7 modi per trattare e prevenire le vesciche durante la stagione dei sandali

L'estate è in pieno svolgimento, quindi i tuoi sandali sono probabilmente una parte normale della rotazione delle tue calzature, se non hai ceduto alle vesciche, ovviamente. Per riportare i tuoi piedi in forma pronta per i sandali, abbiamo chiesto ai podologi consigli di esperti sul trattamento delle vesciche e su come evitare che si rovinino i tuoi piedi in futuro.

Hai un nuovo paio di calci? Pensaci due volte prima di indossarli dalle 9 alle 5 la prima volta che li metti in piedi. "Suggerirei di indossare sandali in giro per casa ogni giorno per almeno una settimana prima di indossarli per un giorno intero", afferma Hilary Brenner, DPM, podologo di New York.

Brenner consiglia di cercare le aree problematiche durante gli acquisti. "Quando acquisti i sandali, assicurati che le cinghie non sfreghino sulle prominenze ossee", dice Brenner. "Assicurati inoltre che le cinghie siano di un materiale morbido, che causa meno attrito e quindi meno vesciche."

Quando le vesciche colpiscono, il trattamento è fondamentale. "Suggerirei di immergere i piedi nel sale Epsom e acqua calda per 20 minuti due o tre volte a settimana", dice Brenner. 'Questo aiuterà con il gonfiore, che a sua volta ridurrà l'attrito. Quindi applica la bacitracina e una medicazione compressiva come una garza e una benda ace. "

La causa delle vesciche è principalmente dovuta all'attrito, che può verificarsi più spesso quando i piedi sono asciutti. Brenner consiglia di idratare i piedi il più possibile con burro di karité. Un paio di opzioni: burro di karitè biologico certificato L'Occitane ($ 42; usa.loccitane.com) e burro per il corpo di karitè brasiliano di noci di albero ($ 8; walgreens.com).

Non lanciare il tuo blister , dice Grace Torres-Hodges, DPM, podologo di Pensacola, Florida. 'Questo crea un punto di ingresso per l'infezione. La vescica è un cerotto naturale, quindi dico ai pazienti di lasciarla e lasciare che si risolva in modo naturale. "

Quando le vesciche colpiscono, non vorrai andare in farmacia con loro che si sfregano contro le tue scarpe (ahi!). Riempi il tuo armadietto dei medicinali con cuscini per vesciche di guarigione avanzata cerotto ($ 7; walgreens.com), dice Brenner; Torres-Hodges preferisce i blister per la seconda pelle Spenco ($ 9; amazon.com). Questi cuscinetti imbottiti impermeabili proteggono la vescica e alleviano il dolore. Se i tuoi piedi tendono sempre a produrre vesciche nello stesso punto, potresti anche indossarle come misura preventiva.

Se hai un paio di scarpe che ti danno vesciche indipendentemente da quello che fai, la soluzione migliore è per smettere di indossarli. Ma se non riesci ancora a sopportare di dire addio, proteggi i tuoi piedi con fustagno, come le strisce imbottite Moleskin Plus del Dr. Scholl ($ 3; target.com), suggerisce Brenner.