Pelle sana quest'estate e oltre

La crema solare Colette De Barros è diventata molto più semplice. E più sicuro. Perché? Le nuove regole della FDA ci aiutano a garantire la protezione per cui paghiamo e con l'aumento del cancro della pelle (un americano su cinque svilupperà il cancro della pelle nel corso della vita), questi cambiamenti non potrebbero arrivare in un momento migliore.

Correzioni chiave: i filtri solari ora saranno etichettati come "resistenti all'acqua" (anziché impermeabili o resistenti al sudore); non possono più essere chiamati "creme solari" (in quanto esagera la loro efficacia); e non possono più affermare di fornire protezione solare istantanea o di durare più di due ore senza riapplicare. Inoltre, i filtri solari possono essere etichettati come "ampio spettro" solo se proteggono allo stesso modo dai raggi UVB (il principale responsabile del cancro della pelle) e dai raggi UVA, che causano l'invecchiamento.

"Fino ad ora, SPF misurato solo protezione UVB, quindi una crema solare potrebbe dire che era ad ampio spettro anche se bloccava un po 'di UVA ", afferma Katie Rodan, dermatologa di San Francisco. Eppure, anche con questi cambiamenti, la maggior parte di noi ha ancora domande. Ecco quelli che ci hai inviato, a cui hanno risposto i nostri dermatologi.

Di quanta crema solare ho davvero bisogno di mettere?
Ogni volta che hai intenzione di stare all'aperto, scegli un SPF di at almeno 30 (45 per una piccola assicurazione in più) e mettere un sacco. La regola pratica è di 1 oncia (la dimensione di un bicchierino) sul tuo corpo e un cucchiaino per il tuo viso, ma il derma consiglia di essere ancora più generoso. Riapplica ogni due ore, più spesso se sei dentro e fuori dall'acqua.

Esistono creme solari adatte alla pelle grassa?
Sì. Quello che vuoi è un blocco minerale oil-free in un gel o liquido ultraleggero. "I filtri solari minerali aiutano a mascherare il rossore e, poiché riflettono la luce UV, aiutano a mantenere la superficie della pelle più fresca," osserva il dottor Rodan. Già che ci sei, mantieni la pelle pulita lavandoti sempre il viso dopo esserti allenato all'aperto: gli sblocchi estivi spesso hanno più a che fare con la sudorazione che con la protezione solare.

Come faccio a sapere se " sto spruzzando abbastanza crema solare? Mi sento come se tutto volasse via!
I filtri solari spray non sono potenti come le lozioni, quindi il trucco è cercare uno "spray continuo" etichettato (non c'è bisogno di pompare; continua a spruzzare finché il dito rimane su pulsante) e applicare due mani, non una, ogni ora, dice il dottor Rodan.

Cosa dovrei cercare in una crema solare se ho la pelle sensibile?
Tutti i dermatologi che abbiamo intervistato raccomandano il minerale filtri solari a base o fisici realizzati con biossido di titanio micronizzato e / o ossido di zinco invece di filtri solari chimici perché hanno meno probabilità di irritare la pelle sensibile. Inoltre, le ultime creme solari minerali offrono la protezione delicata di una crema solare fisica senza lasciare una dominante bianca.

Pagina successiva: La crema solare è davvero necessaria per le labbra? La protezione solare è davvero necessaria per le labbra?
Assolutamente. In passato, non era insolito che i prodotti per le labbra fossero dotati di un SPF minimo o nullo. Per fortuna, molte aziende hanno aumentato il livello di protezione dei balsami per le labbra. Questo è fondamentale perché i tumori della pelle sul labbro inferiore, in particolare, sono particolarmente aggressivi. "Questi tumori sono pericolosi, poiché è più probabile che si diffondano", spiega Jeremy Green, MD, un dermatologo di Miami. Cerca un balsamo con un SPF di almeno 30.

Colette De Barros

Qual è il modo più semplice per proteggerti quando mi alleno?
Tampona un SPF ( di almeno 30) applicare o gel su viso, collo e petto e su punti caldi come le spalle e il dorso delle mani. "I bastoncini non appiccicosi sono fantastici perché rimangono davvero al loro posto", dice la dermatologa Tina Alster, MD di Washington, DC. Per il resto del corpo, usa uno spray solare. Se stai nuotando o sudando molto, opta per una delle nuove formule contrassegnate come "resistenti all'acqua" fino a 40 o 80 minuti.

Odio riapplicare! Posso indossare una maglietta a maniche lunghe invece in spiaggia?
"La maggior parte delle camicie di cotone non sostituisce la protezione solare", dice il dottor Rodan. "Nella migliore delle ipotesi, ti danno un UPF (fattore di protezione dai raggi ultravioletti, l'equivalente di SPF per l'abbigliamento) di 8 - e se si bagnano, devolve a UPF 2." Invece, investi in una rash guard a maniche lunghe, un tipo di maglietta composta da una miscela di spandex e nylon che era originariamente utilizzata per gli sport acquatici, ma ora è popolare come protezione solare. Cercane uno con una valutazione UPF di 50+. "Quelle cose sono salvavita: protezione totale, anche quando sono bagnate", dice il dottor Alster. Allo stesso modo, il tuo cappello da sole dovrebbe essere floscio, a tesa larga e realizzato con un materiale a trama fitta.

Il mio fondotinta SPF farà il trucco per i giorni lavorativi?
"Dovresti schiaffeggiare un diamine molto per renderlo veramente efficace ", dice il dott. Un'idea migliore: Layer. Lavati il ​​viso, passa qualche goccia di siero antiossidante per aumentare la tua protezione e applica una crema idratante colorata o un fondotinta con SPF 15 o superiore. Completalo con una polvere minerale SPF ultrafine. Il dottor Green consiglia di portare la cipria nella borsa per i ritocchi durante il giorno, soprattutto se pranzi all'aperto.