Christie Brinkley su Rocking a Bikini a 63 anni: 'Vivi la tua vita essendo gentile con il tuo corpo'

Riesci a credere che Christie Brinkley abbia 63 anni? La creatrice di una linea di prodotti per la cura della pelle e modella veterana (ha ottenuto la sua prima copertina di Sports Illustrated nel 1979!) Condivide come si mantiene così in forma, la sua filosofia alimentare sana e perché non ha finito di dire di sì ai bikini.

Vivi la tua vita essendo gentile con il tuo corpo. Faccio esercizio perché voglio avere articolazioni sane e poter sciare con i miei figli. Sentirsi bene significa avere un bell'aspetto e questo può tradursi in un'energia che emani.

Corso di ciclismo: SoulCycle, Peloton, Flywheel. È un modo per dare una marcia in più al tuo metabolismo divertendoti. Ho anche una bici fat-tire che guido su spiagge e sentieri. Alcuni giorni l'unico tempo libero che ho per fare esercizio è mentre mi asciugo i capelli, quindi faccio affondi e squat.

Sono vegetariano ma un aspirante vegano, mi piace dire. Cerco di non mangiare troppo prodotto animale. La mia dieta consiste principalmente di frutta e verdura fresca, cereali e fagioli.

Infrangi le regole. Ci viene detto che non puoi farti crescere i capelli oltre le spalle o indossare un bikini dopo una certa età. Ma le donne non dovrebbero permettere che quelle barriere ci impediscano di fare le cose semplicemente perché ci è stato detto che in qualche modo non siamo rilevanti come una volta. Tutto quello che posso fare per aiutare ad abbattere questi vincoli, come le mie foto di Sports Illustrated, conta su di me.

Indossare una protezione solare. Sono cresciuto a Malibu sulla spiaggia. A 18 anni ho trovato lavoro come modella e sono stata mandata sulle spiagge di tutto il mondo. Mi è stato consegnato un bikini e mi è stato detto di abbronzarmi, ed ero fin troppo felice di obbedire. Guardo indietro alcune delle immagini e sono del colore della pelle! Non riesco a credere di essermi abbronzata così tanto.

Guarisci, ripara e proteggi da ulteriori danni. Ad esempio, per le riprese di Sports Illustrated, ho preso un'abbronzatura spray. Adoro lo stand up paddleboarding, quindi ora penso di indossare leggings da ginnastica e una guardia eruzione cutanea per non farmi crogiolare dal sole. E adoro la mia crema Recapture 360. Lo giuro. È il mio scudo.

Vedere il mondo da diverse prospettive. Mi piace il modo in cui sono così spensierati. Sailor, 18 anni, sembra essere una grande ballerina, quindi seguo le sue mosse e cerco di copiarla. Alexa, 31 anni, è una vera poetessa e adoro vedere le cose attraverso il suo prisma. Mio figlio Jack, che ha 21 anni, è il mio ragazzo avventuroso. Mi fanno ridere.

Ieri sera. Mio figlio è tornato a casa e siamo usciti a cena, ho ordinato una dozzina di ostriche e ho continuato a dire "Ahhh". C'era il mio sole lì, ridevamo e parlavamo, ho bevuto un bicchiere di champagne.

Donne che sostengono le donne. Vedo come le mie figlie comunicano sui social media, e si tratta di incoraggiarsi a vicenda. Penso che ci sia un vero movimento verso la gentilezza.