7 trattamenti e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare a seccare gli occhi

Milioni di americani soffrono di bruciore, bruciore, occhi sfocati e granulosi a causa della sindrome dell'occhio secco. Mentre tutti possono avere gli occhi asciutti una volta ogni tanto, quelle persone hanno un problema cronico a causa della produzione di lacrime inadeguata. Alcune persone corrono un rischio maggiore di secchezza oculare rispetto ad altre. (Ecco alcuni dei più comuni fattori di rischio dell'occhio secco).

La buona notizia è che ci sono diversi modi per trattare l'occhio secco, inclusi i rimedi naturali che puoi provare a casa, le gocce da banco e persino prodotti e procedure su prescrizione che vanno alla radice del problema. L'importante è non ignorare i sintomi. Poiché le lacrime contengono anticorpi, lubrificanti e sostanze nutritive che proteggono l'occhio, lasciare questi sintomi oculari non trattati troppo a lungo può danneggiare gli occhi.

Spesso l'occhio secco è un effetto collaterale dei farmaci, dai farmaci allergici agli antidolorifici ai farmaci per la pressione sanguigna. Quando cerchi un trattamento per i tuoi sintomi oculari, informa il tuo medico di eventuali altri farmaci che stai assumendo. Può dirti se uno di questi (qui ci sono 14 farmaci che causano l'occhio secco) potrebbe scatenare il tuo occhio secco. Potresti essere in grado di passare a un farmaco diverso che non causa l'occhio secco. Se ciò non è possibile, continua a leggere.

La prima linea di trattamento per l'occhio secco è spesso costituita da colliri noti come lacrime artificiali, che sono disponibili da banco. Questi possono essere particolarmente utili se hai l'occhio secco lieve o se i sintomi compaiono solo una volta ogni tanto. Non confonderli con i colliri rossi, che contengono farmaci che possono causare arrossamenti di rimbalzo e non curano l'occhio secco. E il trucco è trovare i prodotti giusti e usarli correttamente. Ci sono molti tipi disponibili da banco e un medico può aiutarti a scegliere il tipo giusto per affrontare il tuo problema.

"In realtà sono davvero efficaci ma devi essere coerente", afferma Janet Cushing, OD, un optometrista clinico con la University of Wisconsin School of Medicine & amp; Salute pubblica a Madison. 'Alcune persone dicono di averlo provato una volta ma non ha funzionato davvero. L'uso coerente funziona davvero. "

Se ritieni di aver bisogno delle gocce più di sei volte al giorno, considera l'utilizzo di un prodotto senza conservanti, secondo l'American Academy of Ophthalmology, o parla con il tuo medico di altri trattamenti.

L'olio (meibum) è un componente necessario delle lacrime ed è prodotto dalle ghiandole di Meibomio che si trovano sul bordo degli occhi, vicino alla linea delle ciglia. Le ghiandole di Meibomio bloccate possono causare secchezza oculare. Lavare regolarmente le palpebre e utilizzare un panno caldo come impacco può aiutare a tenere sotto controllo l'infiammazione e ripristinare il flusso di olio agli occhi.

"Con gli occhi chiusi, lavati lungo la linea delle ciglia", spiega Cushing . Puoi usare detergenti per coperchi disponibili in commercio o shampoo per bambini. Aiuta davvero. "

Alcuni medici possono consigliare di farlo ogni giorno, anche se i sintomi sono diminuiti.

Se la versione casalinga di questo rimedio non funziona, chiedi al tuo medico circa lo sblocco delle ghiandole sebacee nel suo studio con una procedura chiamata LipiFlow. Questo dispositivo fornisce pressione e calore all'occhio per liberare le ghiandole di Meibomio bloccate.

I dotti lacrimali o puncta si trovano agli angoli interni della palpebra superiore e inferiore. La loro funzione è quella di drenare le lacrime dall'occhio nel naso. Collegare i condotti con tappi lacrimali sterili o tappi punctal può mantenere sia le tue lacrime che le lacrime artificiali negli occhi.

"Fondamentalmente stai solo chiudendo il condotto che drena le lacrime dagli occhi", spiega Cushing . "Di solito è reversibile con un tappo in silicone, ma puoi effettivamente cauterizzare e chiudere il punto in modo permanente."

Sebbene le normali lenti a contatto possano effettivamente causare secchezza oculare se indossate a lungo termine, lenti a contatto speciali chiamate lenti sclerali o le lenti bendate possono risolvere il problema proteggendo la superficie dell'occhio e impedendo all'umidità di filtrare.

Anche l'aggiunta di più acidi grassi omega-3 alla dieta può aiutare ad alleviare l'occhio secco. Le fonti alimentari includono salmone, sardine, tonno, noci e semi di lino.

Oltre ai preparati da banco, sono disponibili rimedi su prescrizione. Ci sono colliri che contengono il composto antinfiammatorio ciclosporina (Restasis) e nel 2016 la FDA ha approvato un nuovo tipo di trattamento per l'occhio secco chiamato soluzione oftalmica lifitegrast (Xiidra). I corticosteroidi, che controllano anche l'infiammazione, sono disponibili anche sotto forma di collirio, sebbene questi non siano generalmente raccomandati per l'uso a lungo termine.