Come il caffè può aiutare a calmare la tua rosacea

Per anni, i medici sono andati avanti e indietro sui potenziali rischi e benefici del caffè. Fortunatamente per gli amanti del latte ovunque, le notizie negli ultimi anni sono state per lo più buone e un altro nuovo studio uscito questa settimana non fa eccezione. Oltre agli altri benefici per la salute, gli scienziati ora affermano che il caffè può fare bene alla nostra pelle.

Un nuovo studio, pubblicato su JAMA Dermatology , ha scoperto che le donne che ne bevevano quattro o più porzioni di caffè con caffeina ogni giorno avevano meno probabilità di soffrire di rosacea, una malattia infiammatoria della pelle che causa arrossamenti, vampate di calore, protuberanze e irritazioni, di solito sul viso, rispetto a coloro che lo bevevano meno di una volta al mese.

Gli autori dello studio erano interessati al caffè e alla rosacea perché pensavano che la relazione tra i due potesse andare in entrambi i modi. "È noto che il caffè diminuisce la vasodilatazione e ha effetti immunosoppressori, che possono potenzialmente ridurre il rischio di rosacea", hanno scritto nel loro articolo. "Tuttavia, il calore del caffè può essere un fattore scatenante della rosacea."

Oltre al calore, i sospetti fattori scatenanti della rosacea includono aria fredda, esposizione al sole, cibi piccanti, esercizio fisico, ormoni e risposte emotive come l'imbarazzo. Per scoprire dove si inserisce il caffè, i ricercatori hanno esaminato i dati di oltre 82.000 donne che sono state seguite come parte di uno studio nazionale dal 1989 al 2005.

Durante questo periodo, le donne sono state intervistate ogni quattro anni su una varietà di argomenti di salute, compreso il loro consumo di caffè, tè, soda e cioccolato. Alle donne è stato anche chiesto informazioni sulla loro salute e sulle eventuali condizioni diagnosticate durante il periodo di studio.

Complessivamente, i ricercatori hanno identificato quasi 5.000 casi di rosacea. Dopo essersi adeguati ad altri fattori di rischio, hanno scoperto che più caffeina le donne consumavano, meno probabilità avevano la rosacea. Per il caffè in particolare, le donne che bevevano di più (4 tazze o più al giorno) avevano il 23% in meno di probabilità di essere diagnosticate rispetto a quelle che ne bevevano meno (1 tazza o meno al mese).

C'era nessuna prova significativa che le donne che bevevano caffè decaffeinato, d'altra parte, avevano meno probabilità di avere la rosacea. Ciò suggerisce che il contenuto di caffeina ha qualcosa a che fare con questo vantaggio per la pelle sana, sottolineano gli autori. Ma è interessante notare che anche altre forme di caffeina, come tè, soda e cioccolato, non erano significativamente associate a un ridotto rischio di rosacea. In effetti, il consumo di cioccolato era associato a un rischio maggiore.

Anche se non possono esserne sicuri, gli autori dello studio ipotizzano che non ci sia abbastanza caffeina in quelle altre fonti di cibo per produrre gli stessi benefici del caffè. Pensano che gli alti livelli di caffeina nel caffè possano portare alla costrizione dei vasi sanguigni del viso, con conseguente riduzione dei sintomi della rosacea.

La caffeina, e in particolare il caffè, hanno anche dimostrato di contenere antiossidanti e avere proprietà antinfiammatorie, hanno scritto nel loro articolo. La caffeina può anche modulare i livelli ormonali, che possono ulteriormente svolgere un ruolo nello sviluppo della rosacea.

Poiché lo studio era osservazionale, è stato in grado di mostrare solo un'associazione e non una relazione di causa-effetto. E poiché le informazioni sono state richiamate a intervalli di quattro anni, è possibile che le donne abbiano riportato in modo errato alcuni dei loro consumi di cibo o bevande. Sono necessarie ulteriori ricerche, affermano gli autori, per comprendere meglio la connessione tra caffè, caffeina e rosacea, in particolare tra i diversi sottotipi di rosacea.

In un editoriale di accompagnamento, medici dell'Università della Pennsylvania e dell'Università di California, San Francisco sottolineano che ci sono molti altri motivi per godersi un caffè. Gli studi dimostrano che il caffè sembra proteggere dal cancro, dalle malattie cardiovascolari, dal diabete di tipo 2, dalle malattie croniche del fegato, dal morbo di Parkinson, dal morbo di Alzheimer e dalla depressione, hanno scritto.

Il caffè sembra persino proteggere dalla morte prematura, aggiunto, e la gravidanza è "una delle poche volte" in cui un maggiore consumo di caffè (più di tre o quattro tazze al giorno) è un fattore di rischio per problemi di salute.

Per citare gli autori dell'editoriale, "chi lo fa non ami uno studio che convalidi uno dei piaceri abituali della vita? " La nuova ricerca "fornisce la prova che i pazienti con rosacea non hanno bisogno di evitare il caffè, e offre a tutti noi un motivo in più per continuare a bere caffè regolarmente", hanno scritto. "Innalzeremo una tazza da viaggio isolata a questo!"

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