8 condizioni che potrebbero spiegare il tuo aumento di peso improvviso

Sai che potresti guadagnare chili in più se salti regolarmente la lezione alla sbarra o continui a selezionare M & amp; Ms quando colpisci il distributore automatico dell'ufficio. Ma se non hai cambiato le tue abitudini alimentari e di esercizio ma il numero sulla bilancia è improvvisamente aumentato, potrebbe succedere qualcosa di più.

Portare chili in più non è necessariamente un problema, ovviamente. Ma potrebbe segnalare un problema medico di fondo che vorresti affrontare. Forse è una condizione ormonale o un disturbo dell'umore o un altro fattore che altera la tua fisiologia senza che tu te ne accorga. L'unico modo per essere sicuri al 100% di ciò che significa è consultare il proprio medico. Nel frattempo, considera questi 8 motivi di salute che potrebbero spiegare perché la bilancia è aumentata vertiginosamente.

Oltre a rendersi conto che i tuoi jeans sono più aderenti, hai notato altri cambiamenti del corpo, come stanchezza, pelle più secca, o capelli più sottili? Questi sono tutti segni di ipotiroidismo, una condizione in cui la ghiandola tiroidea a forma di farfalla nel collo non produce abbastanza ormone tiroideo. La tua tiroide è una specie di ghiandola principale che controlla molte funzioni del corpo, quindi quando non funziona correttamente, i sintomi compaiono in tutto il tuo sistema.

Una delle funzioni principali che controlla è il tuo metabolismo. “Pensa al tuo corpo come a un'auto. Hai un motore e l'ormone tiroideo mantiene il minimo del motore ", dice a Health Michael Nusbaum, medico chirurgo bariatrico e fondatore di Healthy Weight Loss Centers. "Se non produci abbastanza ormone tiroideo, il tuo inattività viene abbassato e non stai bruciando più energia in generale." Quando il metabolismo a riposo rallenta, diminuisce la quantità di calorie bruciate durante il giorno.

Una donna su otto svilupperà un disturbo della tiroide durante la sua vita, secondo l'American Thyroid Association. Il dottor Nusbaum afferma che altri sintomi a cui prestare attenzione sono la debolezza muscolare, la sensazione costante di freddo, gonfiore e costipazione. Se il tuo medico diagnostica l'ipotiroidismo, probabilmente ti verrà prescritto un sostituto orale per l'ormone tiroideo che può alleviare i sintomi, incluso lo slittamento del peso, entro poche settimane.

La PCOS è un'altra condizione causata da ormoni fuori uso. Questo disturbo endocrino è caratterizzato da uno squilibrio degli ormoni sessuali estrogeni e testosterone (anche le donne producono testosterone, anche se in quantità molto inferiori rispetto agli uomini). Questo squilibrio porta a periodi irregolari, acne e persino crescita dei peli del viso.

Questo disturbo, che colpisce una donna in età fertile su 10, interrompe anche il modo in cui il corpo usa l'insulina, l'ormone responsabile della conversione dei carboidrati in energia, dice il dottor Nusbaum. Sì, hai indovinato, questo significa aumento di peso. Quando il tuo corpo diventa resistente all'insulina, gli zuccheri e gli amidi che consumi vengono immagazzinati come grassi anziché trasformati in carburante, spiega.

Anche se non esiste una cura per la PCOS, le donne che ne soffrono possono gestire i loro sintomi con lo stile di vita cambiamenti così come i farmaci. Il tuo medico ti aiuterà a trovare il metodo giusto per te.

Affrontare sentimenti ansiosi o tristi sgranocchiando senza mente è qualcosa che quasi tutti noi facciamo a volte. Ma uno di questi disturbi dell'umore può rendere l'eccesso di cibo un meccanismo di coping regolare. Il dottor Nusbaum fa l'esempio di rompere un sacchetto di patatine e dopo tre, quattro, poi cinque manciate, "non le assaggi nemmeno più, le tue papille gustative sono completamente sature del sapore, ma sei ancora mangiando, e stai pensando, perché sto ancora mangiando? "

La depressione e l'ansia possono entrambe causare affaticamento, irritabilità e mancanza di concentrazione. Tutti e tre possono buttarti fuori dal gioco quando ti alleni o portarti a mollare del tutto la palestra ... e molto presto, i chili si accumulano.

Rifletti sul tuo umore nelle ultime settimane. Se sei stato costantemente giù su te stesso, nervoso, disinteressato per le cose che di solito ti piacciono o hai avuto problemi a dormire, prendi in considerazione la possibilità di chiedere al tuo medico un rinvio a un professionista della salute mentale. Un terapista può aiutarti ad arrivare al fondo di quello che sta succedendo e, con un trattamento adeguato, aiutarti a tenere a bada i chili di troppo.

In che modo i cinque anni circa che precedono la menopausa ti influenzano in parte dipende dalla genetica, Dice il dottor Nusbaum. "Scherzo con i miei pazienti perché di solito vengono a dire, 'Santo cielo, comincio ad assomigliare a mia madre'". Un modo per avere un'idea di come cambierà il tuo corpo durante la perimenopausa e poi la menopausa di per sé è chiedere a tua madre quali cambiamenti ha notato in se stessa. Anche se la tua esperienza potrebbe essere diversa dalla sua, ci sono buone probabilità che sia simile, quindi se ha iniziato ad aumentare di peso a questo punto della sua vita, potrebbe essere la spiegazione del tuo cambiamento di peso.

Una volta ancora una volta, gli ormoni sono la causa dei chili in più. "La rapida riduzione della quantità di ormoni presenti nel tuo corpo ti mette fuori combattimento abbastanza rapidamente", dice il dott. Nusbaum. I cambiamenti nello stile di vita possono aiutare, quindi parla con il tuo ginecologo.

Il cortisolo è soprannominato l'ormone dello stress, dice a Health Diondra Atoyebi, DO, medico di famiglia presso la Piedmont Healthcare in Georgia; il tuo corpo lo rilascia in risposta a situazioni opprimenti o pericolose. Ma quando il tuo sistema produce troppo cortisolo per un lungo periodo di tempo, puoi sviluppare la malattia di Cushing. Uno spiacevole effetto collaterale: depositi di grasso anormali nella zona addominale e intorno al viso.

Se stai assumendo steroidi a lungo termine, è più probabile che tu sviluppi la malattia di Cushing, dice il dottor Atoyebi. La condizione può anche essere causata da tumori della ghiandola pituitaria nel cervello, che innesca un aumento della produzione e del rilascio dell'ormone adrenocorticotropo, il catalizzatore che segnala alle ghiandole surrenali di produrre cortisolo.

Aumento di peso è un segno caratteristico di Cushing, ma altri sintomi includono smagliature scolorite, acne e pelle fragile. A seconda della causa, la malattia di Cushing può essere trattata in vari modi. Se hai la malattia di Cushing, il tuo medico ti aiuterà a determinare cosa è meglio.

All'inizio di questo mese, a una donna di 53 anni di Singapore è stato rimosso un tumore di 61 libbre dal suo utero dopo essersi presentata al l'ospedale che fatica a respirare. Per diventare così grande, il tumore si stava probabilmente sviluppando dentro di lei per anni. È un caso estremo, certo. Ma mostra che se non trattati, i tumori della vasta area pelvica, come i tumori uterini o ovarici, possono distendere l'addome come fa il grasso in eccesso e far salire la scala. Nel caso della donna di Singapore, il tumore era benigno, ma altri possono essere cancerogeni.

Oltre all'aumento di peso, i sintomi dei tumori ovarici o uterini includono mal di schiena, sanguinamento vaginale, rapporti dolorosi e stipsi. Ma questi segni sono comuni anche per altre condizioni, dice il dott.Nusbaum, motivo per cui dovresti sempre consultare il tuo medico per confermare la causa principale del problema.

Prima di iniziare qualsiasi nuovo farmaco da banco o da prescrizione, chiedi al tuo medico se i chili in più sono un possibile effetto collaterale. I farmaci psichiatrici, in particolare per la depressione e il disturbo bipolare, causano comunemente aumento di peso, afferma il dott.Nusbaum. "Agiscono a livello centrale sul cervello e, anche se intendono ridurre la depressione, aumentano inavvertitamente il tuo desiderio di mangiare".

I farmaci che combattono l'ipertensione possono anche causare un peso extra, Susan Besser, MD, medico di famiglia presso Mercy Personal Physicians nel Maryland, dice a Health. Un altro colpevole è l'assunzione di insulina, un effetto collaterale frustrante per le persone che stanno combattendo il diabete, perché mantenere un peso sano è fondamentale per gestire la malattia. Rimanere attivi e attenersi a un programma alimentare rigoroso può aiutarti a prendere l'insulina senza aggiungere chili.

Se ti alzi per lavorare solo con quattro ore di sonno, probabilmente ti dedicherai agli spuntini per darti l'energia per passare la giornata. Perché l'esaurimento provoca voglie? Il dottor Besser dice che la mancanza di sonno interferisce con gli ormoni che regolano la fame. I livelli di grelina, un ormone che dice al tuo corpo che è ora di mangiare, aumentano dopo una notte agitata. Allo stesso tempo, la leptina, l'ormone che segnala la pienezza, può precipitare. Metti insieme i due elementi e non c'è da stupirsi che la tua cintura sia stretta.