8 volte in cui le celebrità ci hanno ispirato ad andare in palestra quest'anno

Mentre il 2015 volge al termine e ci prepariamo ad affrontare i nostri obiettivi di fitness per il 2016, è un ottimo momento per guardare indietro. Per noi di Health, ciò significava scorrere Instagram e dare un'occhiata ad alcuni dei nostri momenti preferiti da A-listers che amano condividere i loro sudati scatti di allenamento. E lascia che te lo dica, queste otto donne sono piuttosto toste. I loro allenamenti, che vanno dallo yoga alla boxe al pompaggio di ferro serio, sono una vera ispirazione. Usali per motivarti a rimanere fedele al tuo regime di esercizi durante le vacanze o rubare le loro mosse e metterle in gioco nel nuovo anno. Qualunque cosa tu scelga, continua a muoverti.

Quando Bey ha pubblicato un video scaduto di uno dei suoi allenamenti, ha quasi rotto Internet. Infine, uno sguardo a come suda il nativo di Houston ... dalla pista da ballo. E impostare il video su "Eye of the Tiger": mossa geniale. Questo non solo ci ha fatto canalizzare il nostro Rocky Balboa interiore, ma ci siamo affrettati ad aggiungere la canzone potente anche alla nostra prossima playlist in palestra.

La ami o la odi, non puoi negare che Khloe lavora sodo in palestra , che è, ovviamente, il motivo per cui la apprezziamo così tanto. Un post che ci ha fatto desiderare di colpire il rack di pesi STAT: il suo knock out squat con pesi. Ci fa anche sapere che devi lavorare sodo per ottenere un bottino così bello.

Questa foto di J.Lo in esecuzione di ritorno al passato è assassina! Perché? Perché dimostra che la corsa non passa mai di moda. Ci ricorda anche che a volte tornare alle basi è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per ottenere la nostra forma migliore. Inoltre, se la corsa avesse qualcosa a che fare con la bellezza di questa tripla minaccia sul palco degli American Music Awards, siamo tutti d'accordo.

In poche parole, questa attrice è una mamma sexy! E ora sappiamo che lo yoga ha un ruolo nella sua routine di mantenersi in forma fantastica.
(Come gli esercizi di agilità.) Deve anche essere ciò che aiuta a far muovere tutti quei calci che esegue in azione (pensa: Guardians of the Galaxy , The Losers e Colombiana) sembrano così disinvolti. Prendi Zoe!

Miglior professionista del tennis. Dai un'occhiata. Sports Illustrated's Sportsman of the Year. Dai un'occhiata. Corpo incredibilmente forte. Checkity-check! Questi sono solo alcuni dei motivi per cui amiamo la sorella Williams più giovane. Oh, e se pensavi che la rivista di New York che le ha sparato in una spaccata su una barra di equilibrio non ha funzionato (o quando si ritrova in una spaccatura in campo durante una partita), ripensaci. Serena continua a lavorare sulla sua flessibilità; forse dovremmo anche noi.

Che tu ci creda o no, i Victoria's Secret's Angels non sono nati, devono lavorare sodo per avere l'opportunità di sfoggiare quelle ali elaborate. E questa modella ha chiaramente l'etica del lavoro - e i colpi di boxe assassini - per pavoneggiarsi sulla passerella per molti anni a venire. Vorremmo essere la sua migliore amica, motivo per cui Ww sono #Hadid tutto il maledetto giorno.

Questa DJ mondana diventata celebrità ci fa gridare "obiettivi di relazione" almeno a giorni alterni, specialmente quando pubblica foto di lei e della sua fidanzata che si appassionano insieme agli allenamenti del partner. Ma ci piace ancora di più che la nostra ragazza cotta continui a sudare da sola, mostrandoci quanto è forte. Oh, e stiamo totalmente desiderando le sue mosse principali. Bronfman ha rilevato Instagram di Health ad agosto; dai un'occhiata a #HannahBronfmanforHealth.

Ripeti dopo di me: tutti amano Taylor Swift. Se non stiamo andando in giro canticchiando le sue canzoni, allora stiamo soffocando su quanto sia stata dura ha ucciso nel suo ultimo ensemble di moda. Ma oggi, ci arrendiamo per tutto quell'addestramento di combattimento che ha fatto per prepararla per il suo video "Bad Blood". A giudicare dall'aspetto di questo video, non è stato facile.