4 cose che devi sapere su come ottenere il ciclo dopo una gravidanza

Lascia che Chrissy Teigen chiarisca con noi il suo ciclo ... o la sua mancanza.

"Non ho avuto il ciclo da così tanto tempo che ho dimenticato la L sta per Luce e non Grande. Mi chiedevo perché dovevo cambiarlo ogni ora ", ha twittato di recente.

Nel caso in cui non l'hai seguita, la modella e autrice del libro di cucina è la mamma di Luna (2 anni) e Miles ( tre mesi). È incinta o allatta da un po 'di tempo ormai, ed è evidente nel suo tweet che il suo ciclo è stato MIA per un po'. E quando è passato così tanto tempo, beh, potresti dimenticare com'era in primo luogo.

Quindi cosa succede quando le mestruazioni tornano dopo una gravidanza e una pausa di allattamento? Abbiamo parlato con gli ostetrici per ottenere lo scoop sul ritorno del flusso dopo il bambino.

Beh ... non puoi esserne davvero sicuro. Dopo la gravidanza, i livelli dell'ormone prolattina (che è associato all'allattamento al seno) devono prima diminuire. "Alti livelli di prolattina sopprimono il rilascio simile a un impulso negli ormoni cerebrali che orchestrano l'ovulazione", afferma John Thoppil, MD, un ginecologo ad Austin, in Texas.

Probabilmente non avrai il ciclo mentre stai allattando esclusivamente al seno, dice il dottor Thoppil, e il tuo ciclo tornerà, in media, tra sei e nove mesi dopo il parto. Affinché l'allattamento al seno sopprima la produzione di uova, devi farlo ogni quattro ore durante il giorno e sei ore di notte, secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti. Questo non è più efficace dopo aver introdotto cibi solidi, se il tuo bambino dorme più di sei ore di notte senza mangiare o se stai pompando.

Se non stai allattando, l'ovulazione può avvenire già presto come quattro settimane dopo il parto, anche se questo è il momento in cui molti medici raccomandano di evitare il sesso per darti abbastanza tempo per guarire dopo il parto, dice il dottor Thoppil. Una recensione sulla rivista Obstetrics & amp; La ginecologia sulle donne che non allattano ha concluso che la maggior parte non ovula fino a sei settimane dopo il parto, anche se alcune lo fanno sicuramente prima.

Forse. Forse no. (Scusa, ma non esiste un programma reale.) "Alcune donne non avranno il ciclo per sei mesi dopo aver svezzato completamente il bambino", afferma Mary Jane Minkin, MD, professoressa clinica di ostetricia e ginecologia presso la Yale University School of Medicine. Se non hai il ciclo dopo sei mesi, parla con il tuo OB, dice, aggiungendo che molto probabilmente non c'è niente di sbagliato, ma non fa male controllare.

Sì, e questo è importante da sapere, quindi lo ripeteremo: Sì! "Alcune donne possono rimanere incinte immediatamente, anche con l'allattamento esclusivo al seno", afferma il dottor Minkin. Ovuli anche prima di avere quel primo periodo postpartum, quindi potresti essere fertile e non saperlo. Ogni ginecologo ha una storia sulle mamme che vengono alla loro visita postpartum di sei settimane e scoprono di essere di nuovo incinta. Il dottor Thoppil sottolinea che lui e sua sorella sono a 10 mesi di distanza. (Fai i conti.)

Se non vuoi bambini così vicini all'età, parla con il tuo ginecologo del controllo delle nascite, idealmente prima di avere il tuo bambino. Pianificare in anticipo non fa mai male. Ci sono anche alcuni tipi di controllo delle nascite, come l'iniezione, che puoi ottenere prima di lasciare l'ospedale dopo il parto, dice il dottor Minkin. "Non diminuirà la produzione di latte e non rimarrai incinta", dice. L'iniezione dura tre mesi.

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Potrebbe essere. Ma ecco il problema: può migliorare, rimanere lo stesso o persino peggiorare. "L'utero può allargarsi dopo la gravidanza, che può portare a più capannone rivestimento", afferma Dr Thoppil. Tuttavia, ci sono fattori indipendenti dalla gravidanza che possono modificare il ciclo. Potresti usare una forma diversa di controllo delle nascite (come uno IUD) o una pillola ormonale nuova per te, che può influenzare il tuo flusso. Oppure, se non stai usando un metodo ormonale (ad esempio, il tuo partner ha subito una vasectomia o stai usando il preservativo), il tuo periodo potrebbe essere diverso da quando eri sotto controllo delle nascite. Infine, le mestruazioni spesso cambiano con l'avanzare dell'età, dice il dottor Thoppil.

Tuttavia, il dottor Minkin dice che per alcune donne i periodi spesso migliorano, poiché i crampi sono meno gravi. E questa è una buona cosa in tutto. Essere messo da parte per i crampi non è un'opzione ora che hai un bambino di cui occuparti. Possono essere carini ma, amico, richiedono molta manutenzione.