Altre prove collegano i supplementi di calcio agli attacchi di cuore

Gli integratori di calcio, ampiamente assunti dalle persone anziane per prevenire le fratture ossee, possono fare più male che bene, suggerisce un nuovo e ampio studio.

I ricercatori hanno monitorato quasi 25.000 adulti europei per 11 anni e hanno scoperto che le persone che hanno riferito di assumere regolarmente integratori di calcio avevano più del doppio delle probabilità di avere un attacco di cuore rispetto a coloro che non ne facevano uso.

Era associato solo l'uso di integratori di calcio e non l'assunzione complessiva di calcio con un aumentato rischio di infarto. In effetti, le persone che consumavano quantità maggiori di calcio da alimenti, come latte e altri latticini, tendevano ad avere un minor rischio di attacchi di cuore rispetto alle persone che ne consumavano meno.

Il nuovo studio, che appare nel la rivista Heart, aggiunge alle prove preliminari ma crescenti che gli integratori di calcio possono danneggiare il cuore. Dal 2010, due studi separati che hanno rianalizzato i dati esistenti hanno riportato un collegamento simile tra integratori di calcio e attacchi di cuore.

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"Il calcio è un minerale importante", afferma Sabine Rohrmann, Ph.D., autrice senior del nuovo studio ed epidemiologa presso l'Università di Zurigo, in Svizzera. "Tuttavia, probabilmente non abbiamo bisogno di mega dosi di calcio e l'attuale raccomandazione" - da 1.000 a 1.200 milligrammi per la maggior parte degli adulti statunitensi - "può essere soddisfatta da una dieta equilibrata che includa latte (a basso contenuto di grassi) e latticini".

Le persone anziane che non tollerano bene i latticini potrebbero provare l'acqua minerale o le verdure ricche di calcio, come alcuni tipi di cavolo, aggiunge Rohrmann.

Perché il calcio è presente negli alimenti diverso dal calcio dagli integratori? Gli esperti non sono del tutto sicuri, ma un fattore potrebbe essere che gli integratori tendono a rilasciare il loro calcio in un unico flusso piuttosto che in un flusso lento e costante.

Il calcio, insieme al colesterolo, è una delle sostanze che contribuisce all'indurimento e al restringimento delle arterie (aterosclerosi). Per ragioni che non sono chiare, quando i livelli di calcio aumentano improvvisamente, sembra più probabile che il calcio finisca in placche che rivestono le pareti delle arterie, uno dei principali responsabili degli attacchi di cuore.

"Le persone che assumono calcio supplementare hanno un aumento nei livelli di calcio e sappiamo che il picco aumenta l'assorbimento di calcio nelle placche aterosclerotiche ", afferma Christopher Cove, MD, assistente direttore del laboratorio di cateterismo cardiaco presso l'Università di Rochester Medical Center, a Rochester, NY

Su D'altra parte, Cove dice: "Il calcio della tua dieta quotidiana viene digerito lentamente e non è nemmeno l'alta concentrazione che ottieni dalle compresse."

Per ora, però, ci sono più domande che risposte. Il nuovo studio, noto come studio osservazionale, è il primo del suo genere a esaminare il legame tra integratori di calcio e attacchi di cuore e presenta diversi importanti punti ciechi che dovranno essere esplorati nella ricerca futura.