La leggenda del tennis Billie Jean King è stata diagnosticata con il diabete di tipo 2 nel 2007. Dopo anni di lotta con il suo peso, ha usato la diagnosi come motivazione per perdere 35 libbre. Anche il produttore musicale Randy Jackson ha perso peso dopo una diagnosi di diabete di tipo 2. Con un intervento di bypass gastrico, ha perso quasi 100 libbre e ha tenuto sotto controllo il suo livello di zucchero nel sangue.

Altre star famose con il diabete di tipo 2 includono l'autoproclamata "divabetica" Patti Labelle, che è stata diagnosticata dopo essere svenuta sul palco nel 1994; l'attore Paul Sorvino, che ha sperimentato stanchezza e sete aumentata per mesi prima che gli fosse diagnosticato; e Dick Clark, che è diventato un portavoce dell'American Association of Diabetes Educators 10 anni dopo la diagnosi a lui stesso.

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