6 cose che le donne con cancro al seno vogliono che i loro amici sappiano

Il cancro al seno invasivo colpirà quasi il 12% delle donne negli Stati Uniti ad un certo punto della loro vita. Poiché è così comune, probabilmente conosci un amico o una persona cara a cui è stata diagnosticata la malattia e quanto può essere difficile il suo trattamento. Come amici e caregiver, siamo ansiosi di fornire supporto, ma spesso lottiamo per trovare il modo migliore per farlo. Per alcune indicazioni, abbiamo parlato con le sopravvissute al cancro al seno che ora lavorano in enti di beneficenza contro il cancro, come Ford Warriors in Pink Models of Courage e Susan G. Komen, su ciò che hanno trovato più utile durante il loro trattamento. Ecco il loro consiglio.

Combattere il cancro al seno può essere una battaglia solitaria, quindi le parole di incoraggiamento e compassione sono molto apprezzate. E non ti preoccupare troppo di dire la cosa "giusta": "Non importa quello che dici, basta che dici qualcosa", dice Cati Diamond Stone, direttore esecutivo di Susan G. Komen Greater Atlanta. Anche se non parli da anni, un testo amichevole, un'e-mail o una nota scritta a mano per far sapere alla tua amica che stai pensando a lei farà molto. Ma sta a te prendere l'iniziativa: come ha detto Jenny Saldana, un membro di Ford Warriors in Pink Models of Courage di New York City, la tua amica è probabilmente "troppo impegnata ad essere malata" per contattarti.

Fare i conti con gli effetti collaterali fisici del suo trattamento può essere difficile per la tua amica, quindi non renderlo più difficile reagendo negativamente al suo aspetto. La prima volta che uno degli amici di Saldana l'ha vista senza capelli, è scoppiata in lacrime. "Ho avuto così tanti momenti in cui consolavo la persona di fronte a me perché era così sconvolta dal mio aspetto", dice. Ricorda invece che il nuovo look della tua amica è un simbolo della sua forza e perseveranza.

Trova dei modi per alleviare il dolore che probabilmente sta provando organizzando un incontro con la sua famiglia e i suoi amici, regalandole un'esperienza straordinaria cena e ricordandole quanto sia bella, forte e stimolante. Ma lascia andare l'aspettativa che tutto ciò che fai per il tuo amico debba essere qualcosa di grande, dice Kristina Schermer, un membro di Ford Warriors in Pink Models of Courage di Denver. A volte, tutto ciò che vorrà è che tu la guardi negli occhi e dica: "Sei apprezzato, sei importante e io penso a te", dice Schermer.

Offriti di metterla in ordine casa, dalle un passaggio al trattamento o prepara un pasto fatto in casa che può congelare. Queste piccole azioni possono sembrare banali, ma possono rendere la giornata del tuo amico un po 'più facile e meno stressante. "Quando le persone fanno per te, ti senti semplicemente amato", dice Stone, che ha apprezzato quando i suoi amici si sono presentati alla sua porta con una scorta settimanale di generi alimentari.

Un altro esempio: con solo tre parole, gli amici di Schermer falle sapere quanto si sono presi cura di lei in un giorno in cui era programmata per un intervento chirurgico. 'ha organizzato una campagna di hashtag sui social media e ha invitato le persone a scattare una foto con un cartello che diceva' We love Kristina '', ricorda Schermer. "Sono stato sommerso da immagini di persone di tutto il mondo ed è stato davvero speciale."

Prepara i pasti a qualcosa di cui il tuo amico non deve preoccuparsi. I pasti surgelati sono ottimi perché sono facili e veloci da riscaldare, ma Schermer afferma che la frutta fresca, in particolare un grande cesto di frutta, è un gradito cambiamento rispetto ai giganteschi pasti comfort che spesso i malati di cancro ricevono. "Il tuo modo di pensare su ciò che metti nel tuo corpo cambia davvero", dice. Opzioni più salutari come le insalate preparate sono ottimi articoli da consegnare al tuo amico.

Le cose non diventano immediatamente più facili una volta terminata la cura del cancro. Tornare a uno stile di vita "normale" è difficile e richiede tempo. "Una delle cose più difficili da fare dopo il trattamento dovrebbe tornare nel mondo civile", dice Saldana. Senza gli occhi attenti e costanti dei tuoi medici, "è questa strana esperienza del corpo esterno perché ora ti rendi conto che la vita va avanti". Non devi controllare costantemente la tua amica, ma onorarla portandola fuori a cena per celebrare grandi traguardi, come il suo anniversario senza cancro, è un gesto dolce che Schermer dice che i sopravvissuti apprezzano molto.