Dispositivi di assistenza per l'artrite psoriasica

• Gadget da bagno
• Gadget da cucina
• Gadget da camera
• Accessori per i piedi
• Dispositivi per la deambulazione
• Comoda seduta
• Da asporto

L'artrite psoriasica (AP) è una condizione autoimmune cronica che può causare articolazioni rigide e gonfie, nonché eruzioni cutanee correlate alla psoriasi. È una malattia permanente senza cura conosciuta.

Alcune persone con diagnosi di PsA possono manifestare solo sintomi relativamente lievi, come articolazioni infiammate e ridotta mobilità. Questi possono essere gestiti con cambiamenti nello stile di vita e farmaci.

Altre persone possono avere un caso moderato o grave di AP che può abbassare la loro qualità di vita. Le riacutizzazioni possono peggiorare i sintomi dell'AP e rendere difficile svolgere le attività quotidiane, come aprire e chiudere i rubinetti, vestirsi, camminare e chinarsi. I razzi da moderati a gravi possono impedire ad alcune persone di essere in grado di svolgere il proprio lavoro.

Se scopri che PsA ti impedisce di svolgere determinate attività, potresti prendere in considerazione l'utilizzo di dispositivi di assistenza per aiutare. Un fisioterapista o un terapista occupazionale può consigliarti quali dispositivi di assistenza potrebbero essere i migliori per te.

Ecco una panoramica di alcuni dispositivi di assistenza comuni per PsA.

Gadget da bagno

Quando il dolore alle articolazioni e la rigidità colpiscono, le attività legate all'igiene personale, come usare il bagno e fare la doccia, possono diventare difficili. Usa questi dispositivi per rendere un po 'più facile ogni viaggio in bagno.

Alzata del sedile del water

Un rialzo del sedile del water è un dispositivo di assistenza che scivola sopra un sedile del water tradizionale per aumentarne l'altezza da 3 a 6 pollici. L'altezza extra può rendere più facile raggiungere una posizione seduta e rialzarsi. Alcuni rialzi del sedile del water sono inoltre dotati di maniglie per una maggiore stabilità.

Fai attenzione al materiale del rialzo del sedile del water che scegli. Alcuni hanno un materiale spugnoso che può aderire alla tua pelle. Questo può essere scomodo se hai anche lesioni cutanee da psoriasi. Un sedile in plastica dura potrebbe essere un'opzione migliore.

Spugna con manico lungo

Puoi rendere più facile il bagno e la doccia utilizzando una spugna con manico lungo. Questo dispositivo di assistenza ha una normale spugna attaccata a un lungo manico. Se hai dolore ai fianchi, una spugna a manico lungo può aiutarti a raggiungere i piedi e la parte inferiore delle gambe senza piegarti in avanti.

Sgabello da bagno girevole

Se in piedi per lunghi periodi di tempo è difficile, l'aggiunta di uno sgabello da bagno girevole può aiutare. Sedersi mentre si fa la doccia aiuta a ridurre la pressione sulle articolazioni dolenti. Il sedile rotante aiuta anche a ridurre la necessità di torcere e raggiungere durante il bagno.

Lavare e asciugare il bidet

Un bidet ti aiuta a lavare il fondo con uno spruzzo d'acqua e ad asciugarlo con aria per mantenerti pulito dopo aver usato la toilette. I bidet sono disponibili in alcune versioni differenti. Possono essere installati sul retro di una toilette tradizionale o come attacco per spruzzatore accanto alla toilette.

Alcuni servizi igienici high-tech hanno un bidet integrato con una varietà di funzioni, come essiccatori d'aria riscaldati, ugelli autopulenti e pressione dell'acqua regolabile.

Gadget da cucina

Quando hai PsA, il pensiero di passare del tempo in cucina per prepararti un pasto sano può sembrare scoraggiante. Usa questi strumenti per aiutarti a svolgere le attività in cucina dalla preparazione alla pulizia.

Forbici ad anello

Se l'AP colpisce le piccole articolazioni delle mani e delle dita, può rendere difficile l'uso delle forbici convenzionali. Potresti invece provare le forbici ad anello. Queste forbici ad apertura automatica ti consentono di tagliare le cose esercitando una leggera pressione sul lungo manico. Sono disponibili in una gamma di dimensioni per scopi diversi.

Reachers

Raggiungere oggetti in armadi alti o bassi può essere doloroso durante un riacutizzazione PsA. Considera l'acquisto di un reacher per la tua cucina. Questo strumento lungo e leggero ha una maniglia su un'estremità e un dispositivo di presa sull'altra. Puoi usarlo per afferrare oggetti fuori portata senza affaticare le articolazioni.

Apriscatole elettrico

Un apriscatole elettrico elimina lo sforzo manuale di aprire il cibo in scatola a mano. Dopo aver posizionato la lattina in posizione e premuto la leva, una lama affilata taglia il bordo per aprire la lattina. Allo stesso modo, un apriscatole automatico può aiutare a rimuovere i coperchi che si trovano sui barattoli di vetro.

Posate dalla buona angolazione

Le articolazioni delle dita gonfie possono interferire con la tua capacità di portare una forchetta o un cucchiaio alla bocca. Utensili adattivi, come le posate con una buona presa angolata, possono rendere più facile l'ora dei pasti. Queste posate facilmente afferrabili sono piegate ad angolo, rendendole più comode da usare. Alcune opzioni possono essere piegate a un angolo a tua scelta.

Cannucce

Circa il 5% delle persone con diagnosi di AP dichiara di non essere in grado di sollevare un bicchiere pieno d'acqua bocche, o può farlo solo con molta difficoltà, secondo uno studio del 2016.

Mettere una cannuccia in un bicchiere d'acqua può permetterti di bere senza alzare la tazza. Considera l'idea di investire in alcune cannucce riutilizzabili di alta qualità.

Gadget per la camera da letto

I dolori articolari da PsA possono tenerti sveglio la notte, ma dormire poco può effettivamente peggiorare il dolore alle articolazioni. Usa questi dispositivi di assistenza in camera da letto per aiutarti a dormire bene la notte.

Letto regolabile elettrico

Circa 8 persone su 10 con diagnosi di artrite hanno problemi a dormire, secondo la Arthritis Foundation. Un letto regolabile elettrico può aiutarti ad assumere una posizione comoda. Inoltre, può sollevare le gambe per alleviare l'infiammazione agli arti inferiori.

Cuscino ortopedico

Un cuscino ortopedico può essere un utile dispositivo di assistenza se hai dolore al collo. È progettato per fornire supporto e mantenere la parte superiore del corpo nella giusta posizione mentre si è sdraiati a letto. Puoi anche usare dei cuscini per sostenere le gambe o altre articolazioni colpite secondo necessità per metterti a tuo agio.

Coperta elettrica

Rannicchiarsi con una coperta calda può alleviare il dolore alle articolazioni. Considera l'acquisto di una coperta elettrica con un timer. In questo modo, puoi abbassare il riscaldamento mentre dormi e riaccenderlo per riscaldare le articolazioni rigide prima che suoni la sveglia.

Pedali

I tuoi piedi provvedono il tuo corpo con equilibrio e mobilità, quindi è importante prenderti cura di loro per assicurarti che possano funzionare e supportarti correttamente. Prova questi gadget a misura di piede per aiutarti a muoverti comodamente.

Scarpe ortopediche

I plantari e le calzature speciali possono alleviare la pressione sulle articolazioni e rendere più confortevole la camminata. Sebbene non ci siano raccomandazioni ufficiali sulle calzature per PsA, alcune comunità di supporto per le persone con artrite consigliano scarpe con suola di supporto o rocker e inserti ortesi rimovibili.

Calzascarpe a manico lungo

Un calzascarpe è un dispositivo di assistenza che facilita l'inserimento del piede in una scarpa. Alcuni hanno manici più lunghi che possono eliminare la necessità di piegarsi quando si indossano le scarpe.

Lacci senza lacci e chiusure in velcro

Le articolazioni gonfie e doloranti delle dita, delle mani e dei polsi possono rendere difficile allacciare le scarpe. Ci sono una serie di sistemi di lacci no-tie disponibili nei negozi di scarpe e online che possono sostituire i lacci convenzionali.

Spesso realizzati in elastico, questi lacci elastici possono trasformare qualsiasi paio di scarpe stringate in slip-on. È anche utile indossare scarpe con chiusure in velcro per la chiusura delle scarpe per evitare lo stress sulle mani.

Dispositivi per la deambulazione assistiva

L'AP colpisce persone diverse in modi diversi. A seconda di come la tua mobilità è influenzata dai tuoi sintomi, il tuo medico o fisioterapista può consigliarti di utilizzare un dispositivo di assistenza per aiutarti a camminare, come:

• bastoni, che possono essere utili se tu hai dolore a un lato del corpo che rende difficile l'equilibrio o la deambulazione
• deambulatori, che può fornire ulteriore supporto se ti senti instabile sui tuoi piedi
• sedie a rotelle, che possono essere necessarie se hai un PsA più grave che influisce sulla tua capacità di camminare

Seduta comoda

Sia al lavoro che a casa, la giusta disposizione dei posti a sedere può aiutare a ridurre lo stress alle articolazioni doloranti . Prova questi gadget per stare comodamente seduto.

Sedia ergonomica

La sedia del tuo ufficio può fare una grande differenza nella tua capacità di portare a termine il tuo lavoro, specialmente durante un riacutizzazione di PsA.

Richiedi una sedia ergonomica dal tuo posto di lavoro. Chiedine uno che abbia un supporto lombare per promuovere una buona postura da seduto.

Una sedia con caratteristiche di rotazione e rotolamento può anche consentirti di muoverti senza stressare le articolazioni. Il poggiatesta destro può anche alleviare la tensione al collo e alle spalle.

Poggiapiedi

Le gambe penzolanti possono aumentare il dolore alla schiena. Se i tuoi piedi non toccano il pavimento, considera l'utilizzo di un poggiapiedi.

Trovane uno che mantenga le ginocchia e le caviglie ad angoli di 90 gradi. Puoi anche utilizzare oggetti in casa, come una pila di libri o una scatola di cartone, per creare il tuo poggiapiedi.

Il takeaway

Se la PsA ti rende difficile il completamento attività quotidiane, i dispositivi di assistenza possono aiutare. Ci sono gadget che possono aiutare con tutti i tipi di faccende e attività, dal bagno, alle passeggiate, alla preparazione dei pasti.

Collabora con un terapista fisico o occupazionale per determinare quali dispositivi di assistenza potrebbero essere i migliori per te.

storie correlate

• Guida in 6 fasi per l'auto Cura l'artrite psoriasica
• Bevande da sorseggiare o saltare con l'artrite psoriasica: caffè, alcol e altro
• Guida ai regali per l'artrite psoriasica: idee per i cari o per la cura di sé
• Artrite psoriasica e occhi: problemi comuni e come gestirli
• Opzioni di trattamento per l'artrite psoriasica da moderata a grave