Commento in corso: reazioni uguali e opposte

Mentre scrivo, sono seduto su un aereo, diretto a casa a Minneapolis da San Francisco, dove sono stato per lavoro tutta la settimana. È stato un viaggio fantastico nel West: sole, temperature perfette, una partita dei Giants, shopping con alcune amiche e, oh sì, abbiamo anche fatto un sacco di lavoro. Per un viaggio d'affari, è stato un A +.

Per quanto riguarda la salute, tuttavia, i miei voti non sono così buoni: un inventario degli ultimi giorni include molto cibo malsano, alcol, tarda notte e non abbastanza verdure o allenamenti.

Tuttavia, c'è una cosa che ho fatto bene, e cioè allacciarmi le scarpe ed esplorare a piedi una delle più grandi città del mondo. Martedì mattina sono saltato giù dal letto e sono caduto sul marciapiede. Avevo programmato una corsa prima di uscire di casa ed ero piuttosto entusiasta di provarlo. Dal mio hotel, sono corso all'Embarcadero, una strada di San Francisco che corre lungo l'acqua, fino allo stadio dei Giants, e di nuovo al mio hotel. Quaranta minuti di corsa, 20 minuti di camminata, con una breve pausa nel mezzo per scattare foto di una geografia davvero straordinaria.

Ora sono sull'aereo per tornare a casa, rendendomi conto che per la prima volta negli ultimi 6 settimane, ho sperimentato le valli che si nascondono tra le vette dell'allenamento per una maratona.

Sabato scorso ho raggiunto il picco - ho corso la mia corsa più lunga di sempre, quasi 10 miglia - intorno a tre laghi cittadini (Calhoun, Harriet, e Isole, per coloro che hanno familiarità con Minneapolis). Quando sono tornato a casa, dopo aver corso quasi 10 miglia senza fermarmi, potrebbe essere stato uno dei momenti più orgogliosi della mia vita.

Martedì mattina, correndo lungo la bellissima costa di San Francisco, con la leggera brezza che mi rinfrescava il viso e il sole che mi abbronzava le spalle, ho raggiunto il picco. Ho fatto la scelta salutare di alzarmi presto e correre, nonostante fossi stanco, e questo ha portato a una giornata piena di buone scelte (e dopo la nostra cena pesante, ho scelto di tornare in hotel e andare a letto piuttosto che continuare per il dopocena con il resto dei miei compagni). In qualche modo, da qualche parte, mercoledì mattina, mi sono perso.

Ma come la maggior parte delle mie corse, è una dicotomia: per ogni azione c'è una reazione uguale e contraria. Se ho imparato qualcosa in questi ultimi giorni, è che mi piace il mio nuovo stile di vita in cui mangio sano e faccio esercizio frequentemente, vado a letto e mi alzo presto. Sto aspettando con impazienza il nostro touchdown per poter ricominciare da capo: una settimana completamente nuova, un intero nuovo lotto di calorie da mangiare o da bruciare, un percorso completamente nuovo da correre.