Dovresti mai usare una crema idratante vaginale?

Quando la pelle di braccia, gambe e viso è secca, puoi reidratarti facilmente con la tua crema idratante preferita. Ma che dire della pelle che circonda la tua vagina: se si sente secca, squamosa e pruriginosa e sei sicuro che non sia causata da una STI o da un'altra infezione vaginale, è sicuro usare anche una crema idratante?

Non è una buona idea, almeno non quella acquistata in negozio, secondo i ginecologi. La pelle della tua vulva è ultra sensibile ed è facilmente irritata dai prodotti con additivi artificiali (come contengono tanti saponi profumati, lavaggi per il corpo e creme idratanti). "Usare un sapone delicato e senza profumo è un modo ideale per lavare e idratare questa zona delicata", afferma Sherry Ross, MD, ginecologa e autrice di She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Periodo.

Quindi metti giù quella bottiglia di lozione: asciugare la vulva con un asciugamano e lasciarla asciugare all'aria è la cura giusta di cui la tua zona vaginale ha bisogno.

Ecco il punto, però: se la pelle della tua vulva tende a sentirsi cronicamente secca, probabilmente ha a che fare con quello che sta succedendo all'interno del tuo corpo, non un problema ambientale temporaneo, come il calore secco in casa o pantaloni e leggings che non lasciano l'area respira, dice il dottor Ross. Tutto il tuo corpo è disidratato, probabilmente perché non stai bevendo abbastanza acqua e consumi frutta e verdura, che hanno un alto contenuto di acqua.

"Quando il tuo corpo è adeguatamente idratato, la pelle esterna della vagina, comprese le tue labbra interne ed esterne, sono meno inclini alla secchezza e anche l'interno della vagina sarà umido e ben lubrificato ", dice il dottor Ross a Health.

Bere molta acqua (usa la tua sete come una guida) dovrebbe aiutare a idratare il tuo sistema e mantenere umida la pelle che circonda la tua vagina. Ma se la zona sembra ancora un po 'più liscia ed elastica, il dottor Ross consiglia di fare un bagno caldo, aggiungere una manciata di olio di cocco extra vergine all'acqua e immergerlo per 20 minuti 3-4 volte a settimana.

Se è l'interno della tua vagina che sembra secca o pruriginosa, probabilmente c'è qualcos'altro che non puoi incolpare della disidratazione. La secchezza vaginale è tipicamente causata da fluttuazioni ormonali, ad esempio quando una donna allatta al seno o entra in menopausa o perimenopausa, dice a Health Donnica Moore, dottore in medicina, ginecologa di Chester, New Jersey e presidente del Sapphire Women's Health Group.

Se questo è il tipo di secchezza con cui hai a che fare, consulta il tuo medico per scoprire il motivo e, nel frattempo, idrata usando un lubrificante. "La più grande conseguenza della secchezza vaginale è non sentirsi ben lubrificati durante il sesso", afferma il dottor Moore, e ti consigliamo un lubrificante piuttosto che una crema idratante pensata per la pelle esterna al corpo.