9 miti sul reggiseno a cui probabilmente hai creduto per tutta la vita

I miti sulla salute e sul corpo in cui credevi quando eri bambino probabilmente ti sembrano sciocchi ora, come se la gomma ingerita ti rimanga nello stomaco per sette anni, o che se fai una faccia strana troppo spesso, potrebbe rimanere così . Stranamente, però, i miti sui reggiseni sono in qualche modo diversi: molte donne adulte ci credono ancora. Che tu li abbia sentiti da tua madre, dal tuo migliore amico o da un venditore di reggiseni male informato, questi nove miti comuni sui reggiseni non sono veri.

Un paio di anni fa, Halle Berry ha rivelato in un'intervista che dorme in reggiseno dall'età di 16 anni. E sebbene Berry abbia un decolleté invidiabile, non ha nulla a che fare con le sue abitudini di reggiseno. "Non ci sono prove scientifiche che indossare un reggiseno o non indossarlo farà la differenza con ciò che accade al tuo seno nel tempo", afferma Amber A. Guth, MD, chirurgo mammario e professore associato di chirurgia presso il NYU Langone Medical Center. "Molte cadute si verificano principalmente a causa della gravidanza, del parto e dell'allattamento al seno". Poi c'è questa piccola cosa di cui potresti aver sentito parlare chiamata gravità. Il dottor Guth spiega che nel tempo, la vivacità svanisce mentre la gravità tira verso il basso i legamenti del seno. "È solo un processo naturale", dice.

Potresti anche aver sentito che indossare un reggiseno fa perdere la forza alle tue tette. In effetti, i ricercatori francesi hanno pubblicato uno studio nel 2013 secondo il quale i reggiseni potrebbero far abbassare maggiormente il seno delle donne nel tempo perché impediscono la formazione di tessuto muscolare di supporto. Ma il dottor Guth sottolinea che il tuo seno in realtà non contiene muscoli, ma solo pelle, grasso e legamenti. "Non è come gli addominali o le braccia che puoi migliorare allenandoti", dice. "Indossare un reggiseno o non indossarlo non cambia il fatto che questi sono tutti cambiamenti fisiologici che si verificano al tuo seno nel tempo." Detto questo, anche se potresti non essere in grado di aumentare i muscoli delle tue tette, puoi provare questi quattro esercizi che rafforzano la schiena per dare alle tue ragazze un sollevamento lusinghiero.

Questo mito risale al 1995, quando un Il team di medici antropologi, marito e moglie, ha affermato che indossare reggiseni stretti limita i linfonodi intorno al seno, intrappolando così le tossine che causano il cancro nel corpo. Secondo l'American Cancer Society, quello studio non è riuscito a seguire le pratiche standard della ricerca epidemiologica, né ha preso in considerazione fattori di rischio noti per il cancro al seno e altre variabili. Ma il mito persiste su Internet e la newsletter goop di Gwyneth Paltrow ha persino resuscitato l'affermazione a lungo smentita nell'ottobre 2015.

Dr. Guth spiega perché questa teoria spesso ripetuta è falsa: "Il modo in cui funzionano i linfatici è che vanno dal bordo del seno all'area del capezzolo, quindi fuori nelle ascelle. Quindi non viene compresso o fermato da un reggiseno perché sta accadendo lontano da dove si trova il ferretto. " Altri studi hanno scoperto che non ci sono prove significative che indossare un reggiseno sia collegato al rischio di cancro al seno.

Pensaci: metteresti lo stesso paio di mutande più volte senza lavarle? Sì, non lo pensavamo. Le stesse regole valgono per i reggiseni, secondo Jené Luciani, autrice di The Bra Book. "Il tessuto si rompe quando sfrega costantemente contro la sporcizia e gli oli dalla nostra pelle", dice. "Quindi, per prolungare la vita del tuo reggiseno, vuoi davvero assicurarti di lavarlo dopo ogni utilizzo."

Sappiamo cosa stai pensando: chi diavolo ha il tempo di lavare i reggiseni così spesso ?! Per farti risparmiare tempo (e sanità mentale), Luciani consiglia di averne alcuni a rotazione. "Anche se significa comprare tre reggiseno dello stesso che ami", dice. "Ti dureranno più a lungo e non indosserai lo stesso reggiseno ogni giorno."

Questo mito contiene un po 'di verità. Luciani spiega che i reggiseni si consumano più velocemente quando vengono gettati in lavatrice; cinghie e ganci possono impigliarsi su altri oggetti nel fusto o sull'agitatore centrale. "Si consiglia di lavare a mano il reggiseno in acqua fredda con un detersivo delicato o uno shampoo per bambini", dice.

Ma finché accetti di dover sostituire la tua lingerie più frequentemente, non c'è niente sbagliato a lavare i reggiseni in lavatrice. "Sono una realista e una mamma impegnata, quindi chi diavolo ha tempo per questo?" Luciani ammette. Consiglia invece di utilizzare un ciclo ad acqua fredda, un detersivo delicato (cercare "libero e trasparente" sull'etichetta) e di mettere i reggiseni in una borsa per indumenti a rete.

Se il reggiseno si adatta ancora, indossalo vero? Non così tanto. Anche se le tue tette rimangono delle stesse dimensioni, non dovresti tenere il tuo reggiseno preferito per l'eternità. "Una regola generale è un anno", afferma Luciani. "Ma se è un reggiseno che non indossi molto spesso, potresti averlo per tre anni. Tutto dipende da quanto spesso lo indossi e da quanto te ne prendi cura. " Lancia i reggiseni quando si sfilacciano lungo i bordi, le coppe sono allungate, il ferretto è piegato, le parti superiori stanno cadendo o hai iniziato a usare la fila di ganci più stretta.

Solo perché i montatori di reggiseno di Victoria's Secret hanno stabilito che sei un 34C, non significa che sia la tua taglia per ogni marca, o anche per ogni stile. Tutti questi marchi utilizzano un "modello fit", spiega Luciani. "Non esiste una macchina che determini la taglia di un reggiseno. In realtà guardano una donna reale, determinano la sua taglia e poi basano il resto della loro linea su quella persona ". Dal momento che non c'è assolutamente alcuna consistenza, "potresti avere cinque reggiseni diversi in cinque taglie diverse da cinque aziende diverse", afferma Luciani. Ciò significa che devi davvero provarli in ogni negozio per trovare la misura giusta.

Secondo Luciani l'acquisto di un reggiseno che si adatti perfettamente alla misura della fascia più grande non è necessariamente il metodo migliore. Invece, consiglia di applicare un reggiseno al gancio centrale. "In questo modo puoi passare al gancio esterno se hai il ciclo, poiché le donne tendono a diventare un po 'più grandi durante quel periodo. E se si allunga un po ', lo sposti nella posizione più stretta. "

Passaggio 1: metti il ​​reggiseno capovolto e al rovescio. Passaggio 2: aggancia il reggiseno davanti al busto. Passaggio 3: torcere il reggiseno e tirare le cinghie sulle spalle.

Questi tre passaggi descrivono il modo più comune di indossare un reggiseno, ma Luciani ha un metodo completamente diverso per aiutare il tuo seno a sedersi comodamente nelle loro coppe. "L'idea è che ti stai sporgendo in avanti, agganciandolo nella parte posteriore e fissando le cinghie sulle spalle. Poi metti le mani nelle coppe e sollevi il seno al centro ", spiega.