Abbiamo chiesto a un trainer di condividere i 12 migliori kettlebell da usare a casa

• Criteri e costo
• Prima di acquistare
• $ 25– $ 70
• $ 71– $ 150
• $ 151+
• Da asporto

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

Con gli allenamenti a casa che stanno diventando la nuova norma per molti, aggiungere varietà al tuo arsenale di attrezzature potrebbe essere la priorità assoluta.

Anche se non hai bisogno di tonnellate di attrezzature per ottenere risultati, alcuni pezzi chiave possono fornire proprio ciò di cui hai bisogno per dare una svolta alle cose.

Che tu sia nuovo o che li abbia usati molto, i kettlebell sono ottimi per l'allenamento della forza di tutto il corpo a qualsiasi livello di forma fisica.

Possono essere utilizzati in molti degli stessi modi dei manubri, consentendo anche la facilità nei movimenti dinamici come swing, clean e snatch.

Quindi, se lo sei cercando di acquistare uno o due kettlebell per la tua palestra di casa, continua a leggere i nostri suggerimenti su come trovare quello giusto per te.

Come abbiamo selezionato questi prodotti

Abbiamo scelto Nicole Davis, Personal trainer certificato ACE, per identificare 12 dei migliori kettlebell per tutti i livelli di fitness e budget.

Ha preso in considerazione quanto segue quando ha selezionato le sue scelte:

• consigli aneddotici da veri personal trainer
• recensioni degli utenti
• gestione, dimensioni e qualità complessiva
• reputazione del marchio
• costo

Se vedi qualcosa che attira la tua attenzione, fai clic sul nome del prodotto per acquistarlo online.

Guida ai prezzi

• $ = $ 25- $ 70
• $$ = $ 71– $ 150
• $$$ = oltre $ 150

Non abbiamo preso in considerazione i costi di spedizione, quindi tienilo in mente quando rivedi la tua opzione s La scala di cui sopra è precisa al momento della pubblicazione, ma il prezzo dei singoli prodotti può variare nel tempo.

Cose da considerare prima di acquistare

Ci sono molte opzioni di kettlebell su il mercato oggi e scegliere quello giusto può essere un po 'scoraggiante.

Ci sono diverse cose da considerare prima di effettuare l'acquisto.

Come è costruito il kettlebell

I kettlebell di alta qualità sono fusi da un unico pezzo di ferro , mentre altri hanno maniglie saldate alla carrozzeria.

Se le maniglie sono saldate, è più probabile che il kettlebell si rompa in caso di caduta - altrimenti, però, dovrebbe funzionare allo stesso modo.

Considera fortemente un casting singolo se stai acquistando un kettlebell che pesa più di 20 libbre.

Una vernice durevole che fornisce una certa consistenza all'impugnatura è importante quando si sceglie un kettlebell. Se la vernice si scheggia o si arrugginisce, potrebbe diventare scomodo per le tue mani.

Ti consigliamo un manico che non sia troppo spesso e che sia abbastanza largo da poterci infilare facilmente due mani in modo da ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.

Fai anche attenzione a eventuali cuciture o bordi taglienti sul manico stesso, poiché potrebbero irritare la presa.

I kettlebell standard, come quelli che si trovano nella maggior parte delle palestre commerciali, aumenteranno di dimensioni all'aumentare del peso. Un kettlebell da 20 libbre, ad esempio, sarà più grande di un kettlebell da 10 libbre.

Tuttavia, i kettlebell da competizione hanno le stesse dimensioni, non importa quanto pesino. Questo può rendere più facile il passaggio di peso.

I kettlebell da competizione sono più costosi dei kettlebell standard, ma se vedete un serio allenamento con i kettlebell nel vostro futuro, potrebbe valere la pena investire.

Come il kettlebell si allinea alle tue esigenze

Puoi spendere da $ 20 a oltre $ 300 per un singolo kettlebell a seconda del suo peso, costruzione e qualità.

Se stai cercando un kettlebell per mescolare i tuoi allenamenti e lo utilizzerai in modo più ricreativo, non c'è bisogno di perdere grossi soldi.

D'altra parte, se hai intenzione di immergerti in profondità nell'allenamento con kettlebell e ti metti in giro un po 'di peso più pesante, vale la pena esaminare più opzioni in stile competizione.

Tutti i kettlebell avranno un fondo piatto per appoggiare sul pavimento, ma molti hanno anche i lati piatti per rendere più facili certi movimenti, come un overhead press o un getup turco, sugli avambracci.

Pensa a per cosa utilizzerai il tuo kettlebell e se una forma più ergonomica sarebbe utile mentre lo usi.

Nella gamma $ 25- $ 70

Kettlebell Spri da 10 libbre

Prezzo: $

Spri ha un'intera gamma di kettlebell, che va da 5 libbre a 50 libbre, ma l'opzione da 10 libbre è buona per principianti.

La faccia piatta del kettlebell è comoda quando entra in contatto con il tuo braccio. Il rivestimento in vinile ne facilita la presa proteggendo il pavimento.

Acquista online Kettlebell Spri da 10 libbre.

Kettlebell in ghisa AmazonBasics

Prezzo: $

Disponibile in 10, 15, 20, 35, 40 o 60 libbre, questo kettlebell di base è di grande valore.

Con una valutazione media di cinque stelle e oltre 2.000 recensioni dei clienti su Amazon, questo kettlebell è realizzato in ghisa solida con una finitura verniciata per una presa migliore.

Potresti aver bisogno di più di un set per promuovere la flessibilità nei tuoi allenamenti, ma a questo prezzo non andrà in bancarotta.

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AmazonBasics Kettlebell in ghisa rivestito in vinile

Prezzo: $

Un'altra serie di kettlebell rivestiti in vinile - che sono ottimi per mantenere i tuoi pavimenti in perfetta forma - questa linea AmazonBasics non è -frills.

Disponibile in pesi da 10 a 60 libbre, ha un prezzo ragionevole e fornirebbe un divertente tocco di colore, coordinato alla sua resistenza, nella tua palestra di casa.

Potrebbe essere necessario più di uno per ottenere un allenamento completo, ma al suo prezzo accessibile, espandere la tua collezione dovrebbe essere un gioco da ragazzi.

Alcuni revisori hanno segnalato problemi di controllo della qualità, ma quelle revisioni risalgono a più di un anno fa, quindi si spera che siano state risolte.

Acquista online Kettlebell in ghisa rivestito in vinile di AmazonBasics.

Kettlebell da ginnastica da 10 libbre

Prezzo: $

Rivestito con neoprene - che tende ad essere più morbido e sottile di un rivestimento in vinile: questo kettlebell da 10 libbre è un'altra opzione economica.

I revisori hanno commentato che la maniglia è piuttosto piccola, quindi se le tue mani sono più grandi, questa potrebbe non essere l'opzione migliore per te. Nel complesso, tuttavia, se sei nuovo ai kettlebell, questo prodotto potrebbe essere un buon punto di partenza.

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Kettle Gryp Portable Weight Grip

Prezzo: $

Questa è un'opzione più unica : Trasformerà la maggior parte dei manubri da 55 libbre e sotto in un kettlebell semplicemente facendo scattare e agganciando la presa attorno alla maniglia del manubrio.

Con un peso di circa 1 libbra, questa impugnatura è una soluzione compatta per le persone che desiderano la flessibilità di alcuni esercizi con kettlebell senza investire in essi.

Un altro vantaggio? Quando saremo di nuovo in grado di viaggiare, questa è un'ottima opzione da portare con sé nelle palestre degli hotel per una maggiore varietà nei tuoi allenamenti.

La maniglia ti limita a determinati esercizi, quindi tienilo a mente se stai considerando questa opzione.

Acquista online Kettle Gryp Portable Weight Grip.

Ludus Imperium Kettlebell Sandbag regolabile

Prezzo: $

Questa è una borsa kettlebell regolabile puoi riempirlo di sabbia, svuotarlo e riempirlo per un'opzione portatile.

Sostiene - e molti revisori sostengono - nessuna perdita con il materiale di riempimento. Il consenso generale è che puoi contenere fino a 55 libbre di sabbia all'interno.

Il manico del sandbag è più lungo di un kettlebell tradizionale, il che consente anche un po 'più di movimento.

Sebbene tu possa completare la maggior parte degli esercizi con questa attrezzatura, i revisori hanno messo in guardia contro i lanci, poiché la borsa potrebbe non essere abbastanza resistente.

Acquista online Kettlebell Sandbag Ludus Imperium regolabile.

Nella gamma $ 71– $ 150

Bionic Body Kettlebell da 40 libbre con manico

Prezzo: $$

Realizzato in pelle invece che in ghisa, questo morbido kettlebell sarà sicuramente più facile sul tuo pavimento - un vantaggio, specialmente quando ti alleni da casa.

Qualcos'altro da tenere a mente: è un po 'più grande di un kettlebell più tradizionale, quindi non risparmia spazio. Potrebbe essere un po 'più goffo durante l'allenamento.

Acquista online Kettlebell Bionic Body da 40 libbre con manico.

Kettlebell RitFit da 45 libbre

Prezzo: $$

Il colorato Il rivestimento in neoprene della serie RitFit rende questo solido kettlebell in ghisa un'altra buona opzione per allenarsi a casa.

I revisori pubblicizzano una larghezza del manico perfetta e un corpo non ingombrante come professionisti. Mentre alcuni si sono lamentati della confezione, i vantaggi del prodotto sembrano superarli.

Acquista online il kettlebell RitFit da 45 libbre.

Kettlebell TRX da 36 kg

Prezzo: $$

Dall'azienda meglio conosciuta per le sue cinghie TRX, anche la sua gamma di kettlebell è qualcosa di cui prendere nota.

Con ciò che l'azienda chiama un manico ergonomico e una finitura di qualità, questo kettlebell da 36 chilogrammi (circa 80 libbre) sarebbe perfetto per un atleta esperto che cerca di ampliare il proprio arsenale della palestra di casa.

Acquista online Kettlebell TRX 36 kg.

Oltre $ 151

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Prezzo: $$$

Questo kettlebell regolabile offre sei pesi in uno, consentendo all'utente di scegliere tra 8, 12, 20, 25, 35 e 40 libbre con la rotazione di una manopola.

Elimina il disordine con questo unico attrezzo poco ingombrante. Approfitta dei video didattici di Bowflex per idee su come utilizzare in modo efficiente il tuo kettlebell.

Con un massimo di 40 libbre, questo prodotto andrebbe bene per i principianti, ma gli utenti avanzati potrebbero aver bisogno di un'opzione più pesante.

Acquista online Kettlebell Bowflex SelectTech 840.

Kettlebell Rogue Monster

Prezzo: $$$

Questi manubri pesanti - di peso variabile da 97 libbre a 203 libbre - sono un'opzione letterale "mostro" per chi cerca molto peso da gettare in giro.

Costituito da un unico pezzo di minerale di ferro di alta qualità, ogni kettlebell ha una finitura con rivestimento in polvere nera opaca ed è contrassegnato da una striscia colorata per una facile identificazione del peso.

Occuperanno un bel po 'di spazio nella tua palestra di casa, ma chi ha bisogno di questo prodotto potrà trascurarlo.

Acquista Rogue Monster Kettlebell online.

Reebok Kettlebell 44 libbre

Prezzo: $$$

Il kettlebell Reebok da 44 libbre è realizzato al 100% in ghisa con un design a impugnatura ampia, ideale sia per impugnature con una o due mani È un prodotto solido di un marchio affidabile.

Un buon peso per coloro che conoscono bene un kettlebell, questo prodotto è disponibile anche in un'opzione da 53 libbre.

Acquista online il Kettlebell da 44 libbre Reebok.

La linea di fondo

Considera il budget, gli obiettivi e le caratteristiche del prodotto quando scegli il kettlebell giusto per te. Ci sono opzioni appropriate per tutti i livelli di fitness e anche un solo kettlebell può ampliare le tue possibilità di allenamento.