Come mantenere sano il vostro matrimonio quando uno di voi soffre

Il dolore ti trascina dentro te stesso, ma è fondamentale che il tuo coniuge contribuisca a condividere il fardello. (ISTOCKPHOTO)

Per molti pazienti affetti da dolore cronico, il loro coniuge può fare moltissimo per aiutare, ma il paziente, alla fine, è isolato dal suo dolore. Il peso di conviverci e di aiutarlo può mettere a dura prova anche il matrimonio più felice.

Jan, 45 anni, di Boulder, Colorado, riconosce che il suo mal di schiena cronico è stato molto duro per lei matrimonio.

"La gente divorzia per questo", dice Jan, che è ancora felicemente sposata. 'Mio marito non vuole occuparsene, ed è il ragazzo più simpatico della storia. Ma nessuno può sentire il tuo dolore. "

Capisce il peso che il dolore può mettere su un coniuge.

" Non sono il tipo di persona che pranza e si riversa fuori i miei dolori sugli amici. Non voglio parlare di questo. Quindi chi può ascoltarlo? dice Jan. 'Mia moglie. Forse ottiene più della sua giusta quota. "

Anche la malata di emicrania Amanda, 39 anni, di Manchester, N.H., è consapevole dell'impatto sul suo partner. "Sono sicura che mio marito è stanco di sentirlo", dice. 'È davvero bravo nell'aiutarmi in questo:' Cosa posso fare per te? ' Ma è difficile per qualsiasi relazione. "

Educa il tuo coniuge
" È una delle maggiori preoccupazioni ", concorda Todd Sitzman, MD, ex presidente dell'American Academy of Pain Medicine. 'Lo vedo su base settimanale. C'è isolamento, non voler uscire, non voler partecipare ai rapporti coniugali e il matrimonio ne soffre. "

Dr. Sitzman ritiene che dedicare del tempo all'istruzione del proprio coniuge possa essere di grande aiuto. Le cose fondamentali da comunicare includono quanto segue.

"Se il coniuge non lo capisce", dice il dott. Sitzman, "penso che questo porti a molti conflitti all'interno del matrimonio."

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Immergersi più a fondo nella causa di conflitto
Una delle pazienti affette da dolore alla schiena della dottoressa Sitzman ha perso il lavoro. Lei e suo marito hanno avuto successive difficoltà finanziarie e hanno litigato fino a quando il marito ha detto che ne aveva abbastanza.

Dr. Sitzman ha portato la coppia nel suo ufficio per un discorso approfondito. Al di là della crisi immediata, ha riconosciuto un problema alla radice comune: l'incapacità della paziente di riconoscere i propri limiti e l'incapacità del coniuge di riconoscere o comprendere tali limiti. Con gli adattamenti, le attività familiari sono state suddivise in parti a cui la moglie poteva partecipare e in quelle a cui aveva bisogno di stare fuori, in modo che nessuno fosse risentito per questo.

divertirsi, non significa che non possa partecipare, ma non dovrebbe trattenere la sua famiglia ", dice la dottoressa Sitzman. 'E penso che sia più comprensivo. Si rende conto che questo non cambierà e resta lì. È una coppia fortunata. "

Il dolore a volte può avvicinarti
Per alcune coppie, combattere le sfide del dolore cronico le avvicina di fatto. "Eravamo sposati da soli sei mesi quando sono iniziati i miei sintomi", ricorda Shelley Kirkpatrick, 32 anni, di Bellefontaine, Ohio, che soffre di grave fibromialgia. "Nel peggiore dei miei sintomi mio marito mi stava letteralmente facendo il bagno, lavandomi i denti."

"Ora che siamo sposati da quasi quattro anni, mi ha visto al mio meglio e ha visto al mio peggio ”, dice Kirkpatrick. "E in tutti quei momenti si è impegnato al 100%, anche se ci sono stati momenti in cui è stato molto frustrato e sopraffatto e giustamente."

"Abbiamo affrontato le crisi finanziarie, abbiamo abbiamo affrontato crisi occupazionali, crisi sanitarie e quelle sono davvero alcune delle cose peggiori che una coppia possa sperimentare, e ce l'abbiamo fatta. Quindi sappiamo che quando arriverà la prossima crisi, qualunque essa sia, possiamo farcela. "