6 scenari in cui non dovresti guidare durante la gravidanza

• Rischi
• Sicurezza delle cinture di sicurezza
• Nausea
• Non sicuro posizione
• Lunghi viaggi
• Movimento
• Distrazione
• Lavoro
• Precauzioni
• Da asporto

Quando sei incinta, premi i freni su un sacco di cose divertenti per mantenere te e il tuo bambino in buona salute: andare sulle montagne russe, fare bagni nelle vasche idromassaggio, andare in giro per i pub ... capisci l'essenza.

Con tutto ciò che ti è stato vietato di fare durante la gravidanza, non ti biasimeremo se ti chiedi se ti è ancora permesso fare le normali attività umane come fare la doccia, fare passeggiate sulla spiaggia e mettiti al volante di un veicolo.

Per la maggior parte, la risposta a tutte queste domande è un clamoroso sì! Puoi ancora vivere la tua vita durante la gravidanza.

Detto questo, ci sono alcune valide preoccupazioni sulla sicurezza della guida durante la gravidanza.

Ecco come sapere se dovresti ancora spremere il tuo sbattere il bambino al posto di guida della tua auto o consegnare le chiavi al tuo partner, mamma, migliore amica o anche al tuo amichevole autista Uber di quartiere.

Rischi di guidare durante la gravidanza

Nove volte e mezzo su 10, guidare durante la gravidanza va benissimo. Siamo abbastanza sicuri che il mondo si fermerebbe completamente, in realtà, se la gravidanza fosse uno squalificatore per mettersi al volante.

Sì, solo nel secondo trimestre. Nel primo e nel terzo trimestre, i rischi erano gli stessi che erano al di fuori della gravidanza.

L'aumento del rischio non si applicava anche alle persone incinte che guidano in auto come passeggeri o che partecipano ad altre attività fisiche spesso collegate a lesioni durante la gravidanza.

Questo solleva la domanda: cosa Sei d'accordo ?!

Bene, i ricercatori dello studio non hanno esaminato il motivo per cui questo accade, anche se gli esperti ritengono che la colpa sia dei tuoi ormoni della gravidanza (onestamente, che altro c'è di nuovo?).

Nel secondo trimestre, è normale essere afflitti da tutta una serie di mali che distraggono, come la stanchezza e la privazione del sonno, grazie a detti ormoni. E questo potrebbe aiutarti a essere meno vigile durante la guida.

Sicurezza delle cinture di sicurezza durante la gravidanza

La guida è ancora considerata un'attività abbastanza sicura durante la gravidanza. Se hai intenzione di metterti al volante, tuttavia, devi proteggerti: dovresti sempre indossare la cintura di sicurezza, anche quando sei incinta.

Se indossi la cintura di sicurezza correttamente, c'è poco possibilità di lesioni al tuo bambino durante la guida normale e anche durante incidenti stradali. Quelle poche possibilità che ci sono impallidiscono rispetto ai rischi di non indossare affatto la cintura di sicurezza.

Per quanto riguarda il prendere confidenza con una tipica cintura di sicurezza a tre punti durante la gravidanza (e farlo in sicurezza), ecco alcuni suggerimenti:

• Posiziona la parte addominale della cintura il più possibile sotto l'addome, non dritto.
• Tenere il sedile del conducente il più lontano possibile dal volante mantenendo comunque un facile accesso a cose importanti come i freni, il cambio e i fari.
• Valuta la possibilità di regolare l'angolazione del volante verso l'alto, in modo che il bordo inferiore del volante non sia direttamente parallelo allo stomaco.
• Assicurati che la parte della spalla la cintura è posizionata correttamente (sopra la spalla e al centro del petto).

Se ti fa sentire più a tuo agio, potresti essere in grado di utilizzare un posizionatore della cintura di sicurezza quando sei incinta.

Ciò consente di fissare la cintura addominale tra le gambe, anziché su un lato, in modo che poggi sulla parte superiore delle cosce, non sotto la pancia. Tuttavia, ti consigliamo di consultare prima il tuo ginecologo o ostetrica per vedere se è sicuro per te.

Ora che sai come guidare in modo più sicuro durante la gravidanza, quando dovresti scegliere di non guidare a tutti? Ecco sei scenari.

1. Non guidare quando ... hai una forte nausea

Se la tua nausea è così grave che non riesci ad alzarti dal divano (o, siamo onesti, dal pavimento del bagno), non dovresti restare indietro la ruota.

Hai pensato che fosse spaventoso gestire uno starnuto inaspettato durante la guida? Un vomito inaspettato è molto peggio. Per non parlare del fatto che la nausea spesso accompagna vertigini e vertigini, altri due no-no alla guida durante la gravidanza.

2. Non guidare quando ... non puoi metterti in una posizione sicura

Devi spingere indietro il sedile dal volante così tanto da non poter raggiungere il pedale del freno. Devi infilare la tracolla dietro di te perché è troppo stretta sul tuo * ehm * petto appena dotato. Devi girare il tuo corpo semi-lateralmente per alleviare la pressione dall'anca destra dolorante.

Qualunque sia la sistemazione che stai cercando, se la tua gravidanza ti costringe a guidare in una posizione non sicura, devi smettere - almeno finché non potrai tornare a sederti come dovresti.

Fare qualsiasi altra cosa aumenta il rischio di incidenti stradali, per non parlare di lesioni personali anche con una guida normale, come se fosse necessario fermarsi improvvisamente.

3. Non guidare quando ... non puoi fare soste frequenti

A proposito di fermate improvvise, non salire in macchina se non sei in grado di programmare qualche sosta lungo il percorso verso la tua destinazione .

Quando sei incinta, sei a maggior rischio di contrarre qualcosa chiamata trombosi venosa profonda (TVP), un coagulo di sangue che spesso inizia nella gamba e può spostarsi fino ai polmoni, causando gravi e conseguenze potenzialmente fatali.

Il modo migliore per evitare un grave coagulo di sangue durante la guida? Continua a far scorrere quel sangue, piccola, con molte pause. E resta idratato! (Il che significa anche frequenti pause nel vasino.)

4. Non guidare quando ... la tua gravidanza limita i tuoi movimenti

Se non puoi voltarti per vedere il tuo punto cieco, avrai un problema quando c'è un vero veicolo dentro!

Quando la tua pancia è enorme, il tuo mal di schiena è furioso, o sei semplicemente troppo rigido e goffo per controllare gli specchietti o ruotare la parte superiore del corpo da un lato all'altro durante la guida, dovresti rinunciare.

5. Non guidare quando ... non puoi prestare una particolare attenzione alla strada

Tutti, ovunque, dovrebbero concentrarsi sulla strada e solo sulla strada durante la guida.

Ma questa parola di avvertimento suona particolarmente vero se sei incinta: sei già più suscettibile alla distrazione grazie a nausea, bruciore di stomaco, insonnia, dolori e dolori, stress, ansia e gravidanza cerebrale.

E la distrazione ti rende più vulnerabile all'errore umano.

Se non ti fidi della tua capacità di guidare come se avessi di nuovo 16 anni, con il tuo istruttore di scuola guida seduto sul sedile del passeggero pronto a giudicare e criticare ogni tua mossa, vedi se riesci a ottenere un passaggio da qualcun altro.

6. Non guidare quando ... sei in travaglio

Potrebbe sembrare un gioco da ragazzi, ma per favore non guidare da solo in ospedale o in un centro di nascita quando sei in travaglio! Semplicemente non è sicuro: anche la più lieve delle contrazioni può aumentare e intensificarsi all'improvviso, lasciandoti incapace.

Se sei a casa da solo e il tuo travaglio procede velocemente o sei in preda al panico per non arrivare in tempo al luogo del parto mentre aspetti un passaggio, chiama il 118 e chiedi un'ambulanza.

Ti sentirai sciocco? Probabilmente! Ma ti sentirai terribilmente terribile se corri te stesso - o qualcun altro - fuori strada durante una contrazione.

Precauzioni di guida aggiuntive

Che tu sia il guidatore o il passeggero, salire in macchina durante la gravidanza di solito non ti farà male. Tuttavia, dovresti comunque prendere alcune precauzioni di base per mantenerti al sicuro sulla strada.

Porta snack e bevande

Il gancio di gravidanza è reale. Non vuoi essere beccato a miglia di distanza da casa senza alcun modo per idratarti e fare rifornimento.

Se hai ancora la nausea mattutina, tieni cracker, ginger ale e mentine o qualunque sia la tua nausea personale il rimedio è: nella tua macchina, oltre a una scorta di borse della spesa di plastica, fazzoletti e salviette disinfettanti per gestire eventuali pukies a insorgenza improvvisa.

Pianifica fermate frequenti

Abbiamo menzionato questo prima, ma non è sicuro rimanere in posizione seduta per periodi di tempo prolungati durante la gravidanza. Per evitare la formazione di coaguli di sangue, mappare i punti in cui è possibile uscire e sgranchirsi le gambe lungo il percorso, almeno una volta ogni ora.

E già che ci sei, sappi dove sarai in grado di usa il bagno, perché dovrai usare il bagno.

Spegni il cellulare (e qualsiasi altra fonte di distrazione)

Il tuo cervello incinta è già dappertutto - non hai bisogno di nient'altro che distolga la tua attenzione dalla strada. Metti a tacere quei messaggi e le chiamate, gente.

Assicurati che gli airbag funzionino

Non vi è alcun rischio aggiuntivo di lesioni al tuo bambino con l'uso dell'airbag, secondo uno studio del 2010.

Rivolgiti sempre al tuo fornitore dopo un incidente stradale

Non importa quanto minore sia il paraurti o quanto ti senti bene dopo, chiama il tuo ginecologo o ostetrica e chiedi di essere visto per un esame, solo per essere sicuri. La migliore delle ipotesi è che questo finisca per sembrare inutile, ma dubitiamo che ti pentirai di aver ottenuto quella tranquillità.

L'ultima parola

È sicuro guidare durante la gravidanza? La maggior parte delle volte sì: in una gravidanza sana, la guida è sicura fintanto che indossi la cintura di sicurezza correttamente.

Ci sono situazioni in cui dovresti lasciare che qualcun altro si metta al volante o saltare del tutto la guida. Ma queste non sono la norma: se puoi sederti comodamente e in sicurezza al posto di guida senza preoccuparti di distrazioni, malattie o movimenti limitati, sei pronto per andare in crociera '.

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