Cambiamenti corporei sorprendenti che si verificano durante l'ovulazione

Quando si tratta del ciclo, del ciclo e di tutte le cose che lo accompagnano (crampi, gonfiore, voglie folli di patatine fritte al formaggio) di solito attirano tutta l'attenzione.

Ma non dimenticare quell'altro periodo del mese che arriva con i suoi sintomi corporei unici: l'ovulazione. Questo è il punto nel mezzo del ciclo in cui alti livelli di estrogeni e aumento dei livelli di progesterone spingono un uovo a essere rilasciato dall'ovaio e viaggia lungo la tuba di Falloppio, dove attende di essere fecondato dallo sperma.

Il viaggio che fa l'uovo è un evento piuttosto importante per il tuo corpo, ma non è tutto quello che sta succedendo. Per prepararti alla gravidanza, quei picchi ormonali innescano anche una cascata di cambiamenti fisici e mentali, molti dei quali sono così sottili che potresti non averli mai percepiti. Ma medici e ricercatori sì, e potresti rimanere sorpreso da alcune delle cose difficili da rilevare che accadono quando il tuo corpo è pronto per il bebè.

Molte cose possono sconvolgere il tuo normale schema di sonno. Ma quando accade nel mezzo del tuo ciclo, l'ovulazione potrebbe essere il colpevole. In uno studio pubblicato su PLOS ONE , i ricercatori hanno analizzato i diari del sonno mensili di soggetti di sesso femminile. Coloro che hanno valutato i loro partner come più attraenti hanno dormito meno quando erano più fertili, mentre le donne che hanno detto che i loro partner erano meno attraenti hanno ottenuto più sonno.

Cosa c'entra la tua attrazione per il tuo partner con questo ? Può darsi che durante il tuo periodo più fertile ti riposi meno perché stai cercando di stare sveglio e fare più sesso (e potenzialmente fare un bambino) con un partner da cui sei attratto, teorizzano i ricercatori. Ma se non sei così innamorato della tua dolce metà, potresti non avere bambini in mente, quindi non c'è motivo di perdere tempo di sonno di qualità.

Aspetta, quegli uccelli stanno cantando? Sentirsi come se fossi in la-la land nel mezzo del tuo ciclo è normale. Per uno studio pubblicato all'inizio di quest'anno, i ricercatori in Spagna hanno esaminato due gruppi di donne: un gruppo che assumeva contraccettivi ormonali e un altro gruppo che non era e quindi ovulava regolarmente. Quando i ricercatori hanno confrontato i due gruppi, hanno scoperto che le donne che avevano cicli regolari hanno sperimentato emozioni più positive durante l'ovulazione rispetto alle donne in contraccezione a metà ciclo.

"Nello specifico, le donne che ovulano si dichiarano più entusiaste , prontezza, attenzione e livelli di attività durante quei giorni, che potrebbero essere conduttivi per attrarre e coinvolgere un potenziale compagno ", scrivono gli autori. Continuano a notare che potrebbe essere perché il sistema limbico nel cervello è coinvolto nel governo sia dell'ovulazione che delle emozioni.

Anche se non stai pensando di diventare mamma presto, il tuo corpo potrebbe comunque esserlo cercando di spingerti verso partner specifici con i geni giusti da trasmettere alla tua prole teorica. La ricerca in Scienze psicologiche ha rilevato che le donne che stanno ovulando agiscono in modo più civettuolo con gli uomini che hanno più indicatori di "idoneità genetica", come l'attrattiva e la mascolinità.

Hmm, forse questo spiega perché la scorsa settimana eri dappertutto quel ragazzo sexy in sala pesi ma ora non riesci a capire cosa hai mai visto in lui?

Molte donne dicono che i loro capezzoli diventano ultra sensibili quando sono premestruali o durante il loro periodo. Ma questo accade anche durante l'ovulazione e potrebbero esserci due possibili ragioni. In primo luogo, la sensibilità può derivare dal fatto che durante l'ovulazione, il tuo desiderio sessuale è più alto e, di conseguenza, potresti fare più sesso. Tutta l'azione extra potrebbe essere quella di far sentire il tuo seno più tenero, dice Jane Nani, MD, dei Fertility Centers of Illinois.

Ma potrebbe anche essere dovuto al picco ormonale intorno all'ovulazione, che stimola le ghiandole nei tuoi seni. Non devi preoccuparti che ci sia qualcosa che non va, ma potresti voler indossare il tuo reggiseno sportivo più solidale durante le lezioni di kickboxing, in modo da non lasciare la palestra dolorante e tenera in alto.