Come tornare a una pelle fantastica

Corbis Non sono una di quelle donne che scruta ogni nuova ruga allo specchio o cerca di nasconderle con occhiali da sole oversize, ma a chi piace vedere quelle piccole linee che si sommano? Bene, solleva quella fronte perché c'è molto che può essere fatto per superare in astuzia la tua pelle. "Circa il 50% dell'invecchiamento è genetico e il 50% è dovuto a scelte di vita", afferma Francesca Fusco, MD, assistente professore di dermatologia clinica presso la Mount Sinai School of Medicine.

In effetti, i ricercatori della gli ospedali universitari di Cleveland e la Case Western Reserve University hanno studiato 186 coppie di gemelli identici e hanno scoperto che fattori quotidiani come l'esposizione al sole e il fumo hanno accelerato in modo significativo il processo di invecchiamento. All'età di 40 anni, l'esposizione al sole per più di 30 ore settimanali aggiungeva l'equivalente di due anni al viso e ogni 10 anni di fumo ne aumentavano altri 2,5 anni.

È vero, ahimè , non c'è fontana della giovinezza (se ci fosse, puoi star certo che le vere casalinghe riempirebbero le loro piscine a sfioro con le sue acque). Ma con alcune modifiche per una vita sana, oltre a prodotti e trattamenti utili, puoi rallentare il tempo e mantenere la tua pelle un aspetto migliore di quanto avresti mai immaginato.

Il tuo arsenale antietà
Idratanti! Creme! Detergenti! Sieri! Tutti questi prodotti hanno un posto nella tua routine, ma qui ci sono alcuni dei più essenziali:

Detergente. Un detergente esfoliante a grana piccola come Simple Smoothing Facial Scrub ($ 7 ; GDO) funzionerà per la maggior parte dei tipi di pelle. "Pulisce la pelle ed esfolia allo stesso tempo", dice il dott. Fusco, che elimina l'ottusità che si verifica quando il turnover cellulare rallenta.

Siero antietà. I sieri contengono concentrazioni più elevate di ingredienti terapeutici rispetto alle creme, il che significa risultati più rapidi. Cerca il retinolo (un derivato della vitamina A), la vitamina C o la vitamina E: queste vitamine stimolano la produzione di collagene, rafforzando la pelle. BareMinerals Active Cell Renewal Night Serum è abbastanza delicato anche per i tipi sensibili.

Crema per gli occhi. "Scegli una crema per gli occhi che contenga retinolo (per stimolare la produzione di collagene) o caffeina (restringe vasi sanguigni per ridurre il gonfiore e le occhiaie), "consiglia Fredric Brandt, MD, un dermatologo a New York City e Coral Gables, Florida. Prova Elizabeth Arden Visible Difference Moisturizing Eye Cream, che ha una bassa dose di retinolo (formulato per evitare di irritare questa pelle delicata).

Idratante. Gli ingredienti chiave da cercare sono la glicerina o acido ialuronico, secondo il dottor Brandt, perché aiutano la pelle a trattenere l'umidità. Prova Physicians Formula Hydrating and Balancing Moisturizer SPF 15. È privo di olio, leggero e contiene glicerina.

Crema solare. Se sei fuori molto durante il giorno, ne hai bisogno una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 oltre alla crema idratante. Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($ 14; rivenditori di massa) contiene un cocktail di antiossidanti contro i radicali liberi, è leggero e trasparente e non si sentirà appiccicoso sotto il trucco.

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Alle donne che sembrano giovani per la loro età possono essere iniettati farmaci o filler miorilassanti (o entrambi). Alcune cose che dovresti sapere prima di provarle:

Botox e filler sono usati in aree diverse. Botox è una forma di tossina botulinica che viene tipicamente iniettata nelle zampe di gallina, le rughe sulla fronte, le rughe tra le sopracciglia e le "rughe del coniglio" nella parte superiore del naso. Rilassa i muscoli, il che impedisce la formazione di linee quando muovi il viso. I filler come Restylane sono comunemente usati per aggiungere volume a guance, linee del sorriso, labbra, tempie e mascella. Entrambi partono da circa $ 550 per area.

Esplora le tue opzioni. Botox e Restylane sono ancora i marchi più popolari, ma ci sono altre scelte. Molti dei pazienti del dottor Fusco affermano che Dysport entra in azione più velocemente e dura più a lungo del Botox. Lisa Airan, MD, dermatologa estetica a New York City, afferma che Xeomin è la più recente tossina botulinica sul blocco. Per quanto riguarda i riempitivi, il dottor Brandt ama Belotero, che secondo lui è ottimo per riempire le linee.

Botox può prevenire le rughe. Le iniezioni tra i 20 ei 30 anni possono sembrare folli, ma se vedi segni di rughe quando sei a riposo, Botox può effettivamente aiutarti a evitare o attenuare quelle nuove. "L'assunzione di Botox può prevenire danni futuri ammorbidendo i movimenti del viso", afferma Doris Day, MD, assistente professore di dermatologia presso il New York University Medical Center.