11 cose da sapere sulla pentola e sulla tua salute

Poiché sempre più stati legalizzano la marijuana, è importante conoscere i pro e i contro dell'erba e cosa potrebbe fare esattamente per la tua salute.

Salute ha esaminato recenti ricerche e ha parlato con diversi esperti su chi potrebbe volerlo provare, chi dovrebbe evitarlo e cosa dovrebbe sapere qualsiasi consumatore di marijuana.

Gli effetti rilassanti della marijuana sono ben noti, quindi non sorprende che un articolo del 2016 in la rivista Clinical Psychology Review ha concluso che potrebbe avere benefici per le persone con depressione, ansia sociale e disturbo da stress post-traumatico. Uno studio pubblicato su Drug and Alcohol Dependence ha anche scoperto che una dose molto bassa di THC, uno dei principali composti della marijuana, aiutava le persone a sentirsi meno nervose per un compito di parlare in pubblico.

Ma potrebbe non essere così semplice: quella dose era equivalente a solo pochi tiri su una sigaretta di marijuana, affermano gli autori dello studio. Hanno anche scoperto che quantità leggermente superiori di TCH, qualsiasi cosa che producesse anche un leggero sballo, in realtà peggiorava l'ansia. Altre ricerche hanno anche suggerito che la marijuana può essere più dannosa che utile per le persone con determinate condizioni di salute mentale, come la psicosi o il disturbo bipolare.

La ricerca "indica che i cannabinoidi potrebbero essere utili per le persone con ansia", l'autore principale Emma Childs, PhD, professore associato di psichiatria presso l'Università dell'Illinois a Chicago, dice a Health. Ma sono necessarie ulteriori ricerche, afferma, per determinare dosaggi e metodi di somministrazione appropriati e per evitare che si verifichino gli effetti opposti.

Il sollievo dal dolore è un uso comune della marijuana medica e il National Le accademie delle scienze hanno concluso che ci sono davvero buone prove a sostegno di questa pratica. I prodotti a base di marijuana sembrano anche essere efficaci nel calmare gli spasmi muscolari causati dalla sclerosi multipla e nell'alleviare nausea e vomito dovuti alla chemioterapia, afferma il rapporto.

Le Accademie Nazionali hanno anche stabilito che ci sono prove moderate che la cannabis o la cannabis i prodotti derivati ​​possono aiutare le persone che hanno problemi a dormire a causa di apnea notturna, fibromialgia o dolore cronico.

In uno studio del New England Journal of Medicine , l'olio di cannabidiolo, un derivato della marijuana —Riduzione delle convulsioni del 39% nei bambini con sindrome di Dravet, una rara forma di epilessia. Questa è stata una grande notizia per i genitori che hanno usato marijuana medica per anni, spesso illegalmente, per aiutare i loro figli affetti da questa condizione debilitante.

L'olio di cannabidiolo utilizzato nello studio, approvato dalla FDA nel 2018 e commercializzato come Epidiolex — non fa sballare le persone, perché non contiene THC. Gli esperti affermano che i risultati potrebbero essere più rischiosi e imprevedibili con altri prodotti a base di marijuana.

Nonostante la convinzione che la marijuana sia una "droga di passaggio", la ricerca suggerisce che l'uso della marijuana medica può effettivamente ridurre la dipendenza da pericolosi antidolorifici prescritti come quelli che alimentano l'epidemia di oppioidi della nazione.

In uno studio del 2016 sulla rivista Health Affairs , i ricercatori hanno scoperto che c'erano 1.826 dosi giornaliere in meno di antidolorifici prescritte all'anno, in media, in stati in cui la marijuana medica era legale rispetto a stati non lo è. E in un articolo di revisione pubblicato su Trends in Neuroscience , i ricercatori hanno scritto che i cannabinoidi possono aiutare le persone a riprendersi dalla dipendenza da oppioidi. Le sperimentazioni sugli esseri umani sono state limitate a causa della classificazione della marijuana come farmaco Schedule 1, ma gli autori sostengono che sono urgentemente necessari ulteriori studi.

Olivia Newton John usa l'olio di cannabiodiolo (insieme alla medicina convenzionale) per combattere il suo seno metastatico cancro, ha recentemente rivelato la figlia dell'attrice. Studi hanno dimostrato che l'olio può inibire la crescita delle cellule tumorali al di fuori del corpo umano, ma non ci sono stati studi nella vita reale a sostegno di questi risultati.

Gregory Gerdeman, PhD, assistente professore di biologia all'Eckerd College, ha detto a Time che ci sono state anche segnalazioni aneddotiche di pazienti e "un numero crescente di studi di casi clinici legittimi ... che indicano tutti attività di lotta contro il tumore dei cannabinoidi". Non è ancora noto, tuttavia, se le forme tradizionali di marijuana siano un'efficace terapia antitumorale o contro quali tipi di cancro potrebbe effettivamente funzionare.

Con la diffusione dell'uso di marijuana, sempre più donne incinte si stanno sballando, secondo a uno studio JAMA del 2016, per uso ricreativo o, a volte, per curare la nausea mattutina. Ma le prove suggeriscono che l'esposizione prenatale alla marijuana è associata a problemi di sviluppo e di salute nei bambini, tra cui basso peso alla nascita, anemia e controllo degli impulsi, memoria e attenzione compromessi, hanno scritto gli autori. Fino a quando non si saprà di più con certezza, si dice che le donne che sono incinte o che stanno pianificando una gravidanza dovrebbero essere "consigliate di evitare l'uso di marijuana o altri cannabinoidi".

Gli attuali genitori dovrebbero anche usare la marijuana con cautela, suggeriscono i ricercatori dell'Università di Washington. Il loro studio su Prevention Science ha scoperto che le persone tendono a ridurre il consumo di marijuana una volta che hanno figli, ma non sempre smettono. Ciò è preoccupante, afferma l'autore principale e ricercatore Marina Epstien, PhD, perché l'uso di marijuana da parte dei genitori è fortemente correlato all'uso dei bambini e l'uso dei bambini è associato a tassi più elevati di problemi di salute.

"I bambini guardano ciò che i loro genitori fare ", dice Epstein a Salute . "Vorrei incoraggiare i genitori a parlare con i loro figli e ad essere chiari sulle aspettative dei loro figli sull'uso o meno di marijuana e sulla quantità, specialmente con i loro adolescenti."

Nel 2014, uno studio in Forensic Science International ha documentato quelle che i ricercatori tedeschi hanno affermato essere le prime morti conosciute attribuite direttamente dall'intossicazione da marijuana. Gli autori hanno sottolineato che, durante le autopsie, è stato scoperto che uno dei due giovani aveva un problema cardiaco grave ma non rilevato e che l'altro aveva una storia di uso di droghe e alcol.

I ricercatori hanno concluso che il rischio assoluto di effetti cardiovascolari correlati alla cannabis è basso, soprattutto per le persone sane. Ma dicono che le persone ad alto rischio di complicazioni cardiache dovrebbero evitare l'uso di cannabis, poiché può avere effetti temporanei sul sistema cardiovascolare.

Uno studio di l'Insurance Institute for Highway Safety ha scoperto che i tassi di richiesta di risarcimento per incidenti automobilistici dal 2012 al 2016 erano circa il 3% più alti negli stati con marijuana legalizzata rispetto agli stati senza. Ma altri studi non hanno riscontrato un tale aumento di incidenti automobilistici mortali negli stati con marijuana legalizzata, rispetto a stati simili senza.

Gli esperti dicono che è possibile che guidare sotto l'influenza della marijuana possa aumentare il rischio di piegamenti minori del paraurti —Ma può anche ridurre i tassi di consumo di alcol e quindi aiutare a prevenire incidenti più gravi e mortali. La linea di fondo? Guidare sballati può essere meno pericoloso che guidare ubriachi, ma è comunque più rischioso che guidare sobri.

La Canadian Research Initiative in Substance Misuse ha pubblicato una serie di "linee guida sull'uso di cannabis a basso rischio", volte ad aiutare le persone chi usa la marijuana prende decisioni responsabili sulla propria salute. (Il farmaco è stato legalizzato per uso ricreativo in Canada nel 2018.) Tra gli altri consigli, le linee guida esortano le persone a "evitare di fumare cannabis bruciata", che può danneggiare i polmoni e il sistema respiratorio, specialmente se combinata con il tabacco.

Raccomandano invece di scegliere vaporizzatori o edibili, ma attenzione che anche questi metodi comportano alcuni rischi. E se fumi cannabis, le linee guida dicono: "Evita l '" inalazione profonda "o" il trattenere il respiro "", che aumentano la quantità di materiali tossici assorbiti dal corpo.

Non è solo salute dei polmoni di cui dovrebbero preoccuparsi anche i fumatori frequenti di erba. Uno studio nel Journal of Periodontology ha rilevato che i consumatori frequenti di marijuana avevano il doppio delle probabilità rispetto alle persone che non lo utilizzavano frequentemente di avere malattie gengivali, anche dopo aver controllato altri fattori come il fumo di sigaretta. La ricerca non ha fatto distinzione tra i metodi di utilizzo della marijuana, ma sottolineano che il fumo è la forma più comune di uso ricreativo.

Le linee guida canadesi a basso rischio possono riassumere meglio questa affermazione: " Per evitare tutti i rischi, non usare la cannabis. Se decidi di utilizzare, potresti subire rischi immediati ea lungo termine per la tua salute e il tuo benessere ". Le linee guida raccomandano anche di evitare l'uso di marijuana durante l'adolescenza, perché più tardi nella vita le persone iniziano a usare la droga, meno è probabile che abbiano questi problemi.

Infine, le linee guida raccomandano agli adulti di scegliere la cannabis naturale rispetto a quella sintetica pericolosa versioni e limitarsi a "un uso occasionale, come nei fine settimana o al massimo un giorno alla settimana".

La sindrome da iperemesi dei cannabinoidi (CHS) fa sì che alcuni consumatori di marijuana provino nausea, vomito e dolore addominale gravi . Uno studio pubblicato su Annals of Internal Medicine ha rilevato che, tra i partecipanti allo studio, il 18,4% delle persone che hanno inalato cannabis e sono finite al pronto soccorso di un ospedale del Colorado e l'8,4% di coloro che hanno mangiato cannabis commestibile ed è finito al pronto soccorso con sintomi di CHS.

CHS non è stato studiato a fondo, dice Joseph Habboushe, MD, specializzato in medicina d'urgenza alla NYU Langone. Sebbene sia possibile usare la marijuana per anni senza manifestare sintomi di CHS, una volta che una persona manifesta i sintomi di CHS, i sintomi tendono a persistere finché la persona continua a usare la marijuana. Fermare l'uso di marijuana è l'unico modo noto per alleviare permanentemente i sintomi della CHS, ma ci vuole tempo. "Sappiamo che se smetti di fumare stai meglio, ma ci vogliono giorni o settimane", dice il dottor Habboushe.