5 olimpionici condividono i loro consigli per superare le battute d'arresto

Battute d'arresto. Li abbiamo tutti. Ma il modo in cui scegli di gestire questi ostacoli è ciò che ti distingue dal gruppo. Se qualcuno può attestarlo, sono gli olimpionici. Dopotutto, si spingono al limite giorno dopo giorno, solo per avere l'opportunità di competere sul palcoscenico mondiale - e vengono fuori dall'altra parte con un bel pezzo di luccicante! Ovviamente le cose non vanno sempre a loro favore. Eppure sembrano sempre sapere come rialzarsi e andare a gareggiare un altro giorno. Allora qual è il loro segreto?

In vista delle Olimpiadi del 2018 a Peyongchang, Corea del Sud (che puoi guardare su NBC a partire da domani) abbiamo chiacchierato con cinque atleti per scoprirlo. Nel video sopra, i concorrenti olimpici passati e attuali offrono i loro consigli su come trasformare le battute d'arresto in successo.

Dai un'occhiata ai punti salienti di seguito:

"La cosa più importante è rendersi conto che le cose spesso non lo faranno vai a modo tuo. Guardo davvero le persone intorno a me. Mi circondo di persone davvero forti - mio marito, la mia famiglia - e uso la loro forza per aiutarmi a superare tutto. "

" Solo grinta assoluta. Vorrei finire quello che ho iniziato. Sono un corridore e quindi sai che potresti avere difficoltà in gara, ma quando vedi il traguardo sei come, sono determinato a raggiungere quel traguardo. "

" Il modo in cui gestisci con le battute d'arresto in una gara sarebbe iniziare con una buona tazza di caffè prima, e farlo, e assicurarmi di tornare al mio posto felice. Mi piace la parola "no". Mi è stato detto così tante volte nella mia vita che non avrei mai camminato. Non sarei mai un atleta. Non ho la corporatura giusta per essere un atleta di alto livello. Ogni volta che mi veniva detto "no", era un po 'come mettere un po' di legna sul fuoco, e questo rendeva quel fuoco sempre più luminoso. Alla fine ho pensato, ce la posso fare, dimostrerò che si sbagliavano. "

" Le battute d'arresto sono inevitabili, soprattutto nel mio sport. Il ghiaccio è scivoloso. Le cose succedono. Ma alla fine della giornata, ti sei fissato un obiettivo. Se riesci a riconoscere che non ci arriverai in un giorno e che ci vogliono piccoli passi lungo la strada, questo lo rende molto più gestibile. "

" Penso che sia questo il valore dell'essere una parte di uno sport di squadra è che sono in grado di circondarmi di persone fantastiche. E cerco motivazione e ispirazione ovunque, essenzialmente nel nostro spogliatoio. "