Come l'attrice Angela Trimbur ha creato una comunità online di sopravvissute al cancro al seno

Quando ad Angela Trimbur, nota per i suoi ruoli di recitazione in "The Good Place", "The Final Girls" e altri, è stato diagnosticato un cancro al seno nel 2018, ha rapidamente imparato il valore di entrare in contatto con persone che sanno com'è .

"È stato difficile in modi importanti che una persona non ha mai dovuto affrontare ed è difficile entrare in empatia completamente con te a meno che tu stesso non l'abbia affrontato", dice.

Trovare creatività modi per rimanere in contatto

Appoggiarsi a coloro che le sono più vicini e cari ha aiutato Trimbur emotivamente e mentalmente durante un periodo in cui ne aveva più bisogno.

"Ho sempre chiesto supporto; la vulnerabilità era in modalità pilota per me. Ho solo espresso esattamente ciò che sarebbe stato utile e se qualcuno potesse intervenire in questo modo per aiutare, lo farebbe ", dice.

È grata che i suoi amici abbiano partecipato a rituali personalizzati per lei. Durante la metà dei suoi trattamenti chemioterapici, quando era più debole, ha organizzato un incontro di lettura silenziosa nel suo poggio erboso del cimitero preferito, dove un gruppo di sue amiche è venuto e ha dimostrato sostegno leggendo in modo indipendente, ma insieme.

"Ho scoperto che ciò che personalmente mi ha aiutato di più è stato inventare modi creativi per rimanere in contatto in modi che sembravano propositivi, ma gestibili", dice Trimbur.

Durante la chemioterapia, non sapeva quando si sarebbe sentita pronto per i visitatori, parlare al telefono o chattare in video, ma volevo comunque rimanere in contatto. Ha iniziato a utilizzare l'app di messaggistica video Marco Polo, che consente alle persone di inviare video nel proprio tempo libero, senza che due persone siano sullo stesso programma.

"C'è qualcosa di bello nel non dover essere un attivo ascoltatore. Non devi annuire e usare segnali di backchannel. Puoi semplicemente ascoltare completamente una persona che parla ed essere presente per rispondere quando puoi ", dice.

" E per la persona che parla, è come un monologo per loro in un certo senso, o semplicemente sfogarsi senza la pressione di doverlo fare nel modo giusto o di sentire che quello che dici potrebbe non essere così interessante ", aggiunge.

Creare una comunità fuori dalla crisi

Trimbur ha deciso di condividerla viaggio su Instagram come un modo per aggiornare i suoi amici su ogni fase del suo processo e anche per portare voce ad altre donne che stanno attraversando la stessa cosa.

"Altre persone nello stesso viaggio si sentivano più viste o ispirate nel loro attuale processo decisionale e ha aiutato gli estranei a capire un po 'di più di ciò che tutto ciò comporta ", dice.

Riceve messaggi quotidianamente e si sente onorata di entrare in contatto con i sopravvissuti, notando che le dà .

Quando COVID-19 ha colpito, e quando la pandemia si è stabilizzata, Trimbur si è reso conto che molti amici si stavano concentrando sulla propria cura di sé mentre si occupavano delle emozioni e pedaggio mentale del coronavirus.

"Ognuno si prendeva cura di se stesso e creava confini, e in una certa misura, giustamente. Ma questo non mi ha creato uno spazio per sfogarmi sul mio cancro e su quello che stavo attraversando, e ho iniziato a sentirmi molto sola ", dice.

Dopo aver cercato di entrare in contatto con sopravvissute al cancro al seno tramite Facebook e sentendosi come se fosse troppo impersonale per scrivere semplicemente cose su un muro, ha deciso di creare un gruppo di messaggistica video su Marco Polo per un modo più intimo di condividere con una sorellanza automatica di coloro che hanno capito.

Ha condiviso un collegamento con le donne con cui era entrata in contatto su Instagram e il gruppo è cresciuto rapidamente, comprese le donne in tutte le fasi del loro viaggio verso il cancro.

"Piangiamo in questi gruppi. Ci festeggiamo l'un l'altro. È tutto molto dolce. Quindi, tutto ciò che posso fare per aiutare gli altri a farli sentire un po 'meno soli e dare loro una comunità con cui connettersi, lo farò ", afferma Trimbur.

Guardando avanti con una nuova prospettiva

Quando Trimbur ha ricevuto la sua diagnosi di cancro, non era sicura se si sarebbe sentita in grado di essere sul set e si è presa una pausa dal lavoro sullo schermo di Hollywood.

"Quando ho avuto l'energia , Insegnavo e ospitavo ancora laboratori di danza, il che è stato molto catartico per me. Non ho mai smesso di ballare, anche se ero solo io da solo nel mio soggiorno. Sarà sempre il mio modo di restare a galla mentalmente e spero di avere sempre la danza nella mia carriera ", dice.

Dato che la pandemia ha spinto Hollywood a un punto morto, cerca di guardare il brillante lato.

"So che è difficile sentirsi ancora più soli in un momento in cui vuoi sentirti ancora meno solo, rimanere in quarantena e socialmente distante, ma credo davvero che ci sia una grande ragione per tutto questo . Una lezione importante. Forse dovremmo imparare a usare questo tempo in un modo che sia ancora più profondo ", dice.

Per lei, andare più in profondità significa scrivere del suo viaggio contro il cancro.

" Quindi forse un giorno sarò un autore? I nuovi percorsi segreti di biforcazione della vita sono entusiasmanti ", afferma Trimbur.

Mentre sta ancora elaborando la nuova prospettiva che le ha dato la sua esperienza, si sente cambiata in modo grandioso.

"Ho più fiducia di poter gestire le grandi sorprese della vita, ma sono ancora nel mezzo di alcuni interventi chirurgici. Ho appena rimosso le ovaie ... e sto soffrendo per questa perdita ", dice.

Ha anche deciso di farle rimuovere le protesi mammarie e di diventare piatta.

" Avere qualcosa di estraneo in il mio corpo non si è mai sentito a suo agio, letteralmente ed emotivamente. Quindi sto ancora manipolando e sistemando enormi cambiamenti ", dice Trimbur.

"Molti sopravvissuti attraversano una fase di disturbo da stress post-traumatico dopo il trattamento, quindi non è che all'improvviso abbiamo tutte le risposte allo scopo della vita o lo vediamo più chiaramente", dice. "Forse tra qualche anno questa risposta mi sfuggirà di bocca e spero che lo faccia."

Nel frattempo, è grata che il cancro sia dietro di lei e, a questo, dice: "Buona liberazione ! "

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