6 cose che devi sapere su denaro e felicità

Se ti offrissero un meritato aumento al lavoro o un mucchio di soldi senza vincoli, lo accetteresti? Hai sicuramente sentito dire che il denaro non può comprare la felicità, ma può certamente avvicinarti a una vita piacevole, giusto?

Sì e no, dice Elizabeth Dunn, Ph.D., professore associato di psicologia presso l'Università della British Columbia e autore di Happy Money: The Science of Smarter Spending. "Si scopre che quello che fai con i tuoi soldi sembra essere importante tanto per la tua felicità quanto quanto guadagni", dice; buone notizie per quelli di noi che non hanno una fortuna inaspettata o una promozione nel nostro prossimo futuro.

Ecco sei fatti che potrebbero sorprendervi "e suggerimenti su come vivere la bella vita, non importa quanto tu abbia ottenuto.

"Esiste sicuramente una correlazione tra reddito e felicità", afferma Dunn. "Ma in realtà, il denaro compra meno felicità di quanto si supponga." E in qualche modo, acquista la felicità solo fino a un certo punto: uno studio dell'Università di Princeton del 2010 ha scoperto che il benessere emotivo "definito dalla frequenza di emozioni come gioia, rabbia, affetto e tristezza" tendeva ad aumentare con lo stipendio, ma solo fino a circa $ 75.000. Oltre a ciò, le persone hanno continuato a valutare la propria vita come più soddisfacente, ma non sembravano provare più felicità giorno per giorno.

I beni materiali possono durare più a lungo, ma un San Uno studio della Francisco State University mostra che le esperienze di vita "come viaggi, cene fantasiose e trattamenti termali" forniscono più soddisfazione a lungo termine. I ricercatori hanno intervistato i volontari prima e dopo aver effettuato acquisti di entrambi i tipi e hanno scoperto che in seguito la maggior parte delle persone considerava i beni immateriali come un uso migliore del denaro. Tuttavia, aggiungono, un'esperienza deve adattarsi alla personalità di una persona per trarne beneficio; qualcuno a cui non piacciono i brani di uno spettacolo, ad esempio, probabilmente non vedrà il valore in uno spettacolo di Broadway.

Dare a persone o organizzazioni bisognose "ha un effetto correlativo diretto sulla felicità che è sostanzialmente equivalente a un raddoppio del reddito familiare ", dice Dunn, citando una ricerca da un sondaggio mondiale Gallup. Anche il modo in cui dai le cose, dice: Otterrai una maggiore ricompensa emotiva sostenendo i gruppi a cui ti senti strettamente connesso o quando un amico intimo chiede il tuo aiuto. (In altre parole, accetta che Ice Bucket Challenge sia già "la parte del dare soldi, almeno!)

" Il piacere del consumo può essere trascinato dal dolore di doverlo pagare ", afferma Dunn . Un modo per aggirare questo? Metti i soldi per le cose il prima possibile, anche se non le sperimenterai per un po '"prenota viaggi con mesi di anticipo, prenota libri e album di cui sei entusiasta o acquista credito per un servizio che puoi riscattare in un secondo momento. "La ricerca mostra che ciò che giace nel futuro è molto più emotivamente evocativo di ciò che giace nel passato", aggiunge. "Se l'anno scorso abbiamo pagato per qualcosa, è quasi come se il nostro cervello si dimenticasse che abbiamo mai speso soldi per questo."

Quando i soldi si stringono, può sembrare uno spreco concedersi regali e pegni di affetto "ma Dunn's la ricerca mostra che spendere soldi per gli altri, specialmente per una persona cara, è una delle cose più felici che puoi fare con i tuoi soldi. (In uno studio, le persone a cui era stato chiesto di spendere $ 5 per qualcun altro si sentivano meglio alla fine della giornata rispetto a coloro a cui era stato chiesto di spenderli per se stessi.) È anche il pensiero che conta: sia chi dona che chi riceve sono più felici quando un regalo si adatta bene alla personalità del destinatario.

Essere indebitati è negativamente associato alla felicità ed è collegato a problemi di salute come depressione e ansia. Può essere difficile evitare tutte le forme di debito, ma un modo per evitare di cadere in profondità è fare acquisti quotidiani con conti di debito, piuttosto che addebitarli. "Le carte di debito sono di plastica molto più felici", afferma Dunn. "Forniscono molte delle stesse comodità delle carte di credito, ma non hanno gli stessi problemi a lungo termine ad esse associati."