4 strani modi per migliorare la tua relazione

Hai letto i libri di auto-aiuto, comprato della lingerie sexy, forse hai anche provato la terapia di coppia, ma in qualche modo la tua relazione non sembra ancora ritrovare la sua scintilla. Può darsi che tu stia provando tutte le strategie sbagliate. Recenti ricerche sulle relazioni hanno scoperto alcuni modi insoliti per riaccendere la passione, rafforzare la comunicazione e rafforzare il legame tra te e il tuo partner. Qui, quattro da provare.

Un recente studio della Wayne State University ha scoperto che interagire con un'altra coppia può far sentire te e il tuo partner più romantici l'uno verso l'altro. "Le coppie dovrebbero evitare la tendenza che molte coppie hanno di ritirarsi ulteriormente dai loro social network man mano che una relazione dura", afferma l'autore principale Keith Welker. "Trascorrere del tempo insieme agli amici e incontrare nuove persone è una fonte di supporto, crescita personale e nuove esperienze da condividere gli uni con gli altri e questo può aiutare le relazioni a prosperare."

Migliorare la tua relazione potrebbe essere altrettanto semplice come godersi un film insieme e discuterne dopo. Un recente studio sul Journal of Consulting and Clinical Psychology ha assegnato 174 coppie di sposini a tre interventi relazionali: gestione dei conflitti, addestramento alla compassione o discussione guidata su film. Tre anni dopo, hanno scoperto che il gruppo del film ha funzionato altrettanto bene nel ridurre i tassi di divorzio e separazione: tutti e tre i gruppi di intervento avevano un tasso di divorzio dell'11% contro il 24% nel gruppo di controllo.

Gli spettatori del film ha proiettato cinque film romantici in cui una relazione era al centro della trama (come As Good as it Gets, Nove mesi e Indovina chi viene a cena). In seguito hanno risposto a domande sulla coppia immaginaria come "Questa coppia si è sforzata di capirsi?" Se vuoi partecipare alla tua festa di visione, i film e le domande di discussione sono disponibili online.

Questo è più un progetto a lungo termine, ma a quanto pare può ripagare. Un recente studio su oltre 950 coppie pubblicato sul Journal of Marriage and Family ha rilevato che quando un uomo è in cattive condizioni di salute, è più probabile che sua moglie riferisca alti livelli di conflitto nel matrimonio. Il contrario non era vero, però: una moglie malsana non rendeva un uomo più infelice nel suo matrimonio. Basta non tormentare il tuo ragazzo su abitudini alimentari malsane o aumento di peso perché può ritorcersi contro. Impara le 5 cose da NON dire al tuo partner sulla perdita di peso.

Esci dalla routine della serata e sperimenta qualcosa di esilarante (lezione di trapezio, forse?), Educativo (finalmente impara a ordinare la cena in Spagnolo) o romantico (segui una lezione di salsa). "Le attività innovative e stimolanti possono aumentare l'amore appassionato", afferma Welker.