Come scrivere un blog fa bene al seno

Andare online potrebbe non solo farti sentire meglio, ma anche aiutarti a stare meglio. (OTTIENI IMMAGINI) Gli studi dimostrano che la scrittura espressiva e la terapia della parola possono aiutare le donne con cancro al seno a sentirsi meglio. Ne consegue, quindi, che l'equivalente elettronico di tali cose, cioè il blogging, farebbe anche bene alla salute. In effetti, più di un gruppo sta studiando l'idea che lo scaricamento online - connettersi con altri che sanno cosa stai passando - può effettivamente migliorare le capacità di coping e aiutarti a vivere più a lungo e meglio. Bene, duh. Noi blogger lo sapevamo, non è vero?

La prova è buona, tuttavia: uno studio ha già segnalato i benefici dei malati di cancro al seno che utilizzano risorse online e altri ricercatori, come Alice Flaherty, MD, a neuroscienziato dell'Università di Harvard e Nancy Morgan, direttrice del Lombardi Comprehensive Cancer Center's Arts and Humanities Program della Georgetown University, sono interessati a come il blogging possa avere benefici mentali e fisici.

Può essere che bloggare su esperienze stressanti come il cancro al seno agisce come un placebo per alleviare il dolore, proprio come fa il lamentarsi di persona, dice il dottor Flaherty, che è l'autore di The Midnight Disease: The Drive to Write, Writer's Block, and the Creative Brain . Oppure, potrebbe essere che la condivisione di storie personali inneschi il rilascio di dopamina che fa sentire bene.

Alcuni ospedali hanno iniziato a ospitare blog di pazienti sui loro siti web quando i documenti iniziano a riconoscere il valore terapeutico, ha detto Morgan al Scientific American . A differenza di un diario, il blogging offre l'ulteriore vantaggio di lettori ricettivi in ​​situazioni simili, dice. Morgan spera di condurre ulteriori ricerche sugli studi sulla scrittura espressiva che includano i blog.

Pagina successiva: Alcuni dei miei blog preferiti Mentre i ricercatori fanno le loro cose, le donne con cancro al seno fanno le loro: stanno parlando e condividere e trovare conforto dove possono nella blogosfera. Qui, alcuni dei miei blog preferiti.

Madri con cancro
Più di 20 mamme che hanno o hanno avuto vari tipi di cancro (compreso il cancro al seno) e sono genitori di bambini di tutte le età condividono le loro esperienze qui . I loro post, da come posizionare una protesi in un reggiseno per mastectomia al tentativo di dare un senso alla loro più recente visita medica, sono sinceri e utili.

Due mani
Jeanette Vagnozzi è la 44enne vecchia star di questo commovente blog su una donna della California che intraprende la sua seconda battaglia contro il cancro al seno. Jeanette ha aperto il blog quasi cinque anni fa, quando le è stata diagnosticata la prima volta, e fornisce tutti i dettagli del suo trattamento e della sua ricostruzione.

Toddler Planet
Il cancro al seno infiammatorio non si manifesta su una mammografia, come blogger Susan Neibur l'ha scoperto. Scrive della sua diagnosi, del trattamento e del recupero, nonché della sua vita frenetica come mamma lavoratrice con due bambini piccoli.

Se hai un blog preferito per il tuo seno, lascia che lo so.

Leggi i post precedenti di Anne:
Buone notizie: le mie emicranie possono essere un bene per il mio seno