Come sbarazzarsi di un mal di freddo veloce ed evitare di prenderne un altro

Se hai sempre l'herpes labiale, probabilmente puoi dire quando è in arrivo un focolaio. Inizia con una fastidiosa sensazione di prurito, formicolio o bruciore alle labbra o alla bocca. La prossima cosa che sai, minuscole vesciche scoppiano, spesso nello stesso punto in cui le hai avute prima.

Queste dolorose piaghe alle labbra o alla bocca, chiamate anche vesciche febbrili, herpes orale e herpes labiale, sono causate dal virus dell'herpes simplex (HSV). HSV-1 è quasi sempre il colpevole. (Puoi anche contrarre l'herpes labiale dall'HSV-2, il tipo che causa l'herpes genitale, ma non è così comune.)

Le persone sviluppano "un'eruzione terribilmente vescica" la prima volta che hanno un focolaio, osserva Robert Brodell, MD, professore e presidente del dipartimento di dermatologia presso il Centro medico dell'Università del Mississippi a Jackson.

L'herpes labiale può mettere le tue labbra fuori dalla commissione dei baci per una o due settimane perché le vesciche appena scoppiate sono altamente contagioso fino a quando non si seccano. Una volta che il virus dell'herpes è nel tuo corpo, i focolai ricorrenti sono comuni. La buona notizia: alcune ricerche suggeriscono che la frequenza e la gravità dei focolai di mal di freddo possono diminuire dopo i 35 anni.

Per accelerare la guarigione, niente funziona bene quanto i farmaci antivirali, dicono i dermatologi. Ma se non sei preparato ad affrontare un'epidemia o è la prima volta che hai l'herpes labiale, cos'altro puoi fare?

Ecco i rimedi casalinghi che possono aiutare in un pizzico - oltre a terapie antivirali su prescrizione e da banco che il medico consiglierà e cose che puoi fare per ridurre il rischio di future epidemie.

Questi regimi di trattamento fai-da-te non ridurranno la durata di un focolaio di mal di freddo, dicono gli esperti, ma possono dare una lezione ai sintomi. Eccone alcuni da provare:

Sollievo dal raffreddamento. Per alleviare la puntura e ridurre il rossore e il gonfiore, applica una piccola borsa di ghiaccio o un impacco freddo sulla zona interessata. L'American Academy of Dermatology (AAD) consiglia di tenere un asciugamano fresco e bagnato sul labbro per 5-10 minuti alcune volte al giorno.

Non condividere il tuo impacco freddo, perché potresti trasferire inavvertitamente il virus a qualcun altro.

Lisina. La lisina (o L-lisina) è un nutriente essenziale che può essere assunto come integratore o applicato localmente come un unguento per prevenire e curare l'herpes labiale.

"È poco costoso ed è dannatamente sicuro", afferma il dott. Dice Brodell. Tuttavia, la ricerca sulla sua efficacia è mista. In effetti, "la preponderanza di prove suggerirebbe che la lisina non funziona", dice.

Tuttavia, "ad alcune persone piace la L-lisina, quindi è ragionevole provare per vedere se nel tuo caso farà la differenza ", dice Benjamin Barankin, MD, un dermatologo con sede a Toronto e direttore medico del Toronto Dermatology Centre.

Antidolorifici OTC. Considera di prendere ibuprofene o paracetamolo per alleviare il dolore delle tue piaghe, suggerisce l'AAD. Se tuo figlio ha l'herpes labiale, consulta il pediatra prima di usare questi medicinali per alleviare il dolore.

Un analgesico topico. Applicare un gel o una crema anestetica sull'herpes labiale può fornire sollievo intorpidendo le terminazioni nervose sensibili.

Dr. Brodell preferisce la pramoxina. È l'ingrediente attivo di una serie di prodotti antipruriginosi e antidolorifici, come CeraVe.

Un'altra opzione è la benzocaina. Puoi acquistarlo da banco con marchi come Anbesol e Orajel. Ma non è per tutti, spiega, perché alcune persone hanno una reazione allergica o sviluppano un'eruzione cutanea dopo un uso ripetuto. (La benzocaina non deve essere utilizzata su bambini di età inferiore a 2 anni a meno che non sia indicato da un medico a causa di un effetto collaterale raro ma grave.)

Una pila di cuscini. Ti senti infiammato e pieno di vesciche? Usa i cuscini per sostenere la testa durante la notte. Sollevare l'area lesa aiuterà a ridurre il gonfiore, dice il dott. Brodell.

Negli adulti altrimenti sani, l'herpes labiale di solito si risolve da solo entro due settimane. Intendiamoci, possono renderti infelice durante il processo di guarigione, fisicamente ed emotivamente, e rappresentano il rischio di infettare qualcun altro.

Ma se sei qualcuno con un sistema immunitario indebolito o hai problemi con o focolai gravi, dovresti consultare il tuo medico per l'assunzione di farmaci antivirali.

Le persone con dermatite atopica (il tipo più comune di eczema) sono particolarmente a rischio di gravi focolai di mal di freddo. "Può diffondersi sulla superficie della tua pelle a macchia d'olio perché non hai la normale funzione di barriera nella tua pelle", dice il dott. Brodell.

I medici usano trattamenti per l'herpes labiale orale e topico per alleviare il dolore, rallenta la crescita e la diffusione del virus e accelera la guarigione.

Ci sono tre modi per usare gli antivirali per combattere l'herpes labiale, spiega il dott. Brodell. Uno è trattare il virus al primo segno di recidiva utilizzando un ciclo di farmaci orali o topici.

La seconda è la "terapia soppressiva", che significa che prendi ogni giorno un farmaco antivirale orale per prevenire le epidemie. "Supponiamo che tu abbia epidemie una volta al mese, ogni volta che hai un ciclo mestruale o ogni volta che ti senti stressato", dice il dottor Brodell. "Puoi dare a quella persona una vacanza dall'avere i suoi focolai con la terapia soppressiva." Questa terapia antivirale orale quotidiana "è il trattamento più efficace" per prevenire le epidemie, aggiunge il Dr. Barankin.

Una terza opzione è la "terapia soppressiva intermittente" per le persone che possono prevedere le loro epidemie. Ad esempio, potresti avere un labbro pieno di vesciche ogni volta che vai in vacanza nella soleggiata Florida. Sai che stai andando incontro a guai la prossima volta che visiti, ma non vuoi che rovini la tua fuga. La soluzione: chiedi al tuo medico di prescriverti un medicinale antivirale che puoi prendere per la settimana in cui sei assente. Pochi medici istruiscono i loro pazienti sull'uso intermittente della terapia soppressiva, afferma il dott. Brodell, nonostante il fatto che "funzioni assolutamente", insiste.

Gli antivirali orali includono aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) e valaciclovir (Valtrex). Tutti sono disponibili in versioni generiche e ognuno presenta effetti collaterali minimi, che possono includere mal di testa, nausea e diarrea.

Valaciclovir è uno degli antivirali più semplici da usare perché richiede di ingerire solo una pillola al giorno, Dr Note di Brodell. Un'altra opzione è Sitavig, aciclovir sotto forma di una compressa monodose che si posiziona sulle gengive per dissolversi quando si avverte un focolaio in arrivo. Può "guarire l'epidemia più velocemente e prevenire l'epidemia successiva per un periodo di tempo più lungo", afferma il dottor Barankin.

Mentre i farmaci orali sono i più efficaci, alcuni pazienti preferiscono semplicemente trattamenti topici. Il vantaggio è che "sono poco costosi e si acquista un tubo grande e dura a lungo", afferma il dott. Brodell. Aciclovir o penciclovir (Denavir) in una crema può essere tamponato sulle piaghe più volte al giorno.

Il medico potrebbe anche prescriverti Xerese, il primo medicinale che combina aciclovir e idrocortisone, un farmaco antinfiammatorio.

Se stai cercando di acquistare qualcosa dallo scaffale della farmacia senza prescrizione medica, il docosanol (Abreva) è un antivirale che può ridurre il tempo necessario per curare l'herpes labiale, ma deve essere usato cinque volte a giorno.