Come affrontare i capricci nel tuo bambino di 3 anni

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Quando tuo figlio avrà 3 anni, potresti essere un professionista in questa faccenda dei capricci. Dopotutto, i capricci possono colpire sia che tu sia a casa o in giro, e a volte quando meno te lo aspetti. È naturale stare in guardia nei primi anni.

Man mano che tuo figlio cresce, però, potresti chiederti quanto durano i capricci e, cosa più importante, se il comportamento di tuo figlio è ancora considerato normale.

L'età di 3 anni è ancora il momento migliore per i capricci, ma puoi iniziare a vedere un po 'di luce alla fine del tunnel. Ecco di più sugli scoppi d'ira a questa età: che aspetto hanno, come puoi affrontarli e quando potresti voler fissare un appuntamento con il tuo pediatra.

Perché sta succedendo

Il tuo bambino in età prescolare ha molti grandi sentimenti e opinioni, oltre a un crescente desiderio di indipendenza.

I capricci si verificano quando non sanno come esprimersi pienamente o quando non sanno come fare qualcosa vogliono disperatamente fare. Potresti anche notare degli scoppi d'ira quando tuo figlio è particolarmente stanco, affamato o malato.

I bambini possono iniziare ad avere capricci intorno al loro primo compleanno, ed è normale che continuino fino all'età di 2 o 3 anni, a volte più a lungo. Tuttavia, potresti preoccuparti che il tuo bambino sembri fuori controllo o che i capricci possano causare danni. Potresti anche essere preoccupato che i capricci del tuo bambino di 3 anni siano un segno che sta succedendo qualcos'altro.

Per la maggior parte, i capricci sono una parte del tutto normale della vita dei bambini piccoli. Dovrebbero svanire una volta che tuo figlio è in grado di comunicare meglio i suoi sentimenti e bisogni.

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Tipi di capricci

È utile acquisire una comprensione dei diversi tipi di capricci in modo da poter decifrare ciò che tuo figlio sta cercando di dirti.

Barton Schmitt, MD, autore di "My Child is Sick!", li classifica come segue:

I capricci di frustrazione possono capitare nei momenti della giornata in cui tuo figlio è , beh, frustrato dal fatto che non possono fare qualcosa. Pensala in questo modo: i bambini di 3 anni sono persone minuscole con grandi idee. Quando non riescono a esprimersi adeguatamente attraverso la parola o la scrittura, o non riescono a portare a termine un'attività che vogliono completare, può essere estremamente sconvolgente. Risultato: capricci!
I capricci per stanchezza, come suggerisce il nome, hanno tutto a che fare con i livelli di riposo di tuo figlio. Il tuo bambino potrebbe essere particolarmente incline agli scoppi d'ira se è stanco e irritabile. Essere stanchi - o affamati, ammalati, ecc., Del resto - può portare a qualsiasi altro tipo di capricci.
I capricci che cercano attenzione si verificano quando tuo figlio vuole fare a modo suo in una situazione. Questi possono anche essere descritti come capricci di tipo domanda perché tuo figlio può piagnucolare, piangere o sbattere le porte quando vuole quello che vuole. Esempi: voler giocare all'aperto nonostante un temporale o voler venire con te al lavoro piuttosto che stare a casa con il loro fornitore di assistenza all'infanzia.
I capricci di evitamento nascono dal rifiuto di tuo figlio di fare qualcosa, che sia importante, come lavarsi i denti o no, come fare uno spuntino.
I capricci dirompenti hanno lo scopo di attirare la tua attenzione a tutti i costi. Potrebbero includere aggrapparsi a te o colpire te o altri, danneggiare in qualche modo l'ambiente circostante o lanciare oggetti. Tuo figlio potrebbe urlare o urlare per lunghi periodi di tempo. E, naturalmente, tutto questo può accadere in uno spazio pubblico, come un ristorante o un negozio.
I capricci di rabbia possono essere i più sconvolgenti sia per te che per tuo figlio. Le caratteristiche includono una perdita di controllo, urla e possibile autolesionismo (ad esempio, se il tuo bambino si getta improvvisamente all'indietro e colpisce il suolo di testa).

Potrebbe essere difficile per decifrare un capriccio solo guardandolo. Con il passare del tempo, tuttavia, potresti notare schemi di tempistica (prima di andare a dormire o tra i pasti) o situazioni (andare all'asilo o in un negozio di giocattoli) che ti aiuteranno a capire.

Cosa fare quando si è accadendo

Prima di ogni altra cosa, assicurati che tuo figlio sia al sicuro. Soprattutto quando si tratta di capricci di rabbia, questo può significare allontanare fisicamente tuo figlio dall'area in cui sta facendo i capricci.

E se la ferita è un problema, potresti tenerlo tra le braccia .

Distogliere lo sguardo

Uno dei modi migliori per affrontare uno scatto d'ira è mantenere la calma e ignorare il comportamento. Se tuo figlio fa i capricci per attirare la tua attenzione, ignorarlo porta via il suo pubblico. Allo stesso tempo, vorrai "ignorare" prestando comunque attenzione per assicurarti che tuo figlio sia al sicuro.

Reindirizza

Se fai i capricci abbastanza presto, potresti essere in grado di reindirizzare l'attenzione di tuo figlio su un'altra attività o attività. Funziona bene con i capricci di frustrazione.

Se noti che tuo figlio ha problemi con un giocattolo, valuta la possibilità di rivolgere la sua attenzione a un altro giocattolo, puzzle o gioco adatto alla sua età. Se sei in pubblico, potresti anche provare a cambiare la tua posizione per allontanarti da un ambiente, come un'altalena, che sta scatenando i capricci.

Modello di espressione verbale dei sentimenti

Tre -I bambini hanno un vantaggio rispetto ai bambini più piccoli in quanto puoi iniziare a insegnare loro come affrontare le loro grandi emozioni. Dopo che tuo figlio si è calmato un po ', prova a dire qualcosa del tipo: "I capricci d'ira non sono il modo per attirare l'attenzione della mamma. Proviamo a usare le nostre parole per condividere come ci sentiamo ".

Anche se questo non si tradurrà immediatamente in tuo figlio a divulgare le sue emozioni più profonde in modo intelligibile, inizierai l'importante lavoro necessario per esprimere verbalmente i loro sentimenti.

Prenditi una pausa

Se uno scatto d'ira è particolarmente violento o dirompente, potresti provare a dare a tuo figlio un po 'di spazio durante un time-out.

Un intervallo di tempo appropriato per i timeout a questa età è compreso tra 2 e 5 minuti o circa un minuto all'anno. Puoi avere un posto designato o mandare tuo figlio nella sua stanza, a condizione che tu ritenga che sia un ambiente sicuro.

Dimostrare buone capacità di coping

Potresti anche voler guardare a come gestisci i tuoi guai durante il giorno. Tuo figlio ti sta guardando. Quindi, se hai frequenti scoppi d'ira, prova a fare un passo indietro e a reagire con più calma.

Già che ci sei, quando tuo figlio si calma per i capricci, assicurati di lodarlo per i suoi progressi (senza cedere a ciò che ha causato i capricci in primo luogo).

Sii coerente

Qualunque cosa tu faccia, la coerenza è la chiave. Può essere stancante quando senti che tuo figlio ha costantemente capricci, ma rispondere allo stesso modo ti ripagherà in tempo.

Tuo figlio imparerà alla fine cosa aspettarsi da te quando perde la calma. E se stai impiegando nuove tecniche, come parole incoraggianti, faranno pratica e continueranno a rafforzare queste capacità di risoluzione critica.

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Suggerimenti per evitare o prevenire i capricci futuri

Anche se non puoi prevenire tutti i capricci, ci sono alcuni modi in cui puoi modificare la tua routine in modo che sia molto meno probabile che si verifichino su base regolare. I bambini tendono ad avere più capricci quando sono stanchi, affamati o malati, quindi cerca di dare un po 'di grazia a tuo figlio se sospetti che uno di questi problemi possa essere la causa.

Altrimenti, prova a:

Dai la priorità al sonno. Tuo figlio potrebbe avere meno probabilità di fare i capricci se è ben riposato. Ciò include i sonnellini, che possono essere complicati. Se il tuo bambino di 3 anni non fa più un sonnellino, prendi in considerazione l'idea di ritagliarti un "momento tranquillo" nel pomeriggio per ricaricarti. Le attività per momenti tranquilli potrebbero includere leggere libri o giocare con giocattoli di basso profilo (pensa: niente batterie).
Stabilisci un ritmo. Ad esempio, svegliarsi, fare colazione, fare una passeggiata all'aperto, giocare in casa, pranzare, fare un pisolino, ecc. Cerca di attenersi a questa routine quasi tutti i giorni. Meno sorprese durante la giornata possono significare meno capricci.
Fornisci molte scelte. Possono verificarsi capricci quando tuo figlio si sente fuori controllo. Quando gli viene offerta la possibilità di scegliere durante la giornata, possono sentirsi più responsabilizzati e meno frustrati. Le scelte non devono coinvolgere grandi cose. Prova a chiedere informazioni su quali calzini o scarpe indosseranno o quale spuntino mangeranno.
Calma l'ambiente. La sovrastimolazione e la frustrazione sono due noti fattori scatenanti dei capricci. Presta attenzione a tuo figlio e all'ambiente circostante. Se le cose si fanno un po 'troppo frenetiche, aiutali a trovare un posto dove calmarsi.
Modifica le tue attività. I bambini si sentono frustrati quando non possono fare le cose da soli o quando non riescono a ottenere l'indipendenza che desiderano. Trova attività che tuo figlio può svolgere da solo, adatte all'età e sicure. Prova a lasciare che scelgano i loro vestiti, si vestano da soli e persino svolgano alcune attività quotidiane, come versare il latte nei cereali usando un bicchierino.
Dare un avvertimento amichevole. Prima di passare da un'attività all'altra durante il giorno, prova a dare al tuo piccolo un avvertimento su cosa succederà dopo. Ad esempio, quando è quasi l'ora di andare a letto, prova a dire qualcosa come "È quasi ora di andare a letto, quindi scegli un'altra cosa da fare!"

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Segni di cui devi parlare con il tuo pediatra

I capricci dovrebbero iniziare a svanire una volta che il tuo bambino raggiunge i 3 anni e mezzo e mezzo a 4 anni.

Indipendentemente dall'età, potresti chiederti se i capricci di tuo figlio sono particolarmente gravi o preoccupanti.

Ci sono certamente alcuni casi in cui problemi fisici o psicologici possono essere un fattore. Ad esempio, gli scoppi d'ira causati da problemi di comunicazione o di conversazione possono rispondere bene all'aiuto dell'intervento precoce. Altre volte, tuo figlio potrebbe rispondere bene a un appuntamento con uno psicologo.

Chiama il tuo medico se gli scoppi d'ira:

si verificano più volte al giorno o durano per lunghi periodi di tempo
comportano autolesionismo, come sbattere la testa contro il muro o saltare giù dai mobili
portare tuo figlio a trattenere il respiro
coinvolgere la distruzione di proprietà o ferire gli altri
causare mal di testa, problemi di stomaco o ansia
durano più di 15 minuti, diventano più frequenti o diventano più violenti nel tempo
continuano regolarmente dopo i 4-5 anni.

E c'è davvero nessuna regola rigida su come contattare il medico. Se ritieni che il tuo livello di stress o frustrazione sia alto o che semplicemente non sai come gestire gli scoppi d'ira, non esitare a chiedere aiuto.

La linea di fondo

Fare i genitori ai bambini in età prescolare è un compito difficile. Mentre i capricci possono sembrare che durano un'eternità, tuo figlio dovrebbe iniziare a diventare troppo grande man mano che le sue capacità di comunicazione migliorano e sono in grado di partecipare di più alla loro routine quotidiana.

Ogni volta che puoi, rispondi con calma , confortante energia. Fai del tuo meglio per ricordare che i capricci sono un modo in cui il tuo bambino cerca di comunicare con te. E se hai dubbi, non esitare a fissare un appuntamento con il medico di tuo figlio per il supporto e il rinvio a risorse aggiuntive.