Apparentemente Meghan Markle vorrebbe allevare il suo bambino con una dieta vegana, ma è anche sicuro?

Il piccolo Archie Harrison Mountbatten-Windsor (diciamolo cinque volte veloce) ha solo 11 giorni, ma stiamo già iniziando a conoscere la sua piccola vita reale. Oggi, il certificato di nascita di Archie è stato reso pubblico e ha confermato che è nato al Portland Hospital di Westminster (non in un parto in casa, che originariamente si diceva fosse il piano di nascita della duchessa).

Ora , sembra che abbiamo un altro dettaglio sull'educazione del royal tot: si dice che Meghan Markle e il principe Harry stiano dando ad Archie una dieta vegana.

Secondo il New York Post, le voci sulla dieta del neonato sono state girando nei media. Presumibilmente contro il desiderio della regina, Meghan e Harry hanno in programma di nutrire il loro bambino con una dieta esclusivamente vegetale.

Molti adulti praticano il veganismo e i nutrizionisti concordano sul fatto che il veganismo può essere una sana pratica dietetica. Ma i neonati dovrebbero davvero essere limitati alle sole piante?

La salute ha precedentemente parlato con Lauren Blake, RD, una dietista registrata presso l'Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus, Ohio, sulla sicurezza di avere bambini piccoli una dieta vegana. A quanto pare, il Duca e la Duchessa potrebbero essere interessati a qualcosa, con alcuni importanti avvertimenti.

"I bambini che seguono diete vegane tendono ad avere un maggiore apporto di fibre perché mangiano più frutta e verdura e abbassano il colesterolo, saturo grassi e livelli di grasso totali ', ha detto Blake. "La ricerca mostra che anche i bambini vegetariani o vegani sono complessivamente più magri."

Blake ha osservato che mentre carne, pollame e latticini contengono nutrienti vitali di cui i bambini in crescita hanno bisogno, una dieta vegana può comunque offrire quei nutrienti . Ad esempio, il ferro, che si trova nelle carni rosse, può essere trovato anche nelle verdure a foglia verde come spinaci e cavoli.

Sebbene una dieta vegana a tutto tondo possa fornire tutto il nutrimento di cui un bambino ha bisogno, è importante monitorare la crescita del bambino per assicurarsi che stia effettivamente assumendo abbastanza di tutti i nutrienti necessari.

Pediatra Tanya Altman, MD, membro del consiglio esecutivo dell'American Academy of Pediatrics e autrice di What to Feed Your Baby , in precedenza aveva detto a Health che i genitori che allevano i loro figli vegani devono essere più vigili sulla loro dieta e sviluppo.

"Vediamo bambini che non crescono correttamente quando i genitori limitano certe cose nella dieta di un bambino ', ha detto il dottor Altman. 'È comunemente visto nelle famiglie vegane e talvolta abbiamo bisogno di intervenire. Se lavorano con un pediatra o un dietista registrato, dovrebbe andare bene. "