Che cos'è una febbre di basso grado? Abbiamo chiesto spiegazioni agli esperti

È probabile che la pandemia COVID-19 ti abbia diffidato di ogni cambiamento di temperatura corporea che noti, sia che si tratti di sudorazione fredda o di sentirsi un po 'più caldo del solito.

Ovviamente è per una buona ragione: la febbre è un sintomo del coronavirus, secondo i Centers for Disease Control and Prevention, e non dovrebbe essere presa alla leggera. È anche un sintomo dell'influenza, che di solito inizia a circolare negli Stati Uniti durante questo periodo dell'anno.

Ma non tutte le febbri sono uguali. Mentre i più gravi si verificano sopra i 103 gradi Fahrenheit e possono richiedere cure mediche, altri, come quello che alcuni esperti chiamano `` febbri di basso grado '', possono essere un po 'più difficili da identificare. Ecco cosa devi sapere se la tua temperatura è un po 'più alta del solito.

Per prima cosa, definiamo cos'è una febbre: secondo il CDC, una persona ha la febbre se la sua temperatura è pari o superiore a 100,4 gradi Fahrenheit (38 gradi Celsius). E sebbene non sia necessario sentirsi bene, la febbre può essere un indizio positivo per la tua salute: è in realtà un segno che il tuo corpo sta lavorando per combattere una malattia o un'infezione e sta lavorando per farti tornare in salute.

Per la maggior parte delle persone, una temperatura corporea "normale" scende da qualche parte intorno ai 98,6 gradi Fahrenheit, secondo MedlinePlus, una risorsa della Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti. Tuttavia, la temperatura corporea non di tutti è esattamente 98,6 gradi Fahrenheit e un intervallo normale può essere definito da 97 gradi Fahrenheit a 99 gradi Fahrenheit.

Ma la definizione di febbre "di basso grado" non è così taglio netto come una normale temperatura corporea o febbre. "La febbre di basso grado non ha una vera definizione medica", dice a Health Donald Ford, MD, un medico di medicina di famiglia presso la Cleveland Clinic.

Alka Gupta, MD, assistente professore di medicina a Weill Cornell Medicine aggiunge che "non esiste un intervallo ampiamente accettato per la febbre di basso grado". La dottoressa Gupta dice a Health di aver visto febbre di basso grado classificata come qualsiasi cosa tra 99 gradi Fahrenheit e 100,4 gradi Fahrenheit, mentre riduce leggermente la finestra, da 100 gradi Fahrenheit a 100,4 gradi Fahrenheit.

In generale, poiché una temperatura corporea normale potrebbe scendere ovunque da 97 a 99 gradi Fahrenheit e una "febbre" è tecnicamente qualsiasi cosa 100,4 gradi Fahrenheit o superiore, una "febbre di basso grado" potrebbe essere definita come qualsiasi cosa in quello spazio tra una temperatura normale e una febbre.

Anche se si potrebbe essere tentati di pensare a una febbre di basso grado come a un'infezione minore, rispetto a una, ad esempio, che ha causato una febbre alta, non è proprio esatto. Sia il raffreddore che l'influenza possono causare febbre, insieme a una serie di altri problemi, e la gravità della febbre non dipende dalla gravità di un'infezione.

Il ragionamento? Poiché la temperatura corporea normale varia così tanto da persona a persona, così fanno le temperature della febbre. Se la temperatura corporea normale di una persona è in genere più bassa, anche il salto della temperatura della febbre può essere inferiore, registrandosi forse solo come febbre di basso grado.

Le persone anziane possono anche essere più suscettibili alle febbri di basso grado che giovani adulti e bambini, Ramiro Jervis, MD, un medico di medicina interna presso i Centri di salute della famiglia presso la NYU Langone, dice a Health. Quindi, più invecchi, meno è probabile che tu soffra di una vera febbre. Questo perché a volte la temperatura corporea normale e, in ultima analisi, la temperatura corporea febbrile può diminuire con l'età.

Per cominciare, l'unico vero modo per sapere se hai la febbre, di basso grado o altro, è quello di prendi la tua temperatura, quindi questo è il tuo primo passo. "È utile avere una lettura effettiva", dice il dott. Jervis. La realtà è che, se dici al tuo medico che "pensi" di avere la febbre per alcuni giorni, ma non hai un numero o un intervallo per sostenere tale affermazione, quelle informazioni non lo diranno al tuo medico molto sulla tua salute.

Non dovresti misurare la temperatura una volta sola e smettere. Invece, prendilo regolarmente se senti che qualcosa non va. "Controllalo periodicamente", dice il dottor Gupta. Questo è utile perché la tua temperatura corporea oscilla durante il giorno - e la donna fluttua durante il suo ciclo mestruale - e sapere se la tua temperatura è costantemente alta, rispetto a solo più alta in determinati punti della giornata, aiuterà il tuo medico ad arrivare al fondo di ciò che, semmai, non va.

Infine, non correre dal medico se hai la febbre, di basso grado o no, e nessun altro sintomo, senza chiamare in anticipo per vedere cosa il tuo medico pensa che dovresti farlo, consiglia il dottor Jervis. Se la febbre è l'unico sintomo che hai, tu e il tuo medico potreste essere in grado di elaborare un piano di trattamento tramite un appuntamento di telemedicina, che vi evita una visita dal medico e una potenziale esposizione a COVID-19 e all'influenza. Detto questo, se si verificano sintomi più gravi, come difficoltà respiratorie, oltre a un picco di febbre, non dovresti esitare a visitare un pronto soccorso o una clinica per cure urgenti.

La buona notizia è che ci sono vari modi per abbassare la temperatura in caso di picchi. Ad esempio, rimanere idratati può aiutare il tuo corpo a regolare la sua temperatura, dice il dottor Ford. Anche l'assunzione di farmaci con proprietà antinfiammatorie, come l'ibuprofene, può essere d'aiuto, così come rinfrescarsi se ti trovi in un ambiente particolarmente caldo, dice il dottor Ford.