È davvero disgustoso non lavare le lenzuola dopo aver fatto sesso?

Ti lavi le mani dopo aver usato il bagno e ti insaponi sotto la doccia almeno a giorni alterni. Forse puoi anche gettare la federa nella cesta un paio di volte a settimana per evitare l'accumulo di batteri che potrebbe causare eruzioni cutanee.

Ma è probabile che ci sia una cosa che non stai lavando tutte le volte che dovresti: le lenzuola .

Non sentirti male. Se i risultati di un piccolo sondaggio significano qualcosa, la maggior parte di noi non sta lavando abbastanza le lenzuola. Secondo il sondaggio, le donne aspettano in media 19 giorni per lavare la biancheria da letto, mentre gli uomini si trattengono per 29 giorni, il che significa che le loro lenzuola vengono pulite solo una volta al mese. Oddio.

La regola generale è lavare le lenzuola una volta alla settimana, indipendentemente da ciò che fai o non fai in esse. Perché anche quando dormi in pigiama dalla testa ai piedi, le lenzuola accumulano un carico notturno di cellule morte della pelle, sudore, polvere e forse anche piccole quantità di altri fluidi corporei.

Settimana dopo settimana, tutto queste sostanze creano un ambiente piacevole in cui i batteri possono prosperare, Sherry Ross, ginecologo a Santa Monica, California e autrice di She-ology. La guida definitiva alla salute intima delle donne, dice alla salute. Questo ti prepara a sviluppare problemi di salute come eruzioni cutanee, eruzioni cutanee e allergie.

Quindi hai fatto sesso: questo cambia la regola una volta alla settimana? "Se si tratta di un partner abituale, cambia le lenzuola almeno una volta alla settimana, e anche di più se è evidente lo sporco", dice a Health Kim Langon, ostetrica presso il sito di benessere per famiglie Parenting Pod. Con lo sporco, parliamo di un punto umido dove si trovava il tuo corpo, segni appiccicosi da lubrificante o anche una leggera umidità dopo una sessione di sesso molto sudata.

Questi fluidi possono tutti allevare batteri, causando problemi alla pelle e infezioni. "Se una donna ha il ciclo, potrebbe esserci sangue", dice a Health Felice Gersh, ostetrica e autrice dell'imminente PCOS SOS: una linea di salvezza di un ginecologo per ripristinare naturalmente i tuoi ritmi, ormoni e felicità. "Probabilmente c'è lo sperma. La saliva potrebbe essere sulla scena, insieme al sudore. Ci saranno fluidi vaginali. " C'è anche il potenziale per la materia fecale, se hai preso parte a qualche gioco anale.

E se avessi un'avventura di una notte? Dal momento che probabilmente non sai nulla delle abitudini igieniche della persona, cambia le lenzuola dopo il collegamento, solo per essere sicuro. Il dottor Gersh crede che dipenda anche dall'etichetta del partner. Nessuno vuole fare sesso nello stesso letto in cui un altro partner non è stato molto tempo prima, indipendentemente dal fatto che abbia lasciato liquidi corporei grossolani o meno.

Ovviamente c'è un semplice trucco per evitare di rovinare le tue lenzuola così non devi portare il culo in lavanderia: stendi un asciugamano sul letto (o sul divano o sul pavimento) prima di scendere, che dovrebbe assorbire i liquidi. Una volta che hai finito di sbattere e macinare, puoi gettare l'asciugamano e accoccolarti tra le lenzuola asciutte. Ma se l'asciugamano viene sparato, almeno è molto più facile da lavare.

Anche il tipo di lubrificante che usi può ridurre i tempi del bucato. Evita i lubrificanti a base di silicone, petrolio e olio, che tendono a lasciare macchie di grasso, e vai con i marchi idrosolubili, Mayla Green, co-fondatrice di TheAdultToyShop.com, dice a Health. Se usi un lubrificante che non è solubile in acqua e ti ritrovi con fogli macchiati, suggerisce di saturare l'area con detersivo per piatti prima di lavare in acqua calda.

Infine, se hai il ciclo ma hai paura di zampillare su tutto il letto, puoi sempre provare la coperta per il sesso mestruale, progettata per assorbire il sangue.