4 modi per abbracciare la tua età

Quando avevo 13 anni, volevo assomigliare a Cheryl Tiegs. Era la fine degli anni '60 e lei era l'epitome della bellezza. Era alta, magra e bionda. Stando a 5 piedi 0, con occhi castano scuro, capelli castano scuro e sopracciglia forti, non avrei potuto sembrare più diverso, e ho passato molto tempo a sentirmi male per quello che non ero. Poi ho visto Ali MacGraw nel film Love Story. Quegli occhi, quei capelli, quelle sopracciglia folte, ho finalmente riconosciuto la possibilità della mia bellezza.

Oggi sono turbato da definizione della società di bellezza. Non sono sicuro di come sia iniziato, ma c'è un'intera razza di donne anziane che non assomigliano per niente alle donne con cui sono cresciuto ammirando (mia nonna, Helen Hayes, Jessica Tandy). Sembra che ovunque mi giri ci sono donne che hanno alterato e cancellato tutto ciò che Madre Natura ha dato loro. La cosa triste è che la maggior parte di loro non sembra più giovane dei loro coetanei intatti. Perché così tante donne vogliono liberarsi delle caratteristiche che le rendono uniche a favore di un look da stampino migliorato dalla chirurgia estetica?

Abbiamo una scelta. Possiamo acquistare queste immagini o possiamo prendere la decisione consapevole di non farlo. La vera bellezza non riguarda l'aspetto di una top model (ricorda: sono mostri della natura) o una bambola Barbie sui vent'anni. La vera bellezza consiste nell'accettare e sentirsi bene con chi sei. Spero che alcune delle cose che ho imparato ti aiutino a vedere la tua bellezza.

Smetti di essere ossessionato

Invece di preoccuparti dei tuoi "difetti" e delle cose che non ti piacciono su di te, concentrati su ciò che è giusto. Non posso dirti quante volte le donne vengono al mio banco dei trucchi così fissate sulle dimensioni e sulla forma di una caratteristica da trascurare tutto il resto. Quando una donna mi chiede come rimpicciolire il suo naso, le faccio notare il suo fantastico sorriso e le mostro come valorizzare le sue labbra con il rossetto e il gloss giusti. Il più delle volte, è piacevolmente sorpresa da ciò che vede.

Vivi il presente

Sprechiamo troppe energie sentendoci male per non sembrare come eravamo abituati di apprezzare come siamo adesso. Non ha senso essere ossessionato dal fatto che non puoi passare per 30 ora che hai 40 anni, perché a 50 guarderai indietro le foto di 10 anni fa e ti renderai conto di quanto eri giovane e fresco. Quando ero adolescente odiavo le mie braccia e spesso indossavo camicie a maniche lunghe. Ora vedo le mie foto di quei giorni e penso che le mie braccia stessero bene. Mi sarei risparmiato un sacco di angosce adolescenziali se avessi fatto il meglio di quello che avevo in quel momento, invece di cercare di combatterlo.

Segui il flusso

C'è qualcosa di incredibilmente bello in una donna con le rughe sul viso e penso che dovremmo iniziare a usare la parola vivere invece di invecchiamento . Le rughe sono la prova che abbiamo vissuto la vita. Li otteniamo quando ridiamo e quando ci esprimiamo. Portali via tutti e finirai per sembrare un manichino dalla faccia di plastica. Suggerimento: un po 'di correttore e di rossore possono fare miracoli.

Prendi il controllo di te stesso

Concentrati sull'essere sani, forti e in forma. Impegnati a fare scelte alimentari intelligenti e ad allenarti regolarmente. Ciò richiede lavoro e non è una soluzione rapida, ma ti sentirai meglio a lungo termine. Ho 56 anni e sto ancora imparando che posso fare molto per essere la versione migliore di me stesso. Ti incoraggio a fare del 2014 l'anno in cui ti impegni a perseguire il meglio di te stesso!