Agopuntura, zenzero e ginseng: nuovi studi confermano i benefici

Istockphoto Proprio questa settimana, guarda caso, i risultati di tre nuovi studi clinici hanno confermato il valore di tre trattamenti classici della medicina tradizionale cinese: zenzero, agopuntura e ginseng.

Negli studi, che sono stati condotti a diversi Università, i ricercatori hanno scoperto che lo zenzero riduce la nausea che spesso segue i trattamenti chemioterapici, l'agopuntura batte il trattamento medico convenzionale per la lombalgia e il ginseng asiatico è un antinfiammatorio naturale. Ecco i dettagli.

Nello studio, condotto da scienziati del Centro medico dell'Università di Rochester, 644 pazienti affette da cancro (il 66% erano donne con cancro al seno) sono state assegnate in modo casuale a uno dei quattro gruppi. Hanno ricevuto un placebo, 500 mg di zenzero, 1.000 mg di zenzero o 1.500 mg di zenzero oltre ai farmaci antiemetici (Zofran, Kytril, Navoban e Anzemet) per prevenire il vomito. I partecipanti hanno assunto lo zenzero per sei giorni, iniziando tre giorni prima dell'inizio dei loro cicli di chemio.

"Gli antiemetici sono molto efficaci contro il vomito ma non contro la nausea, perché la nausea non è la stessa cosa del vomito", dice Julie L. Ryan, PhD, assistente professore di dermatologia e radioterapia oncologica presso l'Università di Rochester Medical Center e l'autore principale dello studio.

"La nausea precede il vomito, ma le persone possono essere nauseate e non vomitare, ' lei dice. Inoltre, dice: "I malati di cancro si lamentano più della nausea che del vomito perché non sono in grado di alleviare la nausea grave".

In che modo lo zenzero allevia la nausea? Non è ancora stato stabilito, dice Ryan. "Riteniamo che le proprietà assorbenti e antinfiammatorie dello zenzero agiscano direttamente sull'intestino per ridurre la nausea", dice, e sottolinea che la nausea è un sintomo difficile da studiare perché è soggettiva e basata sulla percezione, che varia da persona a persona .

Per misurare la nausea in questo studio, Ryan e il suo team hanno utilizzato un sistema di valutazione a sette punti in modo che le persone potessero classificare i loro sentimenti di nausea da uno (per niente nauseato) a sette (estremamente nauseato). Coloro che hanno assunto da 500 mg a 1.000 mg di zenzero al giorno hanno ottenuto i risultati migliori.

Ryan dice che 500 mg equivalgono a un quarto di cucchiaino di zenzero essiccato e macinato. New Chapter rende Daily Ginger, un integratore di zenzero biologico, ampiamente disponibile nei negozi di alimenti naturali; GNC vende anche capsule di radice di zenzero.

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Dieci trattamenti di agopuntura sono stati somministrati in sette settimane. Dopo otto settimane, i punteggi del dolore per le persone in tutti i gruppi di agopuntura erano migliorati di 4,4 o 4,5 punti; le persone che hanno ricevuto cure mediche tipiche hanno registrato un miglioramento di 2,1 punti. Anche il sollievo dal dolore è durato fino a un anno. I ricercatori hanno notato che tutte e tre le versioni dell'agopuntura avevano "effetti benefici e persistenti sul mal di schiena cronico".

Conclusione: considera l'agopuntura come un trattamento efficace per il mal di schiena e provalo. A differenza dei farmaci, è privo di effetti collaterali. Trova un professionista autorizzato di agopuntura.

Istockphoto Sebbene questo nuovo pezzo di ricerca non confermi immediatamente il ginseng asiatico (Panax ginseng) come terapia allo stesso modo degli altri due studi, è comunque molto interessante.

I ricercatori dell'Università di Hong Kong hanno trattato le cellule immunitarie umane con nove diversi estratti di ginseng. Dei nove estratti testati, sette sono stati in grado di inibire l'espressione di un gene, CXCL-10, che promuove l'infiammazione. Il capo ricercatore era l'eminente Allan Lau, MD, professore nel dipartimento di pediatria e medicina dell'adolescenza e assistente preside della Facoltà di Medicina Li Ka Shing presso l'Università di Hong Kong.