5 segreti delle donne over 50 che hanno scosso il tappeto rosso dei Golden Globes

Dimentica quelle giovani stelline luminose "quest'anno sono state le star over 50 a scuotere il tappeto rosso ai Golden Globe di ieri sera. Dai ritagli sexy sull'abito rosso sirena di Jane Fonda all'elegante abito bianco di Julia Louis-Dreyfus, queste cinque donne hanno sfoggiato corpi assassini ”e oh sì, sono tutti membri portatori di carte di AARP. Ecco i dettagli su ciò che fanno per mantenersi in forma (e rovente!)

Tutti sanno che la star 69enne di The 100-Foot Journey è in una forma straordinaria, ma lo sapevi che segue il piano di esercitazione della Royal Canadian Air Force per rimanere in forma? Mirren era molto più avanti delle attuali tendenze di allenamento quando ha iniziato questa routine simile a un bootcamp, che aumenta la forma fisica attraverso flessioni, alzate delle gambe, corsa e altro, il tutto in soli 11 minuti al giorno. È l'esercizio che ho fatto per tutta la mia vita, ha detto ai giornalisti la scorsa estate. Ti mette in forma molto delicatamente.

La simpatica signora e vincitrice del Golden Globe (per "Seinfeld" nel 1994!) è anche un'autoproclamata dipendente dall'allenamento. Louis-Dreyfus, 53 anni, ha detto a Health che ama tutto ciò che fa muovere il mio cuore.

Corro, faccio escursioni e prendo queste lezioni in cui tu sali sul tapis roulant, poi fai queste cose mentre sei su una palla BOSU, poi torni sul tapis roulant, dice. Penso di essere un po 'dipendente da quell'effetto post-allenamento.

Non la vedrai presto a una lezione di SoulCycle, però. Una volta ho fatto un corso di spinning ”, ha detto Louis-Dreyfus, non sono mai stato più infelice. Non so perché Forse perché ero in ritardo per imparare ad andare in bicicletta? Non lo sopporto.

In qualità di potente avvocato di The Good Wife, Baranski è nota per i suoi abiti eleganti e i tubini sottili. Ma è anche una storditrice costante sul tappeto rosso, grazie al suo background in lezioni di danza e Pilates. "Le mie gambe sono sempre state la mia caratteristica migliore" Scherzo dicendo che ho pagato l'educazione dei miei figli con i tacchi alti, ha detto in un'intervista del 2008 a People. Per Mamma Mia !, ho fatto danza e pilates per sentirmi a mio agio a scattare con uomini della metà dei miei anni. Per le anteprime, ho pensato: 'Perché non le gonne corte? Buon divertimento! '' Baranski, 62 anni, memorizza le sue battute per il dramma della CBS mentre camminava per Central Park.

Un grande vincitore ieri sera per il suo ruolo da protagonista in Still Alice (ha portato a casa la statua per la migliore attrice in un film drammatico), Moore pratica regolarmente yoga e lavora con un istruttore. Preferisce la natura più tranquilla e concentrata di esercizi come la corsa e l'Ashtanga yoga, dicendo a Health nel 2013, mi piace molto lo yoga; Mi piace farlo, quindi non mi sembra che l'agonia della palestra mi sia sembrata. Come Louis-Dreyfus, non è una fan della filatura. La mia ragazza diceva "Andiamo a girare", ci ha detto Moore nel 2011. Sono andato e ho detto, Oh mio Dio, mi fa male la testa per le urla, le urla e le urla. Era troppo stimolante per me. La mia amica lo adorava perché le dava energia ed eccitazione, ma per me sono stato semplicemente sopraffatto.