5 segni che sei troppo malato per andare a lavorare

Ti svegli con la tosse o il naso che cola e devi fare una scelta difficile: stai a casa per un giorno di Netflix, zuppa di pollo e R & amp; R, o tieniti duro e vai in ufficio. Almeno un quarto dei lavoratori americani sceglierà quest'ultimo, secondo un sondaggio di NSF International, un'organizzazione per la salute e la sicurezza pubblica. I motivi principali per andare al lavoro durante la malattia erano la paura di dover recuperare troppo lavoro dopo una giornata di assenza (42%) e di non potersi permettere un congedo per malattia non retribuito.

Sembra eccessivamente prudente rimanere a casa al primo segno di malattia, ma in termini di raffreddore o influenza, sei molto contagioso in questo periodo, dice Judah Fierstein, MD, del Mount Sinai Urgent Care a New York City. "Dal punto di vista del contagio, i primissimi giorni della malattia, e anche il giorno prima, è il momento in cui non vuoi avere il tuo collega accanto a te", dice. Suggerisce di decollare non appena è chiaro che ti stai ammalando: hai mal di gola, dolore al corpo e testa martellante. "Potresti avere la capacità di intervenire riposando davvero e prendendoti cura di te stesso e quindi abbreviare la malattia in generale."

Alcuni di noi sono più caldi di altri, afferma Aileen M. Marty, MD, direttrice del Florida International University Health Travel Medicine Program e Vaccine Clinic a Miami. Tuttavia, se il tuo termometro legge oltre 100 gradi Fahrenheit, dovresti semplicemente rimanere a letto. "Se hai la febbre, allora qualcosa non va nel tuo sistema tanto che il tuo cervello ha impostato la tua temperatura più in alto per uccidere qualcosa che percepisce come un pericolo", dice. Stai lontano dall'ufficio finché non sei libero dalla febbre per 24 ore per evitare di diffondere malattie contagiose ai colleghi.

A parte la possibilità di infettare i tuoi colleghi, è importante valutare come molto riuscirai a fare se ti impegni e ti metti al lavoro. Se la tua malattia interrompe la tua capacità di lavorare, non impressionerai nessuno entrando. "Penso che sia più probabile che tu venga licenziato per essere improduttivo o incasinare qualcosa di significativo piuttosto che chiamare per un giorno o due", dice il dott. . Fierstein.

Dopo aver combattuto contro i sintomi da lievi a moderati per alcuni giorni, dovresti iniziare a riprenderti. In caso contrario, è il momento di prendersi un giorno libero e prendere in considerazione la possibilità di consultare un medico, afferma il dottor Marty. "Anche se non è un problema significativo, è sufficiente per essere una bandiera rossa", dice. Il tuo corpo potrebbe aver bisogno di un po 'di tempo di inattività per iniziare a ripararsi.

Solo perché fai una visita dal medico e ti vengono prescritti dei farmaci, non significa che tu sia a posto. Alcuni trattamenti hanno effetti collaterali che possono rendere difficile portare a termine il lavoro. Un esempio sono i farmaci che possono causare sonnolenza. "Può metterti a rischio se guidi o utilizzi macchinari pesanti", afferma il dott. Marty. "È molto meglio restare a casa, superarlo e tornare al lavoro ancora più produttivo in seguito."