Come sostenere una persona cara attraverso il cancro

Potresti non dire e fare sempre la cosa giusta, e va bene così.

Sostenere un amico in crisi è sempre stato qualcosa che mi viene naturale, ma quando a un amico intimo è stata diagnosticata cancro, la mia fiducia è venuta meno.

Mi sono sempre considerato un buon ascoltatore e una persona gentile con una banalità incoraggiante e un caloroso abbraccio da offrire, ma ora non sapevo cosa avrei potuto fare per aiutare, tanto quanto me voleva.

La psicoterapeuta Yuko Nippoda, portavoce del Consiglio britannico per la psicoterapia, dice che è normale che le persone si sentano in questo modo dopo la diagnosi di una persona cara.

Avere il proprio sistema di supporto

Mentre una persona può sentirsi più a suo agio nell'offrire supporto durante altre lotte della vita, sostenere una persona cara attraverso il cancro può sembrare difficile se sente di non essere in grado di farlo si riferiscono a ciò che sta passando la persona amata.

Inoltre, una diagnosi di cancro può sembrare devastante, non solo per la persona che ha ricevuto la diagnosi, ma anche per le persone che la supportano. Spesso, anche coloro che si trovano in una posizione premurosa stanno lottando per venire a patti con esso.

Nippoda dice che questi sentimenti devono essere gestiti se vuoi essere un supporto affidabile per la persona amata.

"Per supportare gli altri, è molto importante che tu stesso sia supportato", spiega. "Pertanto, si consiglia vivamente di partecipare a un gruppo di supporto per assistenti e condividere la propria esperienza con gli altri."

Se, per qualsiasi motivo, non si ha accesso a un gruppo di supporto, assicurarsi di avere qualcuno con cui parlare regolarmente, consiglia Nippoda.

Fatti vedere

"Sono qui per te" è un luogo comune spesso pronunciato quando una persona cara sta lottando, ma sii sicuro di seguirlo.

Sii fisicamente presente se la persona che ami sta abbastanza bene per i visitatori e controlla regolarmente messaggi e chiamate, a seconda di ciò che preferisce.

"Avere il cancro è un'esperienza orribile ed è anche peggio quando i pazienti si sentono abbandonati, isolati e soli. È importante che gli assistenti dimostrino di essere sempre presenti ", afferma Nippoda.

In breve, se stai dicendo che ci sarai, assicurati di esserlo.

Evita di parlare della morte

"Questo tipo di l'insensibilità può portare un'ansia tremenda alla persona con il cancro ", dice Nippoda.

Sii onesto

Se non sai cosa dire o come aiutare, sii onesto al riguardo. Di 'alla persona amata che vuoi aiutare, ma non sai cosa fare in questo momento, dice Nippoda.

"Quando l'onestà proviene da un luogo positivo, crea fiducia", dice.

Fai attenzione a ciò che condividi

Una domanda che spesso sorge ai miei cari è: è insensibile discutere di ciò che accade nella mia vita o è una gradita distrazione e un un po 'di leggero sollievo per la persona amata?

"Gli assistenti hanno le loro vite e potrebbero volerle condividere con la persona con il cancro", dice Nippoda. "Questa non è necessariamente una cosa negativa da fare, ma è importante che non si sentano abbandonati o esclusi dal fatto che gli si parli troppo della vita dell'assistente."

Se senti che il tuo amico o la persona amata non è interessata a sentire di quel baby shower che hanno dovuto perdere, lascia perdere e parla di qualcosa che tu e la persona amata potete condividere.

Consenti alla persona amata di sentire ciò che loro " ti senti

Vivere con il cancro può essere un ottovolante emotivo.

Potresti essere tentato di incoraggiare la persona amata a essere positivo sul "battere" il cancro, ma l'esperienza del cancro non è positiva. Invece, incoraggia la persona amata a essere in contatto con i suoi sentimenti, suggerisce Nippoda.

"È importante che tu dica loro che va bene sentirsi giù mentre stanno attraversando un momento difficile", dice.

Porta qualche risata

Un modo davvero positivo che puoi aiutare è portare la risata nella vita della persona amata.

"I malati di cancro possono facilmente sentirsi depressi e il loro livello di energia può essere molto basso", afferma Nippoda. “La risata è un ottimo strumento per aumentare il livello di energia. È importante che i malati di cancro possano vivere momenti felici ".

La linea di fondo

Sapere come sostenere una persona cara attraverso il cancro può sembrare una sfida scoraggiante, ed è un compito che tu no il dubbio vuole avere ragione e agire al meglio delle proprie capacità.

Potresti non dire e fare sempre la cosa giusta, ma solo sapere che sei lì e vuoi fare tutto il possibile per aiutare può essere un enorme supporto per qualcuno con il cancro.