All About Quiet BPD (Borderline Personality Disorder)

Definizione
Sintomi
Complicazioni
Cause
Fattori di rischio
Diagnosi
Trattamento
Da asporto

Il disturbo borderline di personalità (BPD) è un tipo di condizione di salute mentale nota per le fluttuazioni dell'umore e dei comportamenti. Le persone con BPD possono anche lottare con le relazioni così come la propria immagine di sé.

Potresti avere familiarità con BPD, ma ci sono anche altri sottotipi di questa condizione. Uno di questi sottotipi è noto come BPD "silenzioso", il che significa che dirigi le tue lotte più all'interno in modo che gli altri non se ne accorgano.

Una BPD tranquilla è difficile da diagnosticare e trattare, ma prima cerchi aiuto, migliore sarà il risultato. Ecco cosa devi sapere.

Cos'è la BPD tranquilla?

Ad oggi, ci sono quattro tipi riconosciuti di BPD:

scoraggiato (" quiet ") borderline
borderline autodistruttivo
borderline impulsivo
borderline petulante

Come con altri termini di malattia mentale , BPD "silenzioso" può essere fuorviante.

Avere una BPD tranquilla significa dirigere gli sbalzi d'umore e i comportamenti verso l'interno, piuttosto che indirizzarli verso gli altri. In altre parole, "reciti" piuttosto che "reciti".

Agire all'interno può complicare una malattia mentale già invisibile. Con una BPD tranquilla, puoi dirigere sentimenti significativi verso te stesso senza che gli altri li vedano. Tali emozioni intense possono includere:

rabbia
ansia
attaccamenti emotivi / ossessioni
paura dell'abbandono o del rifiuto
sbalzi d'umore
auto-colpa e senso di colpa
grave insicurezza
rabbia

Silenzio La BPD è talvolta chiamata anche BPD "ad alto funzionamento".

Questo è un altro termine potenzialmente fuorviante che indica che una persona con questo tipo di BPD potrebbe non "mostrare" i propri sintomi ed essere ancora in grado di far fronte a situazioni quotidiane, come il lavoro e la scuola.

Quali sono i sintomi della BPD tranquilla?

Poiché la BPD tranquilla tende a manifestarsi all'interno, questa forma di personalità borderline può essere difficile da identificare all'inizio. Alcuni dei sintomi più importanti della BPD tranquilla includono:

sbalzi d'umore che possono durare anche per poche ore o fino a pochi giorni, ma nessun altro può vederli
reprimere i sentimenti di rabbia o negare di essere arrabbiato
ritirarsi quando sei arrabbiato
evitare di parlare con gli altri che ti hanno turbato e interromperli invece
incolpare te stesso ogni volta che c'è un conflitto
persistenti sentimenti di colpa e vergogna
avere una "pelle sottile" e prendere le cose sul personale
estremamente poveri autostima
sentirsi come un peso per gli altri
sentimenti di intorpidimento o vuoto
sentirsi distaccati dal mondo e talvolta sentirsi come se fossi in un sogno (derealizzazione)
piacere alle persone, anche a costo di te stesso
profonda paura del rifiuto
ansia sociale e autoisolamento
paura di essere soli, ma allo stesso tempo allontanare le persone
incapacità di costruire connessioni con gli altri (spersonalizzazione)
autolesionismo o pensieri suicidi

Tieni presente che alcune persone con BPD tranquilla possono manifestare solo alcuni di questi sintomi, mentre altre potrebbero sperimentarne di più .

Quali sono i possibili effetti collaterali o complicazioni della BPD tranquilla?

Molte persone con BPD tranquilla lottano in silenzio per paura di opprimere qualcuno. Senza aiuto, però, i sintomi possono peggiorare nel tempo.

Aumento del rischio di altri disturbi mentali

Questo tipo di disturbo borderline può aumentare il rischio di altri disturbi di salute mentale, tra cui:

disturbo bipolare
depressione
disturbi alimentari
ansia generalizzata
ansia sociale
abuso di sostanze

Difficile stabilire e mantenere relazioni

Può essere difficile stabilire e mantenere relazioni quando si ha una BPD tranquilla e alcuni dei sintomi correlati possono causare ancora più difficoltà in quest'area.

Potresti trovare difficile entrare in contatto emotivamente con gli altri a causa del costante spingere e tirare in cui hai paura di farti male ma hai anche paura di essere solo.

Difficile mantenere l'orario di lavoro o scolastico

Potresti anche trovare sempre più difficile mantenere il tuo ruolo al lavoro oa scuola.

La BPD tranquilla non trattata può aumentare il rischio di agire in modo impulsivo e impegnarsi in spese incontrollate, gioco d'azzardo, alcol e altri comportamenti pericolosi.

Possono verificarsi autolesionismo e pensieri suicidi

Anche autolesionismo e pensieri o azioni suicidari possono prendere piede. Prendi sempre sul serio qualsiasi discorso o sensazione di suicidio.

Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o ferire un'altra persona:

Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
Resta con la persona fino a quando arriva l'aiuto.
Rimuovi armi, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.

Se tu o qualcuno che conosci state pensando al suicidio, chiedi aiuto a una linea diretta per la prevenzione delle crisi o del suicidio. Prova il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255.

Quali sono le cause della BPD tranquilla?

Le malattie mentali sono spesso ereditarie e la BPD non fa eccezione.

Uno studio ha scoperto che lo sviluppo di disturbi della personalità durante l'infanzia aveva legami genetici significativi. Gli adulti con BPD possono anche avere una storia familiare della condizione.

La genetica non è l'unica causa dello sviluppo della BPD durante l'infanzia.

I ricercatori hanno anche notato che l'abuso emotivo e fisico, così come l'abbandono infantile, possono aumentare il rischio di un individuo. Anche l'esposizione a - o una storia personale di - relazioni instabili può contribuire.

Alterazioni del neurotrasmettitore serotonina possono essere associate alla BPD. Tuttavia, non è chiaro se i cambiamenti cerebrali portino alla BPD o se si verificano dopo il fatto.

Chi è a rischio di BPD tranquilla?

Alcuni fattori di rischio hanno anche dimostrato di influenzare lo sviluppo di BPD tranquilla. Questi possono includere una storia di:

disturbi alimentari
abuso di sostanze
disturbo bipolare
ansia
depressione
abbandono o negligenza

Come viene diagnosticata la BPD?

A causa di idee sbagliate e della natura interiore di questa condizione, la BPD tranquilla è anche a volte diagnosticata erroneamente come un'altra condizione, come la depressione o la fobia sociale.

Sebbene tali condizioni possano verificarsi insieme, la BPD tranquilla è una diagnosi separata che solo un professionista della salute mentale può fare.

Professionisti della salute mentale autorizzati, come psichiatri e psicologi, possono diagnosticare la quiete BPD basato su un'intervista con te.

Potrebbero anche chiederti di compilare un sondaggio in base ai tuoi sintomi per ottenere alcune informazioni.

Non esiste un test medico per la BPD tranquilla di per sé, ma sottoporsi a un esame medico può aiutare a escludere altre condizioni che potrebbero contribuire ai tuoi sintomi.

È anche importante informare il tuo medico se hai una storia personale o familiare di BPD o altre condizioni comuni concomitanti come ansia, depressione, disturbi bipolari o alimentari.

Un sondaggio online sulla BPD a domicilio può anche aiutarti a orientarti verso l'ottenimento di una diagnosi.

Come viene trattata la BPD tranquilla?

Può essere difficile riconoscere la necessità di parlare con qualcuno delle tue difficoltà, ma probabilmente troverai un senso di libertà e convalida una volta che lo fai così.

La terapia psicodinamica, la terapia comportamentale dialettica (DBT) o i farmaci psichiatrici sono tra le prime linee di trattamento per la BPD tranquilla.

DBT insegna strategie di consapevolezza, regolazione emotiva, tolleranza al disagio ed efficacia interpersonale.

Con la pratica, questo può aiutare a ridurre i pensieri e le azioni autodistruttive. Uno psicoterapeuta amministra DBT.

Se uno psichiatra lo consiglia, alcuni farmaci per la salute mentale possono aiutare ad alleviare alcuni dei tuoi sintomi.

Aspetti chiave

L'identificazione della BPD tranquilla può richiedere tempo, ma prima si comprendono i sintomi, prima è possibile agire.

Anche se potresti lottare tranquillamente con un senso di colpa persistente e una scarsa autostima, la verità è che meriti una vita felice e appagante.

Rivolgiti a un professionista della salute mentale per iniziare.