4 app per il monitoraggio del ciclo per aiutarti a rimanere incinta

Ricordi quando cercare di avere un bambino si riduceva a colpire le lenzuola sperando per il meglio? In questi giorni, però, una donna che spera di rimanere incinta può chiedere aiuto al suo telefono.

Come? Semplice: app per il monitoraggio del ciclo che possono aiutare te e il tuo partner a cronometrare perfettamente quell'importantissimo rotolo nel fieno fino ai giorni in cui è più probabile che tu concepisca. Mentre le vecchie app di monitoraggio del ciclo facevano affidamento sulle medie per calcolare i tuoi giorni fertili, le versioni nuove e migliorate fanno qualche passo avanti, offrendo algoritmi speciali e persino il monitoraggio della temperatura per prevedere l'ovulazione, ovvero il momento del mese in cui una persona matura l'uovo viene rilasciato da un'ovaia e scende lungo una delle tube di Falloppio, pronto per essere fecondato.

L'ovulazione avviene circa due settimane prima della comparsa del ciclo, in media. Ma non solo il ciclo di ogni donna è diverso da quello delle altre donne, ma non è anormale che il tuo ciclo vari di mese in mese.

Queste quattro app stellari ti forniscono le informazioni necessarie per aumentare le tue probabilità di ottenere incinta. Dai un'occhiata.

Pensa a Clue come alla tua segretaria personale per la fertilità. Quando lo scarichi per la prima volta, inserisci l'ultimo giorno del ciclo, la durata media del ciclo e la durata normale del ciclo. Quindi, Clue utilizza uno speciale algoritmo che prende in considerazione sia le statistiche globali sia le informazioni che hai inserito per determinare la tua finestra di fertilità ei giorni migliori per concepire. Più a lungo usi l'app e più informazioni inserisci, migliori saranno i consigli. In sostanza, l'app ti conosce e questo le consente di "prevedere" meglio la tua fertilità. Gli utenti possono anche comunicare all'app quando hanno fatto sesso, nonché tenere traccia di altri sintomi come crampi, mal di testa e umore. Clue ti ricorderà anche quando sei a causa dei fastidiosi sintomi della sindrome premestruale. Anche se non stai cercando di rimanere incinta, ti consigliamo questo. (Gratuito, iTunes o Google Plus)

Il momento migliore per fare sesso per rimanere incinta è in realtà due o tre giorni prima dell'ovulazione, quando la tua temperatura corporea basale (o la tua temperatura proprio quando ti svegli) normalmente aumenta . Se sei disposto a sborsare oltre $ 375 per il dispositivo, Daysy può misurare la tua temperatura e dirti se è probabile che tu conceda o meno quel giorno, non è richiesto alcun monitoraggio. Se il dispositivo ti dà un'icona rossa dopo aver misurato la temperatura, è il momento migliore per il bambino. Il verde significa che probabilmente eviterai una gravidanza.

Puoi anche collegare il dispositivo all'app daysyView sul tuo smartphone e tutti i tuoi dati verranno scaricati automaticamente, permettendoti di vedere una visualizzazione del calendario e ottenere previsioni per l'ovulazione e l'arrivo del ciclo, sulla base di uno speciale algoritmo. Puoi anche utilizzare l'app utilizzando un normale termometro. ($ 375 per il dispositivo, daysy.com; app gratuita daisyView, iTunes)

OvuView si basa su una serie di diverse metriche di fertilità, inclusi i tempi del ciclo e la temperatura corporea (il che significa che usi un termometro per prendere il tuo temp e poi inseriscilo), oltre ai livelli di muco cervicale, che sono importanti per misurare la fertilità perché le donne tendono a produrne di più prima e durante l'ovulazione. Se sei pronto, questo comporta controllare la tua biancheria intima o anche sì, usare le mani per raccogliere il muco dalla tua vagina e annotarne il colore, la consistenza e la sensazione al tatto. Quando appare chiaro, scivoloso ed elastico, significa che stai ovulando. L'app disporrà quindi tutti i dati in un grafico, in modo da poter vedere i sintomi nel tempo, anche quando è probabile che tu ovuli. Ti fornirà anche statistiche sul tuo ciclo e promemoria per le letture della temperatura. (Gratuito, Google Play)