Come dire alle persone nella tua vita che hai il cancro al seno

Sii semplice e preparati alle domande. (ISTOCKPHOTO) Molti pazienti preferirebbero mangiare i loro calzini piuttosto che dover dire a qualcun altro che hanno un cancro al seno. Ma pronunciare le parole non solo ti aiuta ad adattarti all'idea e afferma che hai a che fare con essa; fornisce anche a chi ti circonda informazioni vitali.

Prenditi il ​​tuo tempo
"È importante condividere queste informazioni con le persone più vicine a te, ma non devi farlo tutte in una volta— e non devi dirlo a tutti ", afferma Robin Hershkowitz, direttore del programma per i tumori delle donne presso CancerCare, un gruppo nazionale di servizi di supporto senza scopo di lucro con sede a New York.

Il modo in cui lo fai varierà e non c'è bisogno di dirlo a tutti di persona; questo richiede troppo tempo ed energia. "Prenditi del tempo per stabilire le priorità su chi sono le persone più importanti da dire per prime", afferma Hershkowitz. "Puoi dire loro di condividere le notizie con gli altri per telefono o e-mail, oppure puoi farlo da solo."

Dillo ai tuoi figli
Prima informi i tuoi figli che hai un cancro al seno , meglio è, dicono gli esperti. Mantieni le spiegazioni semplici e appropriate all'età. "I bambini sono intuitivi e noteranno un cambiamento nella famiglia", afferma Hershkowitz. "Quindi digli direttamente:" La mamma ha il cancro ". Usa la parola. Lascia che lo sentano da te e spiegalo. Sarà molto meno spaventoso di quello che si inventeranno nella loro testa su quello che sta succedendo. Se hanno domande, rispondi. In caso contrario, vai avanti.

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Prima della sua nodulectomia, Simi Valley, California, l'insegnante Kim Heier, 42 anni, si è seduta con i suoi figli - di 12, 10 e 7 anni - per quella particolare conversazione. 'Ho detto:' C'è una protuberanza nel mio seno che non dovrebbe essere lì e il dottore vuole tirarla fuori. ' Molto pratico, ecco le informazioni, boom. Avevano il loro elenco di priorità, cose che dovevano sapere, cose importanti come: "Ti ricuciranno o ti grafferanno?" "

Dillo ai tuoi genitori
Prima dici ai tuoi genitori che hai un cancro al seno, prima si abitueranno alla situazione. (A meno che, naturalmente, tu non abbia mai intenzione di dirglielo.)

Parlare potrebbe non essere facile, però. Nessuno vuole causare dolore e angoscia ai genitori, soprattutto se sono anziani. "Durante il trattamento si affrontano cose barbare, muovendo il seno su, giù e di lato, ma la parte peggiore è stata dirlo ai miei genitori", dice Pam Tazioli, 54 anni, di Seattle.

Se non lo fai voglio dare la notizia da solo, ottenere il sostegno dei fratelli o di un caro amico di famiglia: "Mio cugino, mia sorella e io abbiamo guidato il giorno in cui mi è stata diagnosticata", dice Tazioli. «Non volevo dirglielo, ma è troppo un segreto. Quindi l'ho fatto e l'ho superato. Ed erano due dei miei più forti sostenitori e sostenitori. "