Come sbarazzarsi delle gambe alla fragola, secondo i dermatologi

Ho una confessione da fare: non solo lotto con i punti neri e l'untuosità nella zona T, ma noto anche che i pori delle gambe possono essere un po 'scuri. Normalmente non mi importerebbe - perché le mie gambe sono raramente nude, grazie agli otto mesi di inverno di New York - ma indossare pantaloncini e vestiti con le gambe lunghe può farmi sentire un po 'a disagio ora che è estate. Uff.

Dopo una piccola ricerca online, risulta che non sono l'unico a lottare con la pelle di pollo o con le cosce di fragola dal nome più grazioso. Mentre le gambe alla fragola potrebbero essere il titolo di una canzone country di successo (un seguito di "Strawberry Wine" di Deana Carter, forse?), Sono esattamente come suonano: macchie scure o punti neri sulle gambe che assomigliano alla pelle e semi di fragola. Il termine medico ufficiale è cheratosi pilare, e quei punti neri simili a semi sono in realtà pori aperti che ospitano olio, sporco o batteri dopo la rasatura, dice a Health Debra Jaliman, MD, una dermatologa con sede a New York.

Sebbene siano innocue, le gambe alla fragola sono, sfortunatamente, piuttosto comuni. La buona notizia è che la condizione è facile da prevenire ed è curabile. Di seguito, i dermatologi condividono suggerimenti e prodotti su come sbarazzarsi definitivamente delle zampe di fragola.

La pelle crea un accumulo di una proteina chiamata cheratina, lo stesso elemento costitutivo di capelli, pelle e unghie, e il La cheratina crea un tappo che blocca il follicolo pilifero, provocando piccole protuberanze, spiega Rachel Nazarian, MD, dermatologa di New York e collega dell'American Academy of Dermatology. "Il tappo può anche innescare l'infiammazione della pelle, che è ciò che causa il rossore intorno a ciascun follicolo pilifero", aggiunge. Inoltre, i follicoli piliferi possono essere irritati dal sudore e dallo sfregamento, quindi indossare abiti larghi e mantenere la pelle fresca e asciutta può aiutare. In alcuni casi, i singoli punti possono infiammarsi, quindi non scegliere questi punti, poiché ciò può portare a irritazioni e persino cicatrici permanenti, afferma Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York City.

La cheratosi pilare si manifesta più spesso sulla parte posteriore della parte superiore delle braccia, ma molte persone possono anche avere le piccole protuberanze dure su cosce, gambe e persino sul retro. La follicolite è un'altra condizione che può apparire in modo simile ed è innescata da follicoli piliferi infiammati e irritati su cosce e gambe, aggiunge il dott.Nazarian. Entrambe le condizioni sono molto comuni e non pericolose, ma a volte possono essere pruriginose o dolorose. Tuttavia, le persone di solito sono solo infastidite dall'aspetto estetico.

Sebbene sia considerata una condizione genetica, non sappiamo perché alcune persone contraggono la cheratosi pilare e altre no, sottolinea il dottor Nazarian. Inoltre, non sappiamo perché accade in alcune zone del corpo e non in altre. Nota che le persone con pelle sensibile, come quelle con eczema, hanno maggiori probabilità di avere e mostrare sintomi di cheratosi pilare.

Combinare strategie per prevenire le gambe a fragola e implementare i prodotti giusti nella tua routine di cura della pelle può aiutare trattare la cheratosi pilare, se già ce l'hai.

Investire in un buon esfoliante, poiché gli ingredienti che riducono la comparsa dei pori possono anche aiutare a trattare la cheratosi pilare, suggerisce il dott. Zeichner. Cerca prodotti che contengano acido glicolico o salicilico, che allevia l'infiammazione, libera i pori ed esfoliano le cellule morte dalla pelle. La scelta del Dr. Zeichner: Neutrogena Pore Refining Exfoliating Cleanser ($ 7; amazon.com), un detergente per raffinare i pori che penetra per rimuovere sporco, olio e trucco per una carnagione più liscia e più sana. Al Dr. Jaliman piace CeraVe SA Cream for Rough and Bumpy Skin ($ 17; amazon.com), perché contiene acido salicilico per dissolvere delicatamente la cheratina senza irritazione. È anche una fan della lozione esfoliante per il corpo Glytone ($ 43; amazon.com), che vanta acido glicolico per esfoliare la pelle morta e aiutare con la consistenza irregolare associata alle gambe alla fragola.

Usa una crema delicata durante la rasatura— come Dove Body Mousse ($ 6; walmart.com), e un rasoio o un epilatore con meno lame (due lame sono l'ideale) per evitare ulteriori irritazioni, consiglia il dottor Nazarian. Successivamente, spalmare sulla crema idratante con ingredienti come la farina d'avena colloidale o le ceramidi, che aiutano a lenire e proteggere la pelle per ridurre al minimo la comparsa di macchie scure, dice il dottor Zeichner. Raccomanda Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream ($ 12; amazon.com), che fornisce idratazione per tutto il giorno ed è anche priva di profumo e non comedogenica, quindi non irrita la pelle o ostruisce ulteriormente i pori.

"L'errore più comune che vedo fare i miei pazienti è cercare di" strofinare "via le protuberanze o utilizzare una spugna ruvida per esfoliare via le protuberanze", ci dice il dott. Nazarian. Sebbene questa tecnica sia una soluzione temporanea - rimuoverà i tappi di cheratina - un'esfoliazione ruvida può infiammare maggiormente la pelle e i capelli, causando infine arrossamento e rendendo la condizione ancora più evidente, aggiunge. Il modo migliore per trattare la cheratosi pilare è lavare la pelle con un detergente delicato, tamponare la pelle asciutta e applicare una crema o una lozione quotidiana con acido salicilico o glicolico che dissolverà i tappi di cheratina senza irritare ulteriormente la pelle.

Se guardi le tue gambe alla fragola e ti chiedi se dureranno per sempre, la risposta è no, non sono permanenti. L'uso continuo di queste creme e lozioni aiuterà sicuramente a levigare la pelle e ridurre al minimo il rossore e può curare le gambe di fragola nel tempo. Tuttavia, i dossi possono ricomparire una volta interrotto il trattamento. La dottoressa Nazarian ricorda ai suoi pazienti di non scoraggiarsi, dal momento che molte persone escono dalla condizione e in genere diminuisce con l'età.