Come Kristen Bell gestisce le discussioni con Dax Shepard e perché può aiutare anche il tuo rapporto

Non ami semplicemente un momento "stelle", sono proprio come noi? È esattamente quello che abbiamo visto quando Kristen Bell ha fatto visita al Jimmy Kimmel Live! martedì sera. Bell ha raccontato una discussione che aveva avuto con il marito Dax Shepard all'inizio della loro relazione, e la storia era. . . riconoscibile.

Bell ha spiegato a Kimmel che lei e Shepard sono grandi fan dei viaggi su strada, ma non tutte le circa 20.000 miglia che hanno percorso insieme sono state felici. In uno dei loro primi viaggi su strada, hanno guidato una moto da New York City a Detroit, dove vivevano le loro famiglie.

Non molto tempo dopo essere partiti in moto, le cose andarono a sud. "Aveva scelto la musica per i primi due stati", ricorda Bell, che dice di essersi rapidamente stancata delle scelte di Shepard "yacht rock country fuorilegge". Così ha cambiato iPod a un punto di ristoro.

"Beh, non era felice", ha detto Bell a Kimmel. "Perché non ho chiesto, non ne abbiamo discusso. Era anche come se fossimo entrambi dei maniaci del controllo, l'inizio della nostra relazione. ' Quella lotta è diventata più grande lungo la strada, ha detto, e il tiff si è intensificato solo quando i due sono stati ferventemente in disaccordo sul fatto che Shepherd dovesse tenere il suo casco in stati che non avevano leggi sull'elmo.

"Per il resto del viaggio su strada, penso in tutto l'Ohio fino al Michigan, stavamo litigando così tanto che entrambi abbiamo perso la voce perché ci stavamo urlando addosso in moto ", dice Bell.

Nonostante lo siamo" sull'orlo di una rottura ”alla fine del disastroso viaggio, Bell dice che sono riusciti a superarlo. “Abbiamo continuato a frequentarci, Jimmy. E questa è la morale della storia ", dice. “Perché ci abbiamo lavorato. Si tratta di compromesso. Si tratta di capire i desideri e i bisogni dell'altra persona. Allora non ci stavamo ascoltando, ma ora ascoltiamo ".

Il consiglio di Bell per salvare le relazioni è perfetto, dice a Health la terapista delle relazioni Rachel Needle, PsyD. "La comunicazione positiva include l'ascolto empatico e l'ascolto effettivo delle parole del tuo partner, non solo la tua interpretazione delle sue parole. Significa anche non interrompere, giudicare o mettersi sulla difensiva. "

La prossima volta che litighi con il tuo partner, prendi spunto da Bell e trova una via di mezzo che ti faccia sentire entrambi come i tuoi bisogni e desideri vengono ascoltati. "Con questo tipo di comunicazione sana e positiva, puoi creare sicurezza, rafforzare la tua connessione emotiva e far sentire apprezzato il tuo partner", afferma Needle.