Cos'è un vasino squatty e può davvero aiutarti a fare la cacca?

Forse ne hai notato uno nel bagno di un amico. O ho visto l'esilarante, un po 'strano spot pubblicitario dell'unicorno (conosci quello). Il vasino Squatty ha sviluppato un seguito di culto da utenti super entusiasti che affermano di aver cambiato in meglio le loro abitudini in bagno.

L'idea: alzando i piedi, il tuo corpo si trova in una posizione accovacciata che è più naturale per andare numero due. In una precedente intervista con Health, Pat Raymond, MD, un collega dell'American College of Gastroenterology, ha spiegato che questi sgabelli da toilette `` creano un angolo più stretto tra il femore e il bacino, che ti dà più grinta per spingere fuori quel movimento intestinale . "

E ora, ci sono alcune ricerche preliminari per sostenere le affermazioni di Squatty Potty. Un recente studio pubblicato sul Journal of Clinical Gastroenterology ha chiesto a 52 partecipanti di completare i primi sondaggi sulle loro abitudini in bagno. Dopo aver testato un vasino squatty per due settimane, i partecipanti hanno quindi completato un secondo sondaggio raccontando i loro movimenti intestinali durante quel periodo e annotando eventuali cambiamenti. (Squatty Potty non ha finanziato lo studio.)

I risultati suggeriscono che uno sgabello da toilette potrebbe davvero darti quella grinta in più. Due terzi dei partecipanti hanno affermato che avrebbero continuato a utilizzare lo Squatty Potty; Il 71% ha affermato che i movimenti intestinali erano più veloci quando lo utilizzavano; e il 90% ha detto che le feci li hanno aiutati a sforzarsi di meno. I partecipanti che hanno segnalato difficoltà in bagno nel sondaggio iniziale hanno visto i miglioramenti più evidenti.

Il vasino Squatty bianco di base costa solo $ 25.

Questi risultati probabilmente non sono troppo sorprendenti se hai visto lo Squatty Potty su Amazon, dove ha accumulato oltre 8.000 testimonianze positive e un'impressionante valutazione a cinque stelle del 74%.

"Funziona a meraviglia ... ti chiederai come te la sei cavata senza tutto questo anni ", scrive un revisore. "Anche se all'inizio la posizione è un po 'imbarazzante, i risultati sono immediati", dice un altro. Altre recensioni sono entusiaste della capacità apparente delle feci di porre fine a periodi di stitichezza.

L'unico lato negativo? `` La cosa peggiore di questo aggeggio è che raccogli tutti i tuoi contenuti di visualizzazione (ad esempio Kindle, articolo, Instagram, ecc.), Ti sostieni e prima ancora di andare oltre il primo paragrafo è ora di scendere '', scrive un altro Revisore di Amazon.

Pronto a vedere di cosa si tratta? C'è un vasino Squatty per tutti e per ogni estetica. Lo sgabello è disponibile in bianco classico ($ 25; amazon.com), bambù ($ 80; amazon.com), teak sottile ($ 80; bedbathandbeyond.com) ed elegante slim ghost ($ 80; squattypotty.com).

Puoi anche acquistare lo starter kit del marchio ($ 60; squattypotty.com), che include uno sgabello da toilette, uno spray e uno stantuffo, nonché una versione per bambini ($ 20- $ 40; squattypotty.com).