Cosa significa avere una mascella debole?

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Se hai una mascella debole, nota anche come mascella debole o mento debole, significa che la tua mascella non è ben definita. Il bordo del mento o della mascella può avere un angolo morbido e arrotondato.

Il termine potrebbe anche riferirsi a un mento sfuggente, in cui il mento si curva all'indietro verso il collo.

Non c'è niente sbagliato con una mascella debole. Non influisce sulla tua capacità di mangiare, parlare o sorridere.

Ma se desideri che la tua mascella abbia un aspetto più definito, hai diverse tecniche tra cui scegliere. Questi includono la chirurgia estetica, che può alterare la forma della mascella, e rimedi alternativi che modificano temporaneamente l'aspetto della mascella.

Alcune persone affermano che gli esercizi di miagolio e della mascella possono rimodellare la mascella. Tuttavia, questi metodi non si sono dimostrati efficaci nel modificare la struttura della mascella.

Possibili cause di una mascella "debole"

Potresti avere una mascella debole per una o più motivi. Questi includono:

Genetica

Molte delle tue caratteristiche fisiche sono influenzate dalla genetica. Ciò include la forma e la struttura della mascella. Di conseguenza, potresti ereditare una mascella debole da un genitore o da un nonno.

Invecchiamento

Invecchiando, l'angolo della mascella aumenta. Ciò riduce la definizione nella parte inferiore del viso.

L'invecchiamento diminuisce anche il volume della mascella. A sua volta, il tessuto molle circostante ha meno supporto, causandone potenzialmente un cedimento.

Succhiare il pollice

È normale che i bambini piccoli si succhiano i pollici in risposta a stress o ansia. Tuttavia, i bambini in genere smettono di succhiare il pollice all'età di 5 anni.

Se un bambino continua questa abitudine, la forma della sua mascella potrebbe cambiare. La suzione continua del pollice può anche muovere i denti, il che potrebbe alterare la linea della mascella.

Anche la suzione del pollice negli adulti potrebbe contribuire a una mascella debole.

In entrambi i gruppi di età, pollice- è più probabile che la suzione cambi la mascella quando viene eseguita regolarmente e vigorosamente.

Overbite

Un overbite si riferisce a quando i denti anteriori superiori si sovrappongono ai denti anteriori inferiori. Ciò può far sì che la mascella inferiore sia posizionata troppo indietro, causando un indebolimento della mascella.

Mangiare cibi morbidi

La forma della mascella è influenzata anche dalle abitudini alimentari dell'infanzia. Se crescendo hai mangiato principalmente cibi morbidi, la mascella potrebbe essere debole. D'altra parte, masticare cibi duri esercita un carico meccanico sulla mascella, che aumenta il rimodellamento osseo.

Puoi cambiare una mascella debole con l'esercizio?

Negli ultimi anni, le tecniche di scultura della mascella sono diventate sempre più popolari. Alcuni dei metodi più trendy includono:

• Mewing. Miagolando, appiattisci la lingua contro la parte superiore della bocca. Si dice che questo cambi la struttura del viso e della mascella.
• Jawzrsize. Jawzrsize è una palla in silicone commercializzata come strumento per il fitness. Dovresti mordere la palla per allenare la mascella.
• Massaggio facciale. Si dice che un massaggio al viso aiuti a rimodellare la mascella. Può essere fatto con le dita o con uno speciale strumento di massaggio, che di solito è fatto di pietra.

Sebbene queste tecniche possano sembrare promettenti, non ci sono prove scientifiche sufficienti per dimostrare che funzionano.

Alcune persone giurano anche sugli esercizi della mascella, come le trazioni. Ma ancora una volta, non ci sono prove concrete per dimostrare che siano efficaci.

Opzioni chirurgiche

Se sei interessato a una procedura chirurgica, ci sono diverse opzioni. Questi includono:

Filler dermici e Botox

I filler dermici sono gel morbidi che vengono iniettati sotto la pelle. Possono essere costituiti da sostanze naturali o sintetiche.

Quando iniettati nella mascella, i filler dermici possono migliorare l'aspetto del bordo osseo.

Un'altra opzione è un'iniezione di Botox. In questa procedura, la tossina botulinica viene iniettata nei muscoli della mascella. La tossina snellisce il bordo del viso, creando una forma a "V" definita.

I filler dermici e il Botox non richiedono incisioni nella pelle. Tuttavia, i risultati non sono permanenti. I filler dermici durano dai 12 ai 18 mesi, mentre il Botox dura dai 3 ai 4 mesi.

Liposuzione del collo

La liposuzione è una procedura in cui il grasso viene rimosso dalla zona del mento, del collo e della mascella. Questo può aumentare la definizione della mascella, dandoti una mascella più forte. I risultati sono permanenti.

Lifting del collo

Durante un lifting del collo, la pelle del collo viene sollevata verso l'alto. Lo scopo è quello di modellare e rassodare la pelle, i muscoli e il grasso nell'area. Un lifting del collo potrebbe anche comportare la rimozione del grasso.

Questo può definire la metà inferiore del viso, creando una mascella più prominente.

Aumento del mento

Aumento del mento , o protesi per il mento, è un'altra opzione chirurgica. Un chirurgo posizionerà un impianto nel tuo mento, che ne aumenta la definizione. L'impianto è costituito da una sostanza sintetica simile al tessuto naturale del mento.

Innesto di grasso

L'innesto di grasso è un'alternativa all'aumento del mento senza utilizzare impianti. In questo intervento, il grasso da un'altra parte del corpo viene rimosso e trasferito al mento. Il grasso viene solitamente prelevato dalla pancia.

I lift del filo

I lift del filo sono punti di sutura temporanei che vengono cuciti nella pelle. Quando vengono cuciti nella parte inferiore del viso, possono rassodare la pelle flaccida e definire la mascella.

Di solito, i lifting del filo durano dai 6 ai 12 mesi.

Altri modi per modificare la linea della mascella

È possibile modificare l'aspetto della linea della mascella con tecniche non chirurgiche. Ciò comporta generalmente l'alterazione di altre parti del corpo.

Ma ricorda, questa è una scelta personale. Dovresti provare a cambiare il tuo aspetto fisico solo se lo desideri veramente.

Farsi crescere la barba

Far crescere la barba può aggiungere volume alla mascella. Inoltre, tagliando la barba in un certo modo, potresti essere in grado di alterare l'aspetto della tua mascella.

Truccati

Se ti trucchi, alcune tecniche e prodotti possono cambiare come appare la tua mascella.

Ad esempio, l'applicazione di bronzer lungo la mascella e le guance può aiutare a modellare la tua mascella. Puoi anche aggiungere un evidenziatore per migliorare alcune aree.

Perdi un po 'di grasso sul collo

Se hai un eccesso di grasso sul collo, perdere peso in quella zona potrebbe migliorare la definizione della tua mascella.

Tuttavia, non è possibile mirare alla perdita di grasso in alcune parti del corpo. Deve essere parte di una strategia generale per la perdita di peso.

Ecco come supportare una sana perdita di peso:

• Segui una dieta ricca di frutta e verdura.
• Evita o limita gli alimenti trasformati.
• Evita o limita gli zuccheri raffinati.
• Mangia cereali integrali invece di cereali raffinati.
• Esercitati a controllare le porzioni.
• Fai regolarmente esercizi cardio.
• Inizia l'allenamento della forza.
• Dormi a sufficienza.
• Riduci l'assunzione di alcol.

Da asporto

Avere una mascella debole non indica una malattia o un problema di salute. Ma se vuoi cambiarlo, possono aiutare varie procedure chirurgiche e non chirurgiche. Ad esempio, puoi provare a usare il trucco o i peli del viso per cambiare l'aspetto della tua mascella.

La gente dice che gli esercizi per la mascella e Jawzrsize possono anche rimodellare la tua mascella, ma non si è dimostrato efficace. Potrebbero anche essere dannosi se eseguiti in modo errato.