Come preparare la tua vagina per le vacanze

Stai andando in vacanza e la tua vagina viene con te. Dalla toelettatura al (sicuro) saltare il ciclo, ci sono alcuni modi in cui puoi preparare le parti della tua donna, comprese alcune che ti aiuteranno a evitare problemi sotto la cintura durante le vacanze. Qui, i ginecologi condividono suggerimenti su colpi di rasoio, sesso in vacanza e altro ancora.

Liberarsi dei capelli laggiù può essere complicato. "La rasatura può causare irritazione e un'infezione intorno al follicolo pilifero chiamata follicolite", afferma l'ob-gyn Alyssa Dweck, MD, autrice di The Complete A to Z For Your V. Per i migliori risultati, assicurati di lavare prima l'area, poi applicare una crema da barba o un sapone delicato. Usa sempre un nuovo rasoio e raditi nella direzione della crescita dei peli, dice il dott. Dweck.

Preferisci invece una ceretta per bikini? Evita di usare gli esfolianti nell'area pochi giorni prima e taglia i capelli a circa un quarto di pollice. Se i tuoi capelli sono più corti, potrebbero non fuoriuscire con la cera o potrebbero causare peli incarniti. Se i tuoi capelli sono più lunghi, la ceretta può essere più dolorosa. Per toglierti il ​​filo, fai scoppiare un ibuprofene o un'aspirina un'ora prima dell'appuntamento. Successivamente, applica una crema all'idrocortisone sulla pelle appena depilata per ridurre il disagio e il rossore.

Quindi sei pronto per avere le mestruazioni proprio nel bel mezzo della tua crociera, ugh. La buona notizia: è sicuro usare il controllo delle nascite per prendersi una vacanza dal flusso mensile. Assicurati solo di controllare prima il tuo medico: "Poiché ogni donna è unica, è difficile dare consigli su tutta la linea, quindi consulta il tuo medico prima di cambiare l'orario del tuo controllo delle nascite", dice l'ob-gyn Mache Seibel, MD , un membro della facoltà presso la Harvard Medical School. Se stai prendendo la pillola, il tuo dottore potrebbe darti l'ok di saltare le pillole di placebo e iniziare subito un nuovo pacchetto. Sulla toppa o sul ring? Chiedi di sostituirlo immediatamente con uno nuovo invece di aspettare una settimana.

Un UTI metterebbe un grave freno alla tua fuga. Un modo per prevenire l'infezione irritante e dolorosa: fai molti pit stop quando sei in viaggio. Oppure alzati regolarmente per usare il bagno sui voli lunghi. "Trattenere l'urina estende eccessivamente la vescica e dà ai batteri più tempo per crescere, preparandoti per un UTI", afferma il dottor Seibel. È anche importante ricordarsi di fare pipì prima e dopo il sesso, per lavare l'uretra dai batteri.

Parlando di sesso, il sesso in vacanza è il tipo migliore. Se usi regolarmente il lubrificante, non dimenticare di mettere in valigia una bottiglia, in modo da non essere costretto ad acquistare qualsiasi marca il negozio locale di destinazione abbia in magazzino. I prodotti profumati possono essere irritanti e disperdere l'equilibrio batterico nella vagina, avverte il dottor Seibel.

Stare in un bikini umido produce l'ambiente caldo e umido perfetto per la crescita del lievito, mettendoti a rischio per un'infezione da lievito, dice il dottor Seibel. "Fatti un favore e togliti la tuta dopo aver finito di nuotare, e mettiti una coperta o cambiati", dice. Se stai solo uscendo nel tuo hotel, le mutandine di cotone sono le migliori per ridurre al minimo la crescita del lievito.

Forse sei diretto a una di quelle piscine sul tetto "abbigliamento opzionale" a Las Vegas, o hai intenzione di essere magro -dip su una spiaggia appartata. Se è così, non dimenticare l'SPF! La regione pubica e i capezzoli probabilmente vedono il sole raramente, se non mai. Copri la pelle appena esposta con abbondante crema solare, proprio come fai con il resto del corpo. E riapplica ogni due ore.