Come descrivere il tuo dolore ai medici

Il dolore è un'esperienza soggettiva, quindi gli specialisti hanno sviluppato modi per aiutarti a descriverlo al tuo medico. (ISTOCKPHOTO) Può essere sorprendentemente difficile descrivere come si sente il dolore. Ognuno di noi sperimenta il proprio dolore in modo diverso, il che lo rende altamente soggettivo e questo rende la valutazione per un medico una sfida.

Molti medici utilizzano una scala del dolore da 0 a 10. Una valutazione 0 significa che non hai niente da discutere, 10 è fuori scala, non sopporto l'agonia. Questo può essere un buon punto di partenza. Ma ha i suoi limiti. Gli 8 di una persona possono essere i 4 di un'altra persona.

Consigli di esperti su come ottenere un'assicurazione sanitaria e cure convenienti per il dolore cronico

Cosa devi sapere per ottenere la copertura del tuo trattamento e dei tuoi farmaci Leggi di più dolore cronico

"È relativo", afferma Micke Brown, RN, direttore della difesa presso l'American Pain Foundation di Baltimora e ex presidente dell'American Society for Pain Management Nursing. Ricorda una paziente che aveva sofferto di dolore cronico per anni: "Ha detto che avrebbe misurato il suo dolore a 6. Lo paragonerebbe alla rottura di un osso, che per me sarebbe forse un 10. Ma il suo 10 - il suo peggior dolore quando non poteva funzionare, si sentiva come se il suo braccio fosse in fiamme. "

Uso della scala LOCATES
Abbiamo molte parole per indicare dolore. Usali con il tuo medico. Prendi nota del tipo di dolore (bruciore, sordo, acuto?) E dei fattori scatenanti (ambiente, attività). È molto da ricordare e un diario del dolore è una soluzione. Puoi anche utilizzare il supporto per la memoria LOCATES riportato di seguito, fornito dall'American Pain Foundation.

L: Posizione del dolore e se viaggia verso altre parti del corpo.
O: Altri sintomi associati come la nausea , intorpidimento o debolezza.
C: Carattere del dolore, che sia palpitante, acuto, sordo o bruciante.
A: Fattori aggravanti e allevianti. Cosa rende il dolore migliore o peggiore?
T: Tempistica del dolore, quanto dura, è costante o intermittente?
E: Ambiente in cui si manifesta il dolore, ad esempio, mentre si lavora oa casa.
S: gravità del dolore. Utilizza una scala del dolore da 0 a 10 da nessun dolore al peggiore mai.

Pagina successiva: Conclusione Conclusione: è importante esprimere accuratamente il tuo dolore al tuo medico. Né minimizzarlo perché non vuoi infastidire il medico né esagerarlo perché sei preoccupato che nessuno ti prenda sul serio ti aiuterà a ottenere il sollievo mirato di cui hai bisogno.

Guarda un esperto spiegare come i medici dovrebbe parlarti del tuo dolore:

"Chiediamo ai medici di usare domande sonda" (: 50) Guarda questo video a grandezza naturale